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仙台市泉区在住のながさわ歯科医院の院長は健康オタクで、つれづれなるままに気まぐれ日記を書いています。
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健康オタ子の日記
健康オタ子さん
健康道場トラの穴 ＭＣタイガーさん
アンチエイジングが… アンチエイジングドクター・ジュリさん
晴走雨読 101匹の羊さん
e‐逸品！.com little-greenpeasさん
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2010年10月27日
カテゴリ： 歯に関する話
仙台市泉区のインプラント治療の ながさわ歯科医院
の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています
今朝NHKのあさイチで 歯 に関する内容がありましたので、お伝えします。
”食いしばり”をされている方は多いですね。
皆さん歯を”食いしばり”って頑張っていらっしゃるのでしょうが、そこまでして頑張らない方が健康にはいいんですよね。
ガッテンコラボ・大人のオンナの美歯道
専門家ゲスト：桃井保子さん（鶴見大学歯学部教授）
ゲスト：森公美子さん（歌手）、金子貴俊さん（俳優）
リポーター：石井かおるアナウンサー
「大人の歯のトラブル」 。あさイチでは３０代～４０代の女性のお口の中を、緊急調査。大人に多いといわれる 「歯ぐきやせ」 や「歯の削れ」を 発見。なぜ大人に多いのか？その原因と対策についてご紹介。２つの症状を早期発見する秘けつについても、先月放送したためしてガッテン 「知覚過敏」 をもと に探りました。
３０代４０代女性の実態調査（歯科検診）
「大人のオンナの歯科検診」と題して、３０代から４０代の女性のお口の実態を調査しました。集まっていただいたのは、NHKネットクラブの会員８ 人。育児や仕事に追われる中でも、歯のケアをていねいにしている人たちだったのですが…歯のトラブルを続々発見！大人に多いと言われる「歯と歯茎の間の虫 歯」や、たっぷりついた歯こうからは歯周病菌を発見しました。その中でも、今回あさイチは、“歯の削れ”と大人の女性に多いと言われている“歯ぐきやせ” に注目しました。
＜取材協力者＞ 鶴見大学歯学部（保存専門） 桃井保子教授・大森かをる医師
“ 歯ぐきやせ”の原因に女性ホルモンが関係
“歯ぐきやせ”の正体は、歯周病。最近になって歯ぐきの異変に気づいた妊娠９か月の女性を紹介しました。「私の歯は丈夫」と言っていたのですが…歯 ぐきから出血！初期の歯周病にかかっていました。そんな女性の歯ぐきが急変した理由には、女性ホルモンが関わっていました。実は、妊娠期に増える女性ホル モンを栄養源にして、歯周病菌が異常増殖していたのです。歯周病の初期症状は、妊娠期だけでなく思春期や月経前にもおこりやすいものとして紹介しました。
＜取材協力者＞ 鶴見大学歯学部（細菌専門） 大島朋子准教授
歯周病に効くブラッシング方法
歯周病の初期段階であれば、ブラッシング一つで治るとのこと。正しい磨き方を、日本大学歯学部付属歯科病院の歯科衛生士で、ブラッシング指導歴２７年の坂 井雅子さんに教えてもらいました。指導してもらったのは、スクラビング法と呼ばれる磨き方。歯ブラシを歯に直角にあて、歯１本半程の幅を小刻みに動かし約 １０秒ほど同じ所を磨き続けます。そして磨き始めの場所から、一筆書きに進んでいき、歯の表面、裏側へと移動していきます。この磨き方を１２日間続けただ けで、今回の被験者の女性の歯ぐきは出血しなくなり、キュッと引き締まりました。また、歯周病が進行した人には、歯に対して歯ブラシを４５度にあてる磨き 方“バス法”を紹介しました。
＜取材協力者＞ 日本大学歯学部付属歯科病院 歯科衛生士・坂井雅子様
“歯の削れ”の原因調査
（※２０１０年９月２２日放送ためしてガッテン「知覚過敏」より）
＜取材協力者＞ 鶴見大学歯学部 下田信治教授
どれくらい “くいしばり” をしているのか？実態調査と対策
歯の削れが著しかった女性２人を紹介。特殊な装置を使って、夜間のくいしばり（歯ぎしり）について３日間調査していただきました。１人は、夜間に強 いくいしばりがあったため、対策としてマウスピースを渡しました。歯の接触を和らげることで、歯への影響を最小限に抑えようというねらいです。一方で、も う１人の女性は、夜間のくいしばりが少なく、日中のくいしばりの影響が大きいと考えられました。そこで日中のくいしばりについても調査。するとパソコン作 業など集中している時にくいしばっていることが多く、歯への負担が大きくなることがわかりました。（※２００５年７月１３日放送ためしてガッテン「がく関 節症」より）
大人の歯のトラブルの早期発見法は“知覚過敏”
“歯ぐきやせ”と“歯の削れ”は、知覚過敏と深い関係がありました。どういう時に知覚過敏になるかというと、歯ぐきがやせたり、歯の表面のエナメル 質が削れたりすると、エナメル質の内側にある“象牙質”という部分がむき出しになります。象牙質には、神経まで届く穴がたくさん開いているので、その部分 に冷たい物や歯ブラシが触れると、刺激が神経に伝わって痛みを感じるようになります。それが知覚過敏。つまり、知覚過敏が起きたら多くの場合は“歯ぐきや せ”か“歯の削れ”が起きているということ。知覚過敏に気づいたら、自分の歯がどうなっているのか調べ、「歯ぐきやせ」や「歯の削れ」の早期発見につなげ てください。
（※２０１０年９月２２日放送ためしてガッテン「知覚過敏」）
＜取材協力者＞ 岡山大学歯学部 吉山昌宏教授
歯科検診と“くいしばり”調査を行った場所
鶴見大学歯学部附属歯科病院
住所：神奈川県横浜市鶴見区鶴見２－１－３
電話：０４５－５８１－１００１（代）
ブラッシング法を学んだ場所
日本大学歯学部付属歯科病院 予防科
住所：千代田区神田駿河台１－８－１３
電話：０３－３２１９－８０８０（代）
今朝NHKのあさイチで 歯 に関する内容がありましたので、お伝えします。
”食いしばり”をされている方は多いですね。
皆さん歯を”食いしばり”って頑張っていらっしゃるのでしょうが、そこまでして頑張らない方が健康にはいいんですよね。
ガッテンコラボ・大人のオンナの美歯道
専門家ゲスト：桃井保子さん（鶴見大学歯学部教授）
ゲスト：森公美子さん（歌手）、金子貴俊さん（俳優）
リポーター：石井かおるアナウンサー
「大人の歯のトラブル」 。あさイチでは３０代～４０代の女性のお口の中を、緊急調査。大人に多いといわれる 「歯ぐきやせ」 や「歯の削れ」を 発見。なぜ大人に多いのか？その原因と対策についてご紹介。２つの症状を早期発見する秘けつについても、先月放送したためしてガッテン 「知覚過敏」 をもと に探りました。
３０代４０代女性の実態調査（歯科検診）
「大人のオンナの歯科検診」と題して、３０代から４０代の女性のお口の実態を調査しました。集まっていただいたのは、NHKネットクラブの会員８ 人。育児や仕事に追われる中でも、歯のケアをていねいにしている人たちだったのですが…歯のトラブルを続々発見！大人に多いと言われる「歯と歯茎の間の虫 歯」や、たっぷりついた歯こうからは歯周病菌を発見しました。その中でも、今回あさイチは、“歯の削れ”と大人の女性に多いと言われている“歯ぐきやせ” に注目しました。
＜取材協力者＞ 鶴見大学歯学部（保存専門） 桃井保子教授・大森かをる医師
“ 歯ぐきやせ”の原因に女性ホルモンが関係
“歯ぐきやせ”の正体は、歯周病。最近になって歯ぐきの異変に気づいた妊娠９か月の女性を紹介しました。「私の歯は丈夫」と言っていたのですが…歯 ぐきから出血！初期の歯周病にかかっていました。そんな女性の歯ぐきが急変した理由には、女性ホルモンが関わっていました。実は、妊娠期に増える女性ホル モンを栄養源にして、歯周病菌が異常増殖していたのです。歯周病の初期症状は、妊娠期だけでなく思春期や月経前にもおこりやすいものとして紹介しました。
＜取材協力者＞ 鶴見大学歯学部（細菌専門） 大島朋子准教授
歯周病に効くブラッシング方法
歯周病の初期段階であれば、ブラッシング一つで治るとのこと。正しい磨き方を、日本大学歯学部付属歯科病院の歯科衛生士で、ブラッシング指導歴２７年の坂 井雅子さんに教えてもらいました。指導してもらったのは、スクラビング法と呼ばれる磨き方。歯ブラシを歯に直角にあて、歯１本半程の幅を小刻みに動かし約 １０秒ほど同じ所を磨き続けます。そして磨き始めの場所から、一筆書きに進んでいき、歯の表面、裏側へと移動していきます。この磨き方を１２日間続けただ けで、今回の被験者の女性の歯ぐきは出血しなくなり、キュッと引き締まりました。また、歯周病が進行した人には、歯に対して歯ブラシを４５度にあてる磨き 方“バス法”を紹介しました。
＜取材協力者＞ 日本大学歯学部付属歯科病院 歯科衛生士・坂井雅子様
“歯の削れ”の原因調査
（※２０１０年９月２２日放送ためしてガッテン「知覚過敏」より）
＜取材協力者＞ 鶴見大学歯学部 下田信治教授
どれくらい “くいしばり” をしているのか？実態調査と対策
歯の削れが著しかった女性２人を紹介。特殊な装置を使って、夜間のくいしばり（歯ぎしり）について３日間調査していただきました。１人は、夜間に強 いくいしばりがあったため、対策としてマウスピースを渡しました。歯の接触を和らげることで、歯への影響を最小限に抑えようというねらいです。一方で、も う１人の女性は、夜間のくいしばりが少なく、日中のくいしばりの影響が大きいと考えられました。そこで日中のくいしばりについても調査。するとパソコン作 業など集中している時にくいしばっていることが多く、歯への負担が大きくなることがわかりました。（※２００５年７月１３日放送ためしてガッテン「がく関 節症」より）
大人の歯のトラブルの早期発見法は“知覚過敏”
“歯ぐきやせ”と“歯の削れ”は、知覚過敏と深い関係がありました。どういう時に知覚過敏になるかというと、歯ぐきがやせたり、歯の表面のエナメル 質が削れたりすると、エナメル質の内側にある“象牙質”という部分がむき出しになります。象牙質には、神経まで届く穴がたくさん開いているので、その部分 に冷たい物や歯ブラシが触れると、刺激が神経に伝わって痛みを感じるようになります。それが知覚過敏。つまり、知覚過敏が起きたら多くの場合は“歯ぐきや せ”か“歯の削れ”が起きているということ。知覚過敏に気づいたら、自分の歯がどうなっているのか調べ、「歯ぐきやせ」や「歯の削れ」の早期発見につなげ てください。
（※２０１０年９月２２日放送ためしてガッテン「知覚過敏」）
＜取材協力者＞ 岡山大学歯学部 吉山昌宏教授
歯科検診と“くいしばり”調査を行った場所
鶴見大学歯学部附属歯科病院
住所：神奈川県横浜市鶴見区鶴見２－１－３
電話：０４５－５８１－１００１（代）
ブラッシング法を学んだ場所
日本大学歯学部付属歯科病院 予防科
住所：千代田区神田駿河台１－８－１３
電話：０３－３２１９－８０８０（代）
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