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ヨシト2749
健康であることって、本当に良いですよね! 身体のバランスを取ると、毎日が元気に過ごせます。 あなたも身体のバランスを整えませんか?
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2011.01.23
カテゴリ： 健康について
健康な身体であるということを、言葉で表すとしたら、どんな表現をしたら良いのか？
１ 適した温度。
健康な身体というのは、その人が生活する上で最も適した温度、特に身体の深部の温度であること。
理想的な深部の温度は、３８.０度±0.3。
２ 柔らかい（しなやか）
人間の身体は、柔らかく（しなやか）であるべきなのです。
内蔵、脳、血管など、どの部分を見ましても、柔らかくなければその機能を十分に果たせないはずなのです。
骨は固いのが良いでしょうと思われるかも知れませんが、実は固いという表現ではなく、しなやかであることが、骨において一番大切なのです。
３ 循環
循環が滞るということは、それだけ健康を害していると言えます。
血液、リンパ液、更には神経の伝達など、循環しているのが身体なのです。
大きく分けて、上記３つが健康を維持する上で、重要な表現と言えます。
その他の表現としては、ズレ・ネジレ、リズム、連係・連動、位置などが入ってくることでしょう。
体が健康であるとは、上記で上げた表現をまとめてバランスが取れていることだと思います。
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１ 適した温度。
健康な身体というのは、その人が生活する上で最も適した温度、特に身体の深部の温度であること。
理想的な深部の温度は、３８.０度±0.3。
２ 柔らかい（しなやか）
人間の身体は、柔らかく（しなやか）であるべきなのです。
内蔵、脳、血管など、どの部分を見ましても、柔らかくなければその機能を十分に果たせないはずなのです。
骨は固いのが良いでしょうと思われるかも知れませんが、実は固いという表現ではなく、しなやかであることが、骨において一番大切なのです。
３ 循環
循環が滞るということは、それだけ健康を害していると言えます。
血液、リンパ液、更には神経の伝達など、循環しているのが身体なのです。
大きく分けて、上記３つが健康を維持する上で、重要な表現と言えます。
その他の表現としては、ズレ・ネジレ、リズム、連係・連動、位置などが入ってくることでしょう。
体が健康であるとは、上記で上げた表現をまとめてバランスが取れていることだと思います。
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