健康最優先の時代

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2026年08月19日

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「若さを保つには、第1に健康であること、第２に精神的に若々しいこと」、と今朝読んだ本にありましたが納得します。今朝読んだ本とは、「私は７７歳で死にたい」で著者は邱永漢先生です。

著者はまえがきに、「寝たきりや、ぼけ老人になって醜態をさらすくらいなら」としています。長生きは必ずしも幸福ではないことに大半の人は気が付いています。

なぜなら、薬漬けにされて死なせてもらえないばかりか、お金も思っている以上にかかります。老人ホームに入るにも、８０歳から９０歳までの１０年間で３０００万円ぐらい必要です。

「長命地獄社会」などと言われても、ピンときませんでしたが、今はよく分かります。日本は、「世界幸福度ランキング６１位」です。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

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