AIヨガ（あいよが）

あなたのマットは清潔ですか

昨日は、スタジオの床が汚かったお話をしました。

一昨日は、ヨガマットバッグは、スタジオの汚れをため込むので洗える物を選びましょう

というお話をしました。

今日は、肝心のヨガマットのお手入れ

ヨガマットのお手入れ・洗い方　第２回　普段のお手入れ　です。

ヨガマットは、購入時だけでなく、 レッスン後、毎回拭きしましょう 。

特にこれからの季節、レッスンで汗をかきますので、ぜひお手入れしてください。 

以前は、ヨガスプレーを噴霧後乾拭きしていましたが、

ヨガスプレーも買えば良いお値段です。

水拭きでも良いから、毎回お手入れをした方が衛生的です。

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私の個人的見解ですが、たまに丁寧にお手入れするよりも、

簡単でいいから、毎回水拭きした方が衛生的に使えます。

水拭きが面倒なら、乾拭きでも良いです。

スプレーなしでも良いです。

以前、某ヨガ教室で

「 レッスン後は、ヨガマットを簡単に拭いて汚れを落として下さいね 」

と申し上げたところ、

「 買ってから一度もヨガマットを拭いたことがない 」

という方が9割もいらっしゃいました。

でも、毎回水拭きしても、ヨガマットは表面が凸凹加工されているので、

なんとなく汚れが取りきれませんよね。

ひどく汚れていると思う時は、 思い切って水洗いしましょう 。

年末に、某ヨガ教室で

「お正月休みになりますので、ヨガマットも洗ってあげて下さいね」

と申し上げたところ、

「えっ ヨガマットって洗えるんですか 」

と驚かれました。

はい、 洗えます 。

たいていのヨガマットは洗えます。

購入時のラベル や 取扱説明書 を保管している方は、ぜひ参照してください。

私の実際のクリーニング経験では、 PVC、PER、TPE、すべて問題なく洗えましたが、

すべてのヨガマットが問題なく洗える？と言われると、問題のあるものもあるでしょう。

（ 天然ゴム については、メーカー・ブランドにより取扱いが異なります。

スリア は水洗いしないで下さいと書いていますが、 ジェード は水洗いＯＫと書いています

お手元の取扱い説明書をご確認下さいね）

近日中に、 ヨガマットの丸洗い（水洗い）を写真付きで解説します。

良かったら参考になさって下さい。

↓　一足先にちょっとだけ紹介（大胆にバスタブで丸洗いしています）↓

ただし、メーカーやブランドによっては、

製造の段階で、クリーニングすることを想定していないところもあるかもしれませんので、

必ず取扱説明書を参照して、指示に従って下さい。

取扱説明書やラベルを捨ててしまったという方は、

メーカーのカスタマーサービスに問い合わせると良いでしょう。

（ただし、以前、友人がナイキに問い合わせたところ、担当者も分らなかったのかどうか？きちんと教えて頂けなかったそうです）

取扱説明書も捨ててしまった、メーカーのカスタマーサービスも回答が得られなかった、

という方の為に、 洗えるヨガマットと洗えないヨガマットの見分け方 の目安もご紹介します。

ヨガは、 清潔なヨガマットの上で行いましょう

追記：

ヨガマットが洗えるとご存じない方、本当に多いですね 。

これは、私たち指導に携わる人間も反省しないといけないです。

昨日のブログ記事　「スタジオ床の汚れ」　もそうですが、

ヨガの呼吸法やアーサナの指導に気を取られて、

「環境整備」そのものや「環境整備に関する情報提供」が後回しになりがちです。

えっ皆さん、十分に行っている

出来ていないのは、私だけ…

キャ～ますます反省

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