ヨガログ

久々のクリパル

ステージ仲間のメンズとのりユニオンで、Toshiさんのクラスに参加。最近サボっているのだけれど、月曜日に久々にヨガっていたので、ひどいことにはならないですんだかもしれない。今日は改めてToshiさんのすごさがわかった。アーサナのインストラクションだけではなくて、マインド部分でも声をかけるタイミングが絶妙。ふと離れそうになる瞬間に引き戻してくれるような。その後ランチで行ったベジカフェもGood！