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2004年10月の記事
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生活のリズム
まだ一週間たってませんが、生活習慣改善のために、寝る時間と起きる時間を設定しました。その結果を、毎日更新しているのですが、その成果か体調が良い感じがします。痒いのはまだあるんですけど、なんて言うか気分的に爽快感が前よりある感じです。昼間にだら～ん、とした気分にならないって言うか・・・・。まだ始めて、日数がたってないのになんとなく身体で感じると言うことは、やっぱり生活にはリズムって大切なんだなぁ、と思いました。今まで、「まぁ、いいか」と思いながら、夜も遅くまで起きていたり、パソコンを眺めていたり。でも、心の中では「まぁ、いいか」ではなくって、「早く寝なきゃいけないなぁ」と思っていました。生活習慣病の原因として、９つの過多があります。これは、昔通っていたセミナーでいつも聞いていたことです。１．糖分２．塩分３．油分４．喫煙５．寝不足６．食細７．飲酒８．薬９．神経上にあげた項目は、過多になれば体調を悪くするって言うのは当然誰しも分かっていることだと思います。でも、大体が自分のモノサシで計っているので、健康な人から見た病気の人がいくら「塩分多いよ」とか注意したとしても、本人に自覚が無い限り、その人にとっては「過多」と言う認識は生まれません。本当は、病気になる前に気がついて「予防」出来たらよいのだけど、大体の人は体調悪くなってから気をつけるようになるんですよね。かく言う私も、そうだったりします・・・。（(;^_^A アセアセ・・・アトピーのために、はじめてこのセミナーに参加し、この「過多」の部分を思い出したとき、自分に一番当てはまると思ったのは「神経」でした。自分では自覚なかったものの、割と「繊細」で、かなり神経をすり減らしていたんだ！と衝撃を受けたのを思い出します。私には弟が居るのですが、弟が高校生の頃、かなり家の中で暗雲が立ちこめていました。別に不良ってわけではなかったんですけど、生活が乱れていて遅刻とかが大っきらいな母が、ものすご～くヒステリックになって居たんですね。そのことで、私は家の中を何とか丸くしようと、神経をかなりすり減らしていました。私のアトピーがひどくなったのは、２０歳過ぎてから。この神経の減らしが尋常じゃなかったために、身体の中の栄養素がかなり使われてしまっていたんだ、、と思いました。もちろん、それだけではないですけど（食生活の部分もあるし）なんだか、寝る時間と話がずれてしまいました。結局のところ、健康になるためには「いらない神経を使わない」←どうでもいいことで、くよくよしたり、あたふたしたりしない。「寝る時間を早めにする」←本当は、９時就寝がいいらしいです。身体の作りがそうなってるようです。「甘いものに気をつける」「油モノも気をつける」でしょうか・・・・。私の場合。薬は、今は仕方ないとして。。出来ることは。。こう言うことかな～。ちなみに、「神経」を使う人はいくら栄養をとっても「ざる」状態らしいです。なので、私は大量にサプリメントを摂っていたときでも神経をかな～り使っていたので、利用されずに流れていてしまっていました。あぁ、もったいない・・・・。今は、かなり神経も図太くなったかな・・・？(笑）いや、どうだろうか・・・・？少なくとも、いらない気遣いは減ったかな。なるようになるさ！って言う考え方にもなってきたし。。。とにかく、リズムをつかんでくると、きっと自然に神経の使い方も変わってくるんだろうな！って思いました。まとまりない文章でした・・・。読んでくれた方、有難うございました
Oct 29, 2004
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お掃除
私はお掃除が苦手です。嫌いと言うわけじゃないけど、下手なんですね。すぐに散らかってしまうし、昔から良く「ごちゃごちゃした部屋だね」と母に言われて来ました。 物を出しておいてしまうんですね。毎日使うものは特に。そうすると、必然的に段々と外に出ているものが多くなって、なんだか雑然とした部屋になってしまいます。 「部屋の状態は心の状態を表す」これは、こちらに来てくれています、こはるさんが日記に書かれていたことです。その前から、本や何かでそう言うことは知っていましたが、やっぱりそうなんだなぁ～、と改めて感じずにはいられませんでした。「片付けられない女たち」なんて本とかテレビとかで最近取り上げられていますが、そこまでは行かなくてもいつも、なんだかすっきりしないんですよね。たまに、休みの日に一生懸命掃除しても、なんかやっぱりすっきりとしない。これは、やっぱり「捨てる」ができていないせいなのかもしれませんね。捨て上手になる！とこの日記で宣言したものの、まだまだできていません。まぁ、今まで培われてきた性格を一朝一夕で直すのは大変だから、やっぱり目に見えるものから、どんどん捨てていくしかありませんよね。言い訳になってしまうけど、お掃除に関しては、痒くてできないときも多々あります。ホコリがいけないのに、掃除ができない。これまたストレスになって、頭の中で「いや～～～～！」って思っていて、結果としてまた体調に現れてしまう。悪循環ですね。それを克服するには・・・。多少、片付いていなくても、少しでもすこ～しても片付けられたなら、「Ｏ．Ｋ．」と自分で認めてしまう。自分で自分が出来ないことを認められないから、また、出来ないほうに意識が向くから、体調面にも良くなくて、悪循環にはまるなら、その逆をすればいい。。ハードルを低くして、クリアできたら喜ぶ。その繰り返しかも知れないですね。階段をまずは一段ずつ上る。体力がついてきたら、一段飛び。そんな感じでステップアップしたいです＾＾片付け上手になる。これまた、私の目標ですね。
Oct 28, 2004
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仲直り！？
昨日の日記に、母と喧嘩した事を書きました。昨日は、私はフラワーアレンジメントのお教室があったため、家では夕飯を食べなかったので、家に帰ってからの母の様子はいまいちわかりませんでした。が、昨日の夜に台所に書いた手紙を置いておきました。すると・・・。今朝は、普通どおり。普段どおりのトーンで、朝ご飯を出してくれたりしました。手紙のことは全然触れず・・・・。でも、なんとなくですが雰囲気で、「わかった」って言う感じがしました。。改めて、どう思ったのか、、なんて聞くこともできず・・・。親だからこそ、子供を心配して口を出すのだろうけど、私が思っていることが、手紙によってわかったから、少し安心してくれたのかな。きっとそうだね。私も頑張るからね(^▽^)/ところで、昨日から朝風呂に入っています。アトピーの治療も兼ねて。。これを始めたころは、日に３回入っていました。が、少し良くなった頃から、普通に一回。。でも、ここ最近また悪くなってきたし、やっぱり頑張ろう、と思って早起きして入っています。まだ２日ですが・・・。寝る時間と起きる時間。フリーページに意思表明しましたが、一応２日は実行しました。持続させるのがまた、大変なんだろうけど（苦笑）リズムをつかむまでは、、それにしても、今日はお風呂入った後に痒くなって大変だった～。心当たりとしては、着ようとした洋服。。ブラウスなんだけど、たんすから出して、一応干したりアイロンがけしたりしたんだけども、やっぱり季節でしまっておいた服は、洗わないと駄目なのかな。。この前、旅行に行ったときに着たトレーナ－もそうでした。なんだか、余りにデリケートな肌で、困ってしまいます。。それにしても、かゆみが発生したとき、最近は、呪文のようなことをして対処をしています。「私の手から青い光が出て、身体の中の炎症がおさまります」と。気のせいか、しばらくすると治まります。本当に。。。ただ、それまで耐えているのが大変なんだけど。。少しずつ、でもよくなっていく。。そう思って頑張ろう。
Oct 27, 2004
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喧嘩してしまった
今朝、母と喧嘩しました。 原因は、私の嘘にあるんだけど、嘘をついてなかったとしても喧嘩になる、と言うことが大元に有ります。 ・・・。なんて書いても、この日記を読む方には意味不明だと思います。ごめんなさい。ただ、言える事は、母が過去のことにこだわっているが為に、感情的に受け付けることができず、私に怒り喧嘩になる、と言うことです。過去に起こってしまったことは、もう消せません。大切なのは、今なんです。でも、そのことが頭から離れない気持ちも分かります。なので、私は一時期とても悩んだんです。そして、結論として「嘘も方便」を使ったわけです。。。がやっぱりばれる時が来るんですね。。嘘をついたことは、私はとても悪いと思っています。私が思っていることと、母が思っていることにすれ違いがあるから、どうしても喧嘩になってしまうのですね。。でも、私がここで母の言うことを聞いたとしても、私の中でかなりモヤモヤ感が起こります。しかし、私が我を通したとしても、母の中にモヤモヤ感が残るでしょう。意見が違うってこう言うことなんですね・・・。手紙を書いてみました。今まで、何度か書いて渡したことも有ります。口で言うよりも、ずっと意思が伝えられるから。。今回は、どうでしょうか・・・・。ここで、アファメーションをしようと思います。「私と母は、自然に良い方向へ行きます。今回のことも結果的には良いことになります。有難うございます。」起こることは、いつもベスト。そう言う気持ちで居たいです。
Oct 26, 2004
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家族旅行
こんにちは。まずは、地震がありました被災地の方々、お見舞い申し上げます。復旧が滞りなく進み、余震がおさまりますように。******************************************************** ２３日から、一泊で軽井沢へ家族旅行に行って来ました。夏くらいから計画して、今回は私を含む姉、弟の子供三人が出資し、両親を招待する旅行に行って来ました。 泊まったのは、姉の会社の保養施設。なので、食事も宿泊費も超格安。でも、綺麗だし食事もおいしいし、利用しない手はないですね＾＾ お天気は、２日間ともとてもよく、最高でした。 実は、家の父は春に大手術をしていまして、今回の旅行も体調がとても心配でした。 でも、ここ最近とても調子がよく、食欲もあって普通に食べることもでき、本当に嬉しそうでした。 私たちもとても嬉しいです。 土曜日は、７時くらいに家を出ました。 母が「善光寺に行ってみたい」と前日くらいに言っていたのですが、目的地は軽井沢だし、善光寺に行くとそれだけでその日は終わってしまいそうだったので、最初は却下していました。 でも思ったよりもスムースに車も進んで居たので、軽井沢の手前の横川パーキングで、やっぱり行くことにしました。 行きたい所に行く方が良いと思ったので。 「善光寺」は長野の駅の近くにあります。軽井沢からは８０キロくらい行ってしまうかな。 それでもお昼ちょっと過ぎには着き、お参りもし、両親も嬉しそうでした。 本当は、軽井沢に早めに着いたらちょっと観光したあとすぐに宿に行き、姉とテニスをする予定でした。 父も、そんなに歩き回れないと思っていたので。。 結局、宿には５時くらいに着いて６時の食事の予定までの間にお風呂に入り、丁度時間になりました。 ６時ちょっと前に席に着くと・・・。急にぐらぐらぐら・・・・。 そうです。新潟が震源地の地震が起きました。幸い、宿のつくりがしっかりしていた為か、物も落ちることなく席から立つこともなく居られたのですが、実際、かなり揺れたと思います。 もう少し時間が早かったりしたら、車で高速走っているときだったかも知れません。 自然災害は、いつ、どこで起こるか分かりません。避けようがなかったりもします。当たってしまうときは。。 これは、やっぱり運なのでしょうか・・・・？ とにかく、普通に旅行できて、普通に帰って来ることができて本当に感謝です。 話は戻りますが、日曜日は雲場池というところで紅葉を見たあとすぐに、軽井沢アウトレットに行きました。 私は、去年も来ていたのですが、さらに新しいエリアも完成していて、とても充実していました。 色々見たあと、最後の方で半額近くなっているダウンジャケットを見つけ、購入しました＾＾ 姉もバックやら食器やら。。 帰りもちょっと渋滞したけれど、８時前には地元に着き、大衆浴場で入浴したあと、そこの前のお店で夕食を食べました。 本当に、なんだかとてもスムースに行き、両親も喜んでくれて良い２日間でした。 ちょっと痒くなる時があって、私的には大変なところもありましたが、それ以外は、楽しむことができたと思います。 ここのところ、とても守られている気持ちがします。前から、そう言うところはあったのですが、特に。。 やっぱり「有難うございます」の感謝法。かなり利いているのかな。父の具合も良いし。。もっと、もっと回復して欲しいです。 また、家族旅行ができたらいいな。と思います。
Oct 25, 2004
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恋について
昨日、姉に誘われて試写会に行ってきました。金城武さん主演の台湾の映画「ターンレフト・ターンライト」です。題名だけ見ると、あんまり恋愛物の感じしませんが。かわいい恋愛物映画でした＾＾原作は絵本だそうです。今朝、「目覚ましテレビ」で宣伝していましたね。あらすじをちょっと話すと・・・。１３年前に学生キャンプで知り合って、互いに初恋？同士だった２人が偶然同じ街の隣の家に住んで居たのですが・・・。お隣さん同士だってことは、もちろんずっと分からずに、ふとしたきっかけで、公園で２人が会話を交わしたときに、実は１３年前の相手だったと知り、一気に恋心が再燃するわけです。しかし。。せっかく再会してお互いに連絡先を交し合ったのに、あることが原因で、連絡先がわからなくなってしまいました。それからは、もうすれ違いのし通し。それは、もう「どうしてこんなに近くにいたのに気がつかないの？」って言うくらいに、街で近くに居ても、互いに気が付かず、互いに探しあってました。いろんな邪魔も入るし（笑）映画全体のテーマに、彼女が翻訳した「恋」と言うポエムが絡みます。「互いに求め合っていれば、必ず出会える」と言う一節最初に、これが来て、最後にもこれが大きくテーマとして現れます。運命の相手と出会えるまでに、色々な運命のいたずらみたいな事は起きますが、結局「必ず会える」と「信じれば」最後には結ばれるんです。運命の相手と。そんな流れでした。笑いもあって、ほろりとする場面もあって。とてもお勧めです。この映画。私は、この映画を見て、「やっぱり信じるって大事なんだ」と言うことと、「恋するっていいな」っと言う感想を持ちました。そういえば、最近、恋してなかったりもしますので。。夏くらいまでしていたような・・・・？でも気のせいだったのか・・・？お互いが、お互いを大切に思える。自然に笑える。そんな恋がしたいなぁ～。****************************************************話は全然違いますが、台風の被害がかなり大きかったようです。被災地の皆様、お見舞い申し上げます。*****************************************************今日は、私は身体が痛いです。（掻き過ぎ）（泣）
Oct 22, 2004
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幸せを呼び込む過去世リーディング
昨日、あの台風直撃が予想される中、会社帰りにリーディングをして頂きに、都内のある場所へと向かいました。何度か予定変更しようかと思いましたが、なぜか「大丈夫」と思って、決行してしまいました。（結局、すごくスムースに帰れました）見てくださったのは、楽天でお知り合いになった「ＳＴＥＬＬＡ」さんです。大雨の中、有難うございました。私が、一番知りたかったのは、自分の持病である｢アトピーの原因」のことです。いろんな治療をして来たけども、ある程度良くなってもすっぱりとは良くならない。私のアトピーは生まれつきなので、これは過去になにか原因があるのかも・・・。とちょっと思い始めていたのです。「原因そのものがずばり！と分かるかどうか、と言う事ははっきりいえません、ただ、プラスになる情報はお伝えすることができると思います。」と事前の確認メールを頂いていたので、「もしも、原因らしきものがわかったらラッキー」くらいの気持ちでお伺いしました。そして・・・・。***************************************************出て来てくれたのは、バリ島辺りの民族衣装を着た女性。髪型は、おだんごにしていて、スタイルがとても良い人だと言われました。＾＾「彼女」は、その島での神聖な風習を大事にしていて、日課として神聖な水浴びなどをしていたそうです。そんな中、よその土地から来た知らない人に襲われそうになったそうなんです。それがきっかけで、男性恐怖症とも言える人間不信？に陥り、苦しんで今で言う引きこもりになってしまったと言われました。神聖な場所で、そのような事態になってしまったことで、とても自分に責任を感じ、自責の念に苦しみ心を閉ざしてしまったようです。母親も、そんな「彼女」を見て、助けてあげたくても、「彼女」自身が何も語ろうとしないため、引きこもった原因がわからず、結局はどうすることもできませんでした。結果、「彼女」は心を疲れさせて、免疫力が落ち、それが原因の病気で亡くなったようです。「閉ざした」人生で終わってしまった・・・。「彼女」が言うのは、「神聖な自分」のままこの世から去りたかった、ようです。何だか、このお話を聞いて、私はなんか納得するものがありました。もちろん、男性恐怖症とかはないのですが、どこか他人に対してバリアを張っている自分が居ます。「排他的」と言うのでしょうか・・・。だれでも、多少はあると思うんです。自分の領域って言うのがあると思うので。。でも、私は多分、他の人よりかは強いと思います。無意識に。ですが。。「アトピーの人」に多いのが「排他的」というキーワードをどこかのサイトで見ていました。どこか、他人を受け付けない・・・。近づけない。親しくなった人は、まだ良いのですが、そうなるまでには時間がかかります。第一印象は「話し掛けづらかった。怖かった」とも過去言われた事もあるし、暗い印象も与えてしまった事もあります。ひとりで居るのが割と好きだし、社交的か？といえば、違うと思うし。同じアトピーでも、軽い人が居ると思うんですが、そう言う方（例えば姉）なんかを見ても、自分とは違うところを感じます。（当たり前ですが）今生の自分と、シンクロするところがいくつかありました。一度、引きこもったことあるし、（１年近く）私の中に、どんどん入ってくるある方（悪気は全然なく、私の事を思うばかりに、真剣になりすぎて領域に入ってくる）と、自分の家族、友達、との間にはさまれ、自分を見失い、誰とも口を利きたくなくなった。そんなところが。。原因は、自分にある、と思っていたところも。「あぁ、やっぱりそう言うことがあったんだ」と言うのが、感想です。「彼女」が言うのは、「閉ざされた人生」だったから、今生は、「開く楽しみ」を味わう人生を私は選んで来ている・・・？そんなメッセージだったと思います。とにかく、内側からどんどん開く。外からのもの（人）を入れようとするのではなく、私自身が、内側から外に向かう。それがキーワード。今、まさにその途中段階に居る。。そのような事をＳＴＥＬＬＡさんがおっしゃってくれました。「そうか・・・・。やっぱり」なんか、「やっぱり」ばかり書いているようですが、そんな感想を持ちました。それから！私は、「女性的エネルギー」が強いそうです。なので。。色的に言うと「赤紫に金が入ったような」そんなものを身につけるといい、と言われました。そうなのか～。。パステルカラー女だと思っていたのに。自分が思っているよりも、ずっと女性的なんだそうです。そっか～。これから、もっとお洒落♪になろう。肌のことばかり気にして、コンプレックスを増大するのはよそう。そんな風に思いました。で、早速家に帰ってから「捨てたもの」のフリーページに「コンプレックス」と書きました。気にするから、余計良くないし、自分を認めてかわいがってあげることから始めないと。そう言うメッセージも頂きました。長くなってしまいました・・・。読んでくださった方、有難うございます♪ひとつ、自分の中でクリアになりました。ＳＴＥＬＬＡさん。有難うございました。(^▽^)/*******************************************************楽天日記を始めた理由のひとつに、やっぱり自分で、何かを変えたい気持ちが大きかったんだと思います。今までも、そう言う気持ちはあったのだけど、実際行動は余りついて来て居ませんでした。が、今は、思いつくままに行動するのがいいのかな。。と思い始めています。相変わらず、「考えて、考えて、行動」になっちゃうんですが（苦笑）まさに、少しずつ「Ｓｔｅｐ Ｕｐ」です＾＾頑張ります♪
Oct 21, 2004
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皆さんすごいですね
台風が近づいて来ています。皆さん、気をつけてくださいね。******************************************************さて・・・。楽天日記めぐりは、９月の始め頃から始めました。それまでも、ちょこちょこっとは見ていたんですが、いろんなサイトを見るようになったのは、９月始めです。リンクを辿って、辿って、自分のアンテナに引っかかるサイトを「お気に入り」に入れて、日記を読ませてもらう毎日。そんな中で偶然たどり着いたのが、「ＡＹＡ」さんのＨ．Ｐ．「ツキの天使」の本をお書きになった方です。その本の表紙の雰囲気と、日記にかかれている文章に惹かれ、丁度発売日の次の日あたりに、本屋さんで購入しました。そして、そのＡＹＡさんが講師のセミナーにも初参加し、そこで、また改めて「楽天日記」をつけている人の多さに驚きました。そこで、知り合った方たちに日記や、そこから貼られている日記などをまた巡る旅をしていると・・・。「すごいなぁ」と感心することばかり。なんせ「ツキ」をキーワードに幸せ探求する方たちの多いリンクなので、「前向き」パワーがすごい。そして、自分の考えがすごく整理されてるんですね。フリーのページなんかもうまく利用し、自分の考えをまとめ、実践報告、そして反省。またステップアップ。まさに，私が理想とする形です。だがしかし。今の私は、まだまだまだ・・・・。なんか整理されてません。まるで、部屋の散らかった状態のようです。頭の中が。実際、私は片付け下手なのですが。きっとそれと同じように、頭の中を整理するのも「まだ」下手なんですね。「まだ」と書いたのは、「こらから」上手くなる予定だから（笑）文章を書くのは、割と得意だと自負していましたが（そう言われたこともあったし）まだまだまだまだ・・・・。未熟者だと感じました。皆さん。すごいです。感心しきり。今、私の中にはいくつも迷いがあるんだと思います。それを一つずつ、片付けられたらなぁ。そう思います。
Oct 20, 2004
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心の時代
自己紹介のところにも書きましたが、２１世紀は心の時代って言うことが、２０世紀後半から良く耳にしていました。 多分、普通に生活していたら、そんなこと耳にしていないと思うんですが、私の場合アトピーと言う持病のために、その当時、健康と考え方、栄養とのかかわり、のセミナーに頻繁に足を運んでいたんです。 ２０世紀はとにかく、物質の世の中。便利な世の中にするために、人間たちはいろんな開発をしていって、目覚しい進歩を得ました。それとともに、企業の競争も始まり、学業の競争も前面に出てきました。 便利になった世の中とは相反して、心がすさむような出来事が多くなってきたんですね。 これは一重に、「自然と離れた生活」を段々としてきたからだ、と私は聞いてきました。 「自然に畏敬の念を」 そういわれていても、生まれたときはすでに便利な世の中になっていた私にとっては、余りピンと来る言葉ではありませんでした。 ・・・、がここに来て、ようやく分かるようになってきたかな。(遅い？） と言うのも、この前参加したセミナーで、同じような事をもっと分かりやすく言ってくれたからです。 より便利にするために、自然を破壊してきた人間たち。便利になって、お金もちになって、食も豊かになって・・・。 「幸せ」なはずなのに、逆に心を病む人が急増している。これは一重に、やっぱり「自然界」を無視した開発をしてきたから。自然に合わないような食事をしてきたから。(例えば、旬は関係なく一年中なんでも食べられる）→季節の野菜や果物にはそれぞれ意味がある（夏の野菜は身体を冷やしたり、冬の野菜は身体をあっためたり）一年中、おいしいものが食べられるのは、お得であり、精神上の楽しみでもあります。が、度を越えると身体を壊すことにもなりかねません。その証拠に、グルメしすぎて糖尿病や、通風なんかが増えてきたりしています。 それから。競争社会が、心をすさむようにしてきたから。良いお給料を得るためには、良い学校に入る。そのために、小さな頃から近所の子供とも比べられ、兄弟とも比べられ。無事に会社に入ったら、業績で同僚と比べられ。。 これを、解決するには。やっぱり一人一人の「思い」が大切なんだと思います。「競争」ではなく「共生」 ともに生きる、と言う気持ち。良い意味での「ライバル心」は必要だけど、ともに認め合って、競争しあう・・。決して「あいつより俺の方が」と言う思いじゃなく、「あいつもやるな。俺も負けずに」って言う思い。自然と、人、とともに生きる。言葉で言うのは簡単だけど、一つずつでも一人一人が実践していったら、世の中良くなっていくんだろうな。と思います。「にこやかに」「あるがままに」「批判をしない」そんな気持ち。これは、私だけの思いかな・・・？文章にするのは難しいですね～。（まとまりがない。すみません！）ではでは。
Oct 19, 2004
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ニックネームと日記のハンドル
こんにちは＾＾なんだか、使いかたが分からないうちに登録したせいか、登録した後に、ハンドルを変えたくてニックネームを変えました。 ・・・。が。「yoharunの日記」と言うのが、相変わらず変わりません。なので、とてもややこしいですが・・・。 私のハンドルは、「haruru☆」と認識してください。お願いします～。。 私が楽天日記を立ち上げた動機は、プロフィールにもあるように、自分の中でステップアップしていきたいことを明確にしたいからです。 自分のノートに書けばいいじゃん、って気持ちもあるんですが、こうやって公開する方が効果あるような気がして。 実は自分のサイトをすでに持っていて、日記もそこにあるんですが、コンセプトが違うと言うことで、別だてにしました。 当面の私の目標。 １．笑顔を増やす（むっつりした顔していたら、すぐに直す！） ２．ありがとう、とお礼をちゃんと言う。 ３．部屋をもっとこぎれいにする（雑誌の整理をするぞ） 笑顔体操もしちゃうぞ。さ、頑張っちゃうぞ～。
Oct 18, 2004
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初楽天日記
初めまして☆楽天での日記は初めてです。ニックネームを変えるのに、手間取りました。変わったかな？機能が沢山で、わからないことだらけです。少しずつ更新したいと思います☆宜しくお願いします！
Oct 17, 2004
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- みんなのレビュー
- 岡谷市の…
- (2026-08-03 17:11:15)
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- 松屋から株主優待が届きました♪
- (2026-08-04 00:00:08)
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