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2004年12月の記事
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良いお年を
今年もあと数時間です。今年は、前半はのほほん、後半。。いや、９月からだから、後半の後半ですが。。体調面でいろんな変化がありました。まだまだ変化し続けますが。それも、これも楽天日記を始めたのがきっかけです。色々とお世話になりました。素敵な出会いを有難う。来年も宜しくお願いします！皆さん、良いお年を。
Dec 31, 2004
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仕事納め
今日は仕事納めの日です。一年最後のお勤め。ホントに信じられない思いですね・・・。私は派遣社員で、この会社に派遣されて来年の２月で丸５年になります。まさか、こんなに長く派遣で同じ会社に居るとは思いもしていなかったです。採用当初は、「延長もあるかも知れないけど、一応短期扱い」でした。２月の繁盛期に雇われ、４月からの新年度は延長あるかないか、、最初は分からない感じで始まりました。その前のお勤めが長くて８ヶ月？だったかな。。正社員を辞めて、２年家で静養してから、再び働き始めた時は、そんな感じでした。だから、今度こそ長く、、せめて一年以上は勤めて落ち着きたいと思っていました。それが・・・・。すっかり、居座ってしまいました(^○^)私を雇ってくれた社員さん２名はとっくに転職してしまい、当時一緒に働いていた派遣仲間も半年で辞め。。その後、次々に他部署に配属されていた派遣仲間も辞めて行きました。長く居られるって事はそれだけ居心地も良いわけですが、来年は会社内でも、かなり大きな変革があるので、そろそろ転職の時期に来ている、と思っていました。でも、、タイミングとして春先の転職がどうなるか。。体調面で、ちょっと心配になりました。今も、頭の中は転職のことよりも、体質改善のことでいっぱい（笑）しかしながら・・・。何事も縁とタイミング。今から案じても仕方ないですね。とりあえず、無事に今年も終えられる、働かせていただけて感謝です。来年は、通勤が少し大変になるけど景観素晴らしい新しいオフィスで、フレッシュな気分で働いてみたいな。明日からは冬休み。休みだけど、しっかりと身体を動かして代謝を良くするように、とアドバイスされました。リズムを大切に生活したいと思います☆掃除、掃除をしなきゃ ヽ(＠◇＠)ノ ！！
Dec 28, 2004
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痩せました
いきなりこのタイトル（笑）クリスマスイヴの日。会社を早退して、健康診断へ行ってきました。本当は、土曜日に行くつもりだったのに、予約が遅れて早退するしかありませんでした。滞りなく診断が済み、いざ身長・体重検査へ。胡麻味噌の体質改善をはじめてから、胡麻味噌の先生に「体脂肪が減るはず」との事を言われていて、確かに「痩せたかも」と体感していたのだけれども、実際計って見て４キロも減っていたのには正直驚きました！！だって、たった１０日余りでですよ。。一ヶ月前にスポーツクラブで計ったときよりも４キロ減。去年の健康診断時から比べると７キロも減ってる！！そう・・・。去年はちょっと太りぎみ、やばかったんですね。スポーツクラブに通いだしたのは、何をかくそうダイエットが目的。無事３キロほど減ったら、なんとなく足も遠のき、１１月で退会したばかりでした。体内で、不必要なものが排出されて・・・・。と先生はおっしゃってました。不必要なものが、こんなにもあったなんて！！！！こわ。しかしながら、効果が出るってすごいですね。励みになります。シェイプアップとともに、肌も綺麗になっていければ、きゃ。年齢不詳の美女に・・・・。なれるかも（笑）なんちゃって。でも、身体の中が掃除されているんですね。素敵なことです。また頑張ろうと思いました☆
Dec 27, 2004
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メリークリスマス♪
今日はイヴですね。いつの頃からでしょう。２５日のクリスマスよりも、２４日のイヴの方が注目され始めたのは。。いつの間にか、クリスマスは恋人と過ごす、なんて言うことが定番になり、世間はそれに向けて浮き足だっていたりして。でも、ここ最近はまた、友達や家族と過ごすクリスマスもまた注目されてきたように思います。私のクリスマスは。。そうですね～。正直言うと、今までロマンティック(^○^)に過ごした思い出は、有りません。彼氏が居たときでも、その相手がクリスマスとかに興味がなくって私の願いはむなしく、寂しいクリスマスになってしまいました（苦笑）今年のクリスマスも。。体質改善中のため、ケーキも食べられません。でも、きっと来年は綺麗になって、素敵な夜を過ごしていると思います。未来予言。。そうなるように、今、頑張るのです。結構大変な日々を過ごしつつ。。少しでも、楽になっていけたらな。。と言うことで、精神面を鍛えなければ！！みなさんは、どんなイヴを過ごすのでしょう。楽しい夜を☆
Dec 24, 2004
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顔がさがさ
私には癖があります。それは、、顔を叩くこと。きゃ。自虐的。。そもそも、イライラするとそうしちゃうのです。まぁ、顔が痒かったり、他の理由もあったりするのですが。。なんとなく、落ち着かないときなど手が顔を・・・・。そのために、顔が腫れてしまいました。自業自得。そして、その後遺症で肌ががさがさ。かさかさ。。ではなく、がさがさ。う～ん。今は顔をマスクで隠して、ごまかしています。冬で良かった・・・・。私って、気づかないうちに独りで抱え込むらしく、外に向かって、自分のエネルギーを発散することが苦手みたいです。だから、最近のキーワードとして、「外へのアプローチ」と言うのが有ります。この日記も、その「外へのアプローチ」のつもりだったけども、まだまだ足らなかったみたい。どうも、「格好つけ」の私が、「格好つけ」の日記をつけたがり。本当の気持ちよりも、文章にして、皆がどう思うか？が先に立ってしまっていたように思います。勿論、公開している日記なので読んでいる方たちが不快にならないような文章は必要ですが・・・・。作っている自分、、の仮面をはがして、早く「本当の自分」をもっと出せるようになりたいな。
Dec 20, 2004
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あと２週間
あと２週間で、２００４年も終わります。まったくもって、実感が湧きませんが、実際時間は着実に流れているのですね。この楽天日記を始めてからも、はや２ヶ月が過ぎました。その間にご訪問してくださる方々、コメントを書いてくださる方々、どうも有難うございます。私の中で、何かを変えたい、と言う思いから立ち上げたこの日記。少しずつではあるけれども、変化・・・。いえ、進化しているのかな。出会いは偶然ではなく必然。出会う人々は、私と通じるところが必ずある・・・。そんな気持ちで居ます。お互いに切磋琢磨しあっていけたら、それはとても素敵な関係。ネットと言うツールがなかったら、出会わなかったかも知れない関係。そう思うと、とても不思議で、かつ魅力的ですね。インターネットとは。。世間では、悪い評判もあるかも知れないけど（ネットでの出会いとか）出会いの場は、どこであったとしても危険なときは危険だし、安全なときは安全。。結局は、自分の「あり方」なのでしょうね。今年は、前半は昨年からの引き続きのお付き合いで、どちらかと言うと、余り進歩がありませんでした。でも、後半に入って自分が動きはじめたら、いろいろな展開がありました。そして今・・・。来年はどんな年になるだろう。いや、どんな年にしようか。もちろん、明るい話題が多い、充実した年。そうしたいと思います。
Dec 17, 2004
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お料理
私は、料理が余り得意とはいえません。。っと言うか、やらないから得意もなにもないんだと思うんですが。。実家に住んでいるため、料理は母がしてくれるし、私はアトピーで手が一番ひどいので、やってくれている、と言う部分もあります。が、体質改善のために先日始めた「胡麻味噌」のお味噌汁、に関しては、私が作ることになりました。と言うのも、事情があって私だけが摂ることになったからです。２日分くらいは作りおきしておいても大丈夫なようなので、(ホントはもっといいらしいけど）夜ご飯が終わって、台所が片付いて母が寝室に上がってから作り始めます。しかしながら、最近はちょ～具合悪いのでその作業自体も、す～いすい！とはいかないんですが。。(苦笑）身体をよじりながらやってます（(;^_^A そうそう、「具」を切るときには「レイキ」を流して「良いものだけを頂きます」なんて手かざしもちゃんと忘れずに。これを機に、少しずつやるかなぁ～。**********************************体質改善のために、私が食べてはいけないもの。それは、乳製品全般。。他、いくつかの食材。。思い返してみると、乳製品に関しては意識なく摂ってました。アレルギー反応値では、そんなに気にかかる数値ではなかったような気もしていたし。。。だけれども、それがいけなかったのですね。アイスも好きだし、ヨーグルトも好き。カフェ・オ・レや、ラテ。牛乳そのものも、良く飲んでいたなぁ。。パンにはマーガリン。バターは、お料理に使う程度だったけど。。「良い」ものだとは思ってなかったけど、私にとっては最悪だったとは。。それを摂らなくなる分だけでも、マイナスが減るからきっと、きっと改善も早まるはず。。何も知らないよりはね。今、症状が出ていて体中が痛いんだけど。。なんとか乗りきるべく、楽しい未来を考えていこうかな。春には、テニスがしたい。今年は、１０年ぶりに出来て、とても楽しかった・・・。旅行もしたいな。一人旅でもしてみようか。色々な「したいこと」それが多くなって、実際やっていけば、きっと楽しいことも増えて、身も心も軽くなる！そう思います。
Dec 15, 2004
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新しい出発
なんて言うと、大げさなようだけど・・・。気持ち的にリセットの時期に来ているようです。色々な意味で。。流れから言ってもまさにその時期だと自分でも感じたし、メールで送られてくる、レイキを教わったサクラミカさんの週間占い（オーラソーマによる）でも、おひつじ座の私は「今までの積み重ねに感謝しつつ、また新しい積み重ねをはじめる時期」となっていました。私の考え方、生活、いろんなところで少しずつ変化していく。。その手始めが、本格的な体質改善です。今までもやってきました。が、自分で焦点が絞れていませんでした。試行錯誤、と言う感じで食生活においても、何が良くて何が悪いのか、、漠然としすぎていて気をつけていなかったと思います。でも、今度ははっきりとしています。駄目なものもちゃんと分かりました。焦点が絞れれば、精神的にも安定すると思います。少しずつ頑張って行きたいな。来年はきっと花開く年になるでしょう☆
Dec 13, 2004
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飛び火Part2
またなってしまいました・・・。今回は、前回よりもひどいです。かなり。。。ここのところ、色々と考えすぎたり、心理的なショックがあったりで、免疫力が低下していたせいもあると思います。なんか、自分の中で頑張りすぎていたような気がします。何か、変えなくちゃ。。と思いすぎていたのかも。マイペースにね、なんていいながら実際はそうでなかったのかも。良くわからないけど、心から楽しい事をしていなかった。そう言う時間を増やしていかないことにはね。そう思いました。。では、おやすみなさい。
Dec 10, 2004
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本
最近、活字離れと良く言われています。ゲームやパソコンが普及して、そちらに時間を取られる場合が多いからだそうです。 ニュースでやっていましたが、国語力、読解力が著しく低下しているそうです。。私は、中学三年生まで書店の娘として育ちました。母が書店経営、父の会社の関係で雇われ店主をしていたのです。（父は出版卸売り業）だから、物心ついた頃には、本に囲まれる生活でした。しかしながら、その当時読むものは、活字物ではなくもっぱら漫画ばかり。今思えば、もっと小説とか読んで、少女の心、感受性を豊かに育てれば良かった、（汗と思います（笑）漫画も漢字の勉強にはなったし、「あさきゆめみし」なんて、受験のときに、とても役にたちました。（ストーリー展開がわかっているから）でも、活字だけの本の中では「自分の想像」が豊かに育ちます。行間から読み取る意味。。場面の想像。。哲学書では、自分なりの解釈。など。。昨日、著名なある心理学の本の作家（教授）が、わいせつ容疑で逮捕されました。この方の本は、読みかけのを含めると２～３冊持っていた気がします。いずれも恋愛に関する本で、それらしき心理分析が書かれてあります。参考になるな、、と思ってはいたものの、「逮捕」のニュースを聞いて、とてもがっくり来ました。だって、職権乱用なんだもの。。せっかくの本が、これで台無しだと思いました。。やっぱり、本においても何においても「人間性」が重要視されます。ましてや、顔が見えない本。。その人の思い、研究、そのものの本。。全く持って残念でした。今年は、自己啓発系の本ばかり読んでいた気がします。来年は、小説系を読もうかな、って思います。感受性を育てる。来年のテーマにしようかな（笑）
Dec 8, 2004
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セルフイメージ
今日は、なんだか寒くありませんか？・・・っといきなり日記の題名とは関係ないことを書いてしまいました。ここ数日あったかかったせいなのか。。今日はなんだかとても寒く感じます。ところで・・・。セルフイメージとは。読んで字のごとく、自分が自分に抱くイメージなのですが。私の場合は、どうか？と言うと、そんなに高いイメージは今の所ないと思います。でも、自分で抱くイメージって、周りにも影響するんですよね。なので、やっぱり高めなきゃいけないって改めて思いました。一時期は、イメトレもかねて鏡に向かって自己イメージの向上なんて図っていたのだけど。継続って難しい（汗私は、お料理は余りしないけど、家庭的な人だと思っていました。家の手伝いも良くしていたし、洗濯も掃除も嫌いじゃなくって自分の部屋以外も掃除とかしていた記憶があります。昔は簡単なお菓子も作ったっけ。だけど、それもここ１０年くらいは、身体の調子が悪いのもあって、全然しなくなってしまいました。掃除するのも一苦労。。なのですね。大げさでなく。それで、色々と自己評価も下がり気味になってきました。かと言って、昔はそんな自己評価なんて意識しても居ませんでしたが。後は外見ですね。外見の評価で、「口癖が人生を変える」と唱えている「佐藤富雄先生」がおっしゃっているように、「女性は外見に自信を持つと強い、強運になれる。それが勘違いだとしても」って言ってくださって居るのだけども、その勘違いさえ難しくなっちゃってます（汗女性にとっての肌は、とても大切。その辺でのコンプレックスがどうしてもぬぐえない。私は、「手」が自慢でした。「綺麗な手ね」と褒められたこともあります。自分でも好きでした。だけれども、今一番症状が出ているのが手なんです。目につくところだから余計なのかな。気になるの。人に手を出すときも、「あ、あかい」とか思っちゃうし。-----------------------------------------------いかん。マイナスな文章になってきました。そうそう。。元々は綺麗な手なんです。だから、その「元の状態」をうまくイメージできたらきっと将来、元に戻る可能性も高くなるって思うんです。それにはどうしたら良いと思いますか？昔の手、が写った写真を毎日見る・・・。そう言うことも考えました。（まだ実行してない）良く、「憧れの人、女優さんなど」が居たら、ポスターなどを目につくところにはって、その人になりきるといい、とか言いますよね。そう言うことをしようかな。。「宝地図」も実は、コルクボードを買っておきながら、まだ作成してません（汗やるといいかも！？っと思いついたことを実行しなきゃ意味がありませんね。良し・・・。今日は、自分で良いと思うところを書きますね。☆やさしい。（と良く言われる）☆絵が得意（これは、本当に有りがたい）☆書道、ペン字も得意☆誠実（だと思う）☆我慢強い☆ピアノが弾ける☆エレクトーンも弾ける------------------------------------------------------先月の「笑顔教室」で、自分の良いところを１００個上げると言う課題が出ていました。そういえば。。すぐに、全部じゃなくても良いから徐々に埋めていって、全課程が終わる頃には、１００個いっているように・・・。自分の長所って見つけるの、難しいですね。でも、大丈夫。。きっと大丈夫。あらゆることに自然の流れがあり、全てが良い方向へ向かって居るから。有難うございます。アファメーション、とても大切ですね。今日はアレンジメント教室です。お花と戯れてきます。＾＾読んでくれて有難うございます。
Dec 7, 2004
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予定は未定
今週の土日も、結局寝て過ごすことになってしまいました。土曜日もレイキセミナーに参加する予定だったけども、金曜日の夜の時点で、「こりゃ無理だ」と思い、急遽キャンセルさせていただきました。全くもってキャンセル続きで、申し訳ないことをしています。。という事で、もう今月は「予定は未定」と言うことでぎりぎりまで予定を組むのはやめる事にしました。リズムでしょうかね。週末にダウンするのは。無理してるんですね。無意識のうちに。。そう、薬を抜くと言うことは尋常ではないのです。やっぱり。ゆっくり、ゆっくりいかないと、結局動けなくなっちゃうんだから、怖い、怖い。。気持ちを切り替えて、また少しずつ進んでいこう。
Dec 6, 2004
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お水
最近、お水をよく飲むようにしています。以前から、水分は摂る方だったのだけど、お茶とかコーヒーとかが多くて、水そのものはほとんど飲んでませんでした。ところが、レイキヒーリングを受けるようになって、「浄化」期間はなるべくお水を飲むように、と指示されました。体内の毒素を早く浄化するためにも、お水を沢山摂る必要があるようです。でも、普段飲みなれていないから、何の水が良いのかわからず、適当にミネラルウォーターを買ってきて飲んでいます。よく、お水に拘る人は居ますよね？やっぱり体内の６０～７０％は水分だから。お水によって、体調を変わるって言うし。。なので、どこのお水が良いのか、もし知っている方が居たらぜひ教えてください！にがり水にするにも、適当なお水よりはいいのかな。。とか思いまして。。それにしても、２Ｌのボトルをほぼ毎日買わなくてはいけなくてとても面倒くさいです。箱で買わないと、かなり面倒くさい。。ネットで頼もうかしら。。と思いつつ、やっぱりどこが良いのかわからないので、まだ買ってない状況です。レイキのファーストのアチューメントを受けてから、明日でちょうど２１日です。浄化期間としてあけておきたい日数らしいです。明日は、ファーストの再受講をしてきます。セカンドを受けようかと思って一度は申し込んだのだけど、パワーが強まると、好転反応も激しくなるかな、と思いまして。。好転反応って、読んで字のごとく「良いこと」の変わることだからいいんだろうけど、それで生活に支障が出てストレスためては返ってよくない気がします。脱ステロイドをするために、皆必死に頑張るんだけど、それが結構ストレスになって、本来だったら１０進むべきところが、心理的なことでマイナス９くらいいっちゃったら、結局プラス１ですよね。。同じプラス１であるのだったら、反応を少しずつ出していってのプラス１の方が、精神衛生上良いと思います。これは、過去の経験から得たことです。（結構何度も言ってますが）とは言え、やっぱり反応はあるので、もう少しどうしたら良いのか、イメージ的に計画したいな、って思います。体調が心配で、先の予定も立てられない。こんなことでは～。前に進めないよ～。。あ！！！！マイナスの言葉を連呼してしまいました。私は、無意識にそうしてしまい、自己暗示にかかりやすいようです。（アドバイスいただきました）なので、これを肯定文に変えます。体調を良くして、予定をきちんとこなすのが目標！私には、それが出来ます。クリアできます。かなら～ず良くなります。題名から、また話がずれてしまいました。今日は、試写会に行ってきます。「ターミナル」楽しんできますね。読んでくれてどうも有難うございます☆
Dec 3, 2004
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有難うございます計画
以前、「笑顔教室」で「有難うございます」と言う言葉、感謝法がとても良いと言うことを書いたと思います。そして、２万５０００回を越えると、いろいろと変化が起きるとも書きました。人に向かって有難う、でなくても良いのです。歩きながら、電車を待つ時間。電車に乗っているとき（心の中で）お風呂に入っているとき。いつでも良いから、「有難うございます」とつぶやくと良い、と。空念仏で充分な効果があるとも書いた記憶があります。そこが手軽なんですよね。そりゃ、心がこもった感謝ほど良いものはありませんが、いつも、いつも心をこめて２万５０００回なんて無理に等しいです(苦笑）日本語の、「有難うございます」と英語の「Ｔｈａｎｋ Ｙｏｕ」では、根本的な意味が違うと、笑顔セラピーのＨ．Ｐ．で読んだ記憶もあります。日本語の「有難うございます」は、天に対しての言葉で、英語の「Ｔｈａｎｋ Ｙｏｕ」は、人、相手に対して使う言葉なんだそうです。だから、英語よりも日本語の方が効果が高い。天、宇宙全体にありがとうございます。なのです。話は戻りますが、今度の笑顔教室までに２万５０００回言おうと思って・・・。居たけれど、現時点では厳しいので来月までに言おうと思います。着実にクリアです。来月だったら＾＾今、７０００回を越えましたから。怪しい人ですね。。私（笑）でも、駅から家の間、歩くときだけでも３００回は言えます。歩くリズムと合いますよ♪ちゃんと数えてない分を入れるともっと言っていると思います。が、これは「予備」です＾＾マイナスの言葉で帳消しになってしまうので、その分の予備(^○^)２万５０００回を越えたとき。来年は、きっと今年よりも、も～っと良い年になると思います。
Dec 2, 2004
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年賀状の準備
今日から１２月。いよいよ年末モードに突入です。しかしながら、相変わらず実感は湧きませんね。(^○^)１２月の話を書く前に。１１月のわたし。******************************************************滑り出しは良かったのに、後ががたがたでした(苦笑）予定していたことの半分はキャンセルになってしまいました。身体が追いついてない。。のかな。と思いつつ、生活改善と書いた事での「食生活」の実行がなってなかったようです。起きる時間、寝る時間はばっちりだったんだけど(^▽^)/サプリメントもいいかげんだったし、普通の食事のほかに甘いものも、１０月よりは少ないかも知れないけど、身体に対して多かった。まぁ。。。普通のしていたとしても、好転反応のことがあったから、普段よりも悪い部分が出てしまったのだけども。とにかく、「半分」の月でした。でも、「半分しか」実行できなかったと言うよりも、「半分は達成できた」と思った方が良いのですね。だから、そう思います(^▽^)/********************************************************さて、話は戻って。年賀状の準備をしなくてはいけません。我が家では、パソコンが使えるのは私しか居ません。姉も使いませんし、弟はもっと使わない(笑）なので、ここ数年は年賀状担当になってしまいました。今年は、独り暮らしをしている姉からも、頼まれてしまいました。年賀状と言うものを出すようになってから、私はずっとオリジナルなものを送ってきました。年賀状だけの付き合いの人も居るし、年に一回の、しかも「年の始まり」のおめでたい葉書なので、出来るだけ心のこもったものにしたかったからです。パソコンが無い頃は、何日もかけて、人によって違うイラストなんかも描いたりしました。今思うと、かなり手間を取っていたな。。すばらしい（自分で褒める）パソコンを使うようになってからも、自分で描いたイラストを取り込み使ったり、文字だけは手書き（筆文字→筆ぺんだけど）にしていました。今年はどうしましょう・・・・。と考えて。。姉の分と父の分は、ネットから画像を頂くことにしました。なんとな～く。。私のイラストよりもいいかな、なんて。（まだ描いてないし）私の分は。。これから描きます！！！！それにしても、ネットで検索すると結構ありますね。テンプレート。。皆さん、アイディア詰まった年賀状。オリジナリティーあふれています。私のところへは、どんな年賀状届くかなぁ。今から楽しみです。多分、今年結婚した友達は、その写真だろう。。そして、赤ちゃん産んだ友達は、子供の写真でしょう・・・。段々、そのような年賀状も増えて来ましたね。私は・・・。再来年、じゃない。。その再々来年に、そのようになるでしょう（未来予言）さて。。今週末にでも年賀状、頑張って作ります♪
Dec 1, 2004
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