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2006年01月31日

「ヨン様流」エクササイズで締まった肉体の秘密とは..

カテゴリ：カテゴリ未分類

”ほ笑みの貴公子”ことヨン様も発起し！

これは、ヨン様が「俳優として新たな可能性を見つけたい、完ぺきな肉体を！」と一念発起し、集中トレーニングを行った結果でした。

何を隠そう、その専属トレーナーに起用されたJP（イム・ジョンビル）さんは、昨年6月から100日間、付きっ切りで肉体改造を指導していました。

それも、 100日で体脂肪率12％減！。

「ヨン様流」シェイプアップは、100日間の集中トレーニングでヨン様の体脂肪率は15％から3.3％に！

この驚くべき肉体改造を支えた専属トレーナーJPさん
一言で”すごい”....私にも方法を教えて...。

ヨン様！甘いマスクだけではない。JPもびっくり//

筋トレをしながら、彼（ヨン様）が「JP、これを何セットやるの？」と聞いてきます。

そしてJPが答えたセット数より1、2回多めにやる、という負けず嫌いなところもあるそうです。

私もヨン様を見習い...........がんばるか！（自分に言い聞かせる）

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