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2017.09.20
テーマ： 身辺雑記(4756)
カテゴリ： 食
中華鍋に油をひかず赤穂の塩をふった野菜と鶏肉を入れフタをして弱火調理する。15分ほどで美味しい焼き野菜鶏肉のできあがり。これとゴーヤごはんを今日はいただいた。文句なし。入れた野菜はシチリアうり(ズッカ)・にんじん・玉ねぎ・なす・キャベツとありったけのもの適当に切って入れただけ。鶏肉は珍しくむね肉でなくもも肉だ。
国内産 鶏肉 もも カット品 300g 唐揚げ から揚げ からあげ 親子丼 焼き鳥 鶏料理
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森3087
１日１食１冊１文のエコロハス的小学校教員の電脳通信。 環境・食・教育を中心に毎日書いています。
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EDITOR NAVI Cafe Wienさん
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