日本語教師のヨックン。

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2009年11月17日

絶対に太る。。

(6)

テーマ：中国＆台湾(3344)

カテゴリ：中国の生活

　今日の最低気温はマイナス６度。

　この１週間ほどずっとこんな気温だが、それでも今日は最高気温が３度まで上がった。

昨日までは最高気温がマイナス２度なんて状況だったから、

　それを思えば、ずいぶん暖かくなったものだ。

　それに日曜日からは学校内の教室や寮、食堂などに暖房が入ったから、

　部屋の中にいる限りは、寒さはあまり感じなくなった。

　問題は運動不足。

　普段は一日の中で２時間は歩くようにしていたが、

　この寒さではそれも億劫になって、カロリー消費が追いつかなくなった。

　寝る前の「腕立て伏せ」と「腹筋」は欠かしていないが、

　三日前から「スクワット」もメニューに加えた。

　でも学生たちと一緒に食事に行くと、膨大な量を食べることになるから、

　こんなことでは、絶対に太る。

　早く天気が良くならないかなあ。。

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最終更新日 2009年11月17日 18時27分55秒
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■コメント

冬眠

manmaru2897 さん

私も、冬に向かい、体が自然に、脂肪を貯めようと思っているようです。
困った事です。
今日は、少し、気合を入れて、店番しながら店を歩こうと思っています。
スリムでいたいですからね。 (2009年11月18日 12時00分51秒)

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冬になると

妹妹（≧▽≦）ｖさん

どうもご飯がおいしくておいしくて…。
自然と食べ過ぎてしまいます。
腹筋と側近、プチヨガを欠かさずやっても敵いません★ (2009年11月18日 12時41分21秒)

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■脂肪。。

ヨックン9901 さん

●manmaru2897さん
＞私も、冬に向かい、体が自然に、脂肪を貯めようと思っているようです。
＞困った事です。
＞今日は、少し、気合を入れて、店番しながら店を歩こうと思っています。
＞スリムでいたいですからね。
-----

５年前に半年で10キロのダイエットに成功して以来、その体重を維持し続けているので、ここで太ったら、本当に悲しいです。

虫歯と同じで、手遅れにならないうちに！　ですね。。 (2009年11月18日 13時31分48秒)

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■わかっていても。。

ヨックン9901 さん

●妹妹（≧▽≦）ｖさん
＞どうもご飯がおいしくておいしくて…。
＞自然と食べ過ぎてしまいます。
＞腹筋と側近、プチヨガを欠かさずやっても敵いません★
-----

特に中華料理は油が多いので、ガツンときます。

それに学生たちの食べる量は半端じゃないし……わかっていても、つい食べちゃうので。

やばいです。。 (2009年11月18日 16時57分05秒)

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早く天気が良くならないかなあ。。

kamiogi さん

こんにちは。
秋から冬へ、天気の変化が激しいですね！
東京でも、連続雨で、散歩が出来なかったのです。
早く、お天気に成って、楽しい汗を流したいですね！笑！ (2009年11月19日 01時38分54秒)

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■よく食べ。。

ヨックン9901 さん

●kamiogiさん
＞こんにちは。
＞秋から冬へ、天気の変化が激しいですね！
＞東京でも、連続雨で、散歩が出来なかったのです。
＞早く、お天気に成って、楽しい汗を流したいですね！笑！
-----

よく食べ、よく仕事をし、よく運動して、よく寝る。

これ、健康の基本ですね。

今日から、こちらはいい天気になりました！ (2009年11月19日 13時46分06秒)

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