2010年07月04日
テーマ： 中国＆台湾(3326)
カテゴリ： 日本にて
最近、天気が不安定で、雨の日が多いせいか、倦怠感があります。
体調管理は規則正しい生活と栄養管理からと、
今日は、近所の魚市場と野菜市場に行ってきました。
買ったのはキャベツ、玉ねぎ、じゃが芋、カボチャなどの野菜と、
魚はハマチ（１匹）とアジ（４匹）。
ハマチはいつものように３枚に下して、刺身とアラ汁を作り、
アジはぜいごとうろこを取った後で、筒切りにして、
佃煮風の惣菜を作りました。
もともと刺身用の新鮮なアジですが、
梅雨が明ければ、また暑い夏がやってきます。
健康を保つには栄養、運動、休息ですね。。。
体調管理は規則正しい生活と栄養管理からと、
今日は、近所の魚市場と野菜市場に行ってきました。
買ったのはキャベツ、玉ねぎ、じゃが芋、カボチャなどの野菜と、
魚はハマチ（１匹）とアジ（４匹）。
ハマチはいつものように３枚に下して、刺身とアラ汁を作り、
アジはぜいごとうろこを取った後で、筒切りにして、
佃煮風の惣菜を作りました。
もともと刺身用の新鮮なアジですが、
梅雨が明ければ、また暑い夏がやってきます。
健康を保つには栄養、運動、休息ですね。。。
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ヨックン9901
日本の会社を辞めて、いきなり中国の大学に赴任したヨックンが、日本語教師の仕事から中国生活、中国の教育事情を綴っています。
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こころの金メダル ふじっち０５１３さん
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