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(1) 2014年01月21日
カテゴリ： おいしいものじょうほう
今日の夕飯は「天丼」です。 お正月の残りを冷凍しておいたものです。 ごはんはこれでも多い方です。 毎食いつも普通の茶碗に7分目くらいなので１００グラムくらいでしょうか。 ごはんはなるべく少なくしています。(^J^)
解凍したエビ全部で6尾、2人で3尾ずつ食べました。
エビの下準備は殻を剥いて背ワタを取り除きシッポは油が飛び散らないように斜めに２ｍｍくらい切り落とします。 エビは背と腹に互い違いに切り目を入れて真っすぐにのばします。エビの筋を切って揚げると丸まらないように揚がります。
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Re:夕食は天丼です
himekyon さん
市販の天ぷらは衣で大きく見せていますが、これはそのまま、立派な海老ですね、おいしかったでしょうね、himekyonはご飯は３合炊いて５個か６個に分けて冷凍して解凍して食べていますが、多いかな？
年末年始の九州の旅で大晦日は天草でした、車海老が捕れるそうで食事にでました、孫にも活き海老を宅配で送りました (2014年01月21日 18時19分07秒)
年末年始の九州の旅で大晦日は天草でした、車海老が捕れるそうで食事にでました、孫にも活き海老を宅配で送りました (2014年01月21日 18時19分07秒)
Re:夕食は天丼です(01/21)
よっちゃん67
さん
こんばんは～～。
ご訪問コメント何時も有難うございます。
天丼、海老３匹美味しそう～～～～。
応援 P！ 寒さも厳しくなっています。
暖かく為さって素敵な時間をお過ごし下さいね。
(2014年01月21日 19時14分54秒)
ご訪問コメント何時も有難うございます。
天丼、海老３匹美味しそう～～～～。
応援 P！ 寒さも厳しくなっています。
暖かく為さって素敵な時間をお過ごし下さいね。
(2014年01月21日 19時14分54秒)
Re:夕食は天丼です(01/21)
ただのデブ0208
さん
Re:夕食は天丼です(01/21)
デリカ伯爵
さん
こんばんは
コンビニの市販のおにぎりを計ってみたら重さは９０グラムでした。現状の私は２００グラムのご飯を冷凍して保存しています。つまり１日分のおコメが２００グラムです。これ１食分なんですよね。うー！食事制限の厳しさを感じます。
よりすぐりさんも抑えていますね。 (2014年01月22日 04時21分39秒)
コンビニの市販のおにぎりを計ってみたら重さは９０グラムでした。現状の私は２００グラムのご飯を冷凍して保存しています。つまり１日分のおコメが２００グラムです。これ１食分なんですよね。うー！食事制限の厳しさを感じます。
よりすぐりさんも抑えていますね。 (2014年01月22日 04時21分39秒)
Re:夕食は天丼です(01/21)
月乃ひかり
さん
(^_^)／おはよー
おぉー天丼ですね、ご飯がエコノミー
食べる私てしてはちょっと少ないかなぁ^^
でもね、まっすぐなエビさんの揚がり具合が美味しそう～
ポチ(＾ω＾) (2014年01月22日 09時57分02秒)
おぉー天丼ですね、ご飯がエコノミー
食べる私てしてはちょっと少ないかなぁ^^
でもね、まっすぐなエビさんの揚がり具合が美味しそう～
ポチ(＾ω＾) (2014年01月22日 09時57分02秒)
Re:夕食は天丼です(01/21)
クマタツ1847
さん
Re:夕食は天丼です(01/21)
じぇりねこ
さん
こんにちは(^O^)
海老天美味しそう～（●＾o＾●）
ウチは大晦日にお蕎麦食べる時海老天にするけどその日に一パック食べちゃいます(^^ゞ
海老は美味しいですよね♪
よりすぐりさんはお米を少なめにされているんですね（*^_^*）
応援ＰＰ♪
(2014年01月22日 13時04分49秒)
海老天美味しそう～（●＾o＾●）
ウチは大晦日にお蕎麦食べる時海老天にするけどその日に一パック食べちゃいます(^^ゞ
海老は美味しいですよね♪
よりすぐりさんはお米を少なめにされているんですね（*^_^*）
応援ＰＰ♪
(2014年01月22日 13時04分49秒)
Re[1]:夕食は天丼です(01/21)
よりすぐり
さん
himekyonさん
＞市販の天ぷらは衣で大きく見せていますが、これはそのまま、立派な海老ですね、おいしかったでしょうね、himekyonはご飯は３合炊いて５個か６個に分けて冷凍して解凍して食べていますが、多いかな？
＞年末年始の九州の旅で大晦日は天草でした、車海老が捕れるそうで食事にでました、孫にも活き海老を宅配で送りました
-----
エビ天はコロモが少ない方が美味しいです。スーパーの揚げ物コーナーにあるエビはコロモの方が大きいですね。
活きクルマエビ！！ 美味しいでしょうね。美味しいものに出合うと息子や孫にも食べさせてあげたいって気持ちになりますよね。
３合を５～６個に分けですか。
我が家は２合炊いたら、２人で４回分ですからhiemkyonさんはちょっと多いかな。お茶碗んに６~７分目くらいです。
でもhimekyonさんは登山や旅などでカロリー消費が激しいので食べ過ぎじゃないかも知れませんね。私は時どきプール・その場マラソンだけなので、１食５００~６００キロカロリーで十分なんです。 (2014年01月22日 13時16分49秒)
＞市販の天ぷらは衣で大きく見せていますが、これはそのまま、立派な海老ですね、おいしかったでしょうね、himekyonはご飯は３合炊いて５個か６個に分けて冷凍して解凍して食べていますが、多いかな？
＞年末年始の九州の旅で大晦日は天草でした、車海老が捕れるそうで食事にでました、孫にも活き海老を宅配で送りました
-----
エビ天はコロモが少ない方が美味しいです。スーパーの揚げ物コーナーにあるエビはコロモの方が大きいですね。
活きクルマエビ！！ 美味しいでしょうね。美味しいものに出合うと息子や孫にも食べさせてあげたいって気持ちになりますよね。
３合を５～６個に分けですか。
我が家は２合炊いたら、２人で４回分ですからhiemkyonさんはちょっと多いかな。お茶碗んに６~７分目くらいです。
でもhimekyonさんは登山や旅などでカロリー消費が激しいので食べ過ぎじゃないかも知れませんね。私は時どきプール・その場マラソンだけなので、１食５００~６００キロカロリーで十分なんです。 (2014年01月22日 13時16分49秒)
Re[1]:夕食は天丼です(01/21)
よりすぐり
さん
よっちゃん67さん
＞こんばんは～～。
＞ご訪問コメント何時も有難うございます。
＞
＞天丼、海老３匹美味しそう～～～～。
＞応援 P！ 寒さも厳しくなっています。
＞暖かく為さって素敵な時間をお過ごし下さいね。
＞
-----
天丼はいつ食べても美味しいですね。でも高カロリーなので数か月に１度くらいです。
明日はもう木曜日、早いですねえ。
応援有難うございます。m(__)m (2014年01月22日 13時19分56秒)
＞こんばんは～～。
＞ご訪問コメント何時も有難うございます。
＞
＞天丼、海老３匹美味しそう～～～～。
＞応援 P！ 寒さも厳しくなっています。
＞暖かく為さって素敵な時間をお過ごし下さいね。
＞
-----
天丼はいつ食べても美味しいですね。でも高カロリーなので数か月に１度くらいです。
明日はもう木曜日、早いですねえ。
応援有難うございます。m(__)m (2014年01月22日 13時19分56秒)
Re[1]:夕食は天丼です(01/21)
よりすぐり
さん
ただのデブ0208さん
＞ こんばんは。
＞ 自分で揚げたのですか、出来立ては美味しそうですね。
＞ 今日も一日お疲れ様でした。ランキング応援！！
-----
揚げたてに天ツユをかけて食べると美味しいですからね。天ぷらはいつも揚げたてを食べます。
いつも応援有難うございます。m(__)m (2014年01月22日 13時26分46秒)
＞ こんばんは。
＞ 自分で揚げたのですか、出来立ては美味しそうですね。
＞ 今日も一日お疲れ様でした。ランキング応援！！
-----
揚げたてに天ツユをかけて食べると美味しいですからね。天ぷらはいつも揚げたてを食べます。
いつも応援有難うございます。m(__)m (2014年01月22日 13時26分46秒)
Re[1]:夕食は天丼です(01/21)
よりすぐり
さん
デリカ伯爵さん
＞こんばんは
＞コンビニの市販のおにぎりを計ってみたら重さは９０グラムでした。現状の私は２００グラムのご飯を冷凍して保存しています。つまり１日分のおコメが２００グラムです。これ１食分なんですよね。うー！食事制限の厳しさを感じます。
＞
＞よりすぐりさんも抑えていますね。
-----
コンビニおにぎりやサンドイッチやパンはお腹がいっぱいにならないので２つ３つと食べてしまいます。カロリーのコントロールはやっぱり素材のカロリーを知って自分で作って食べるのがいいのでしょうね。
１食分で２００ｇのごはんはチョッと多目かも知れません。でも血糖値が高くなければ良いと思います。
夜遅くまで起きてるとお腹が空いてきますが、食べないようにしています。そんな時は牛乳を一杯飲んで寝るようにしています。 (2014年01月22日 13時51分27秒)
＞こんばんは
＞コンビニの市販のおにぎりを計ってみたら重さは９０グラムでした。現状の私は２００グラムのご飯を冷凍して保存しています。つまり１日分のおコメが２００グラムです。これ１食分なんですよね。うー！食事制限の厳しさを感じます。
＞
＞よりすぐりさんも抑えていますね。
-----
コンビニおにぎりやサンドイッチやパンはお腹がいっぱいにならないので２つ３つと食べてしまいます。カロリーのコントロールはやっぱり素材のカロリーを知って自分で作って食べるのがいいのでしょうね。
１食分で２００ｇのごはんはチョッと多目かも知れません。でも血糖値が高くなければ良いと思います。
夜遅くまで起きてるとお腹が空いてきますが、食べないようにしています。そんな時は牛乳を一杯飲んで寝るようにしています。 (2014年01月22日 13時51分27秒)
Re[1]:夕食は天丼です(01/21)
よりすぐり
さん
月乃ひかりさん
＞(^_^)／おはよー
＞
＞おぉー天丼ですね、ご飯がエコノミー
＞
＞食べる私てしてはちょっと少ないかなぁ^^
＞でもね、まっすぐなエビさんの揚がり具合が美味しそう～
＞ポチ(＾ω＾)
-----
余り運動してないので、これでも多いくらいかも知れません。歳をとったら質素な食事がいいらしいのでバランスよく質素にカロリーを摂取したいと思います。
若い人は新陳代謝が大きいので沢山食べても大丈夫ですね。
応援ありがとうございます。m(__)m (2014年01月22日 13時59分20秒)
＞(^_^)／おはよー
＞
＞おぉー天丼ですね、ご飯がエコノミー
＞
＞食べる私てしてはちょっと少ないかなぁ^^
＞でもね、まっすぐなエビさんの揚がり具合が美味しそう～
＞ポチ(＾ω＾)
-----
余り運動してないので、これでも多いくらいかも知れません。歳をとったら質素な食事がいいらしいのでバランスよく質素にカロリーを摂取したいと思います。
若い人は新陳代謝が大きいので沢山食べても大丈夫ですね。
応援ありがとうございます。m(__)m (2014年01月22日 13時59分20秒)
Re[1]:夕食は天丼です(01/21)
よりすぐり
さん
クマタツ1847さん
＞ ちょうど昼前。ごっくんです。
＞おいしそう！！
-----
揚げたては美味しいですからね。
とても美味しかったです。天ぷらは簡単でいいのですが、１か月に１回以下に減りました。イカ天も最高ですよね。
(2014年01月22日 14時03分07秒)
＞ ちょうど昼前。ごっくんです。
＞おいしそう！！
-----
揚げたては美味しいですからね。
とても美味しかったです。天ぷらは簡単でいいのですが、１か月に１回以下に減りました。イカ天も最高ですよね。
(2014年01月22日 14時03分07秒)
Re[1]:夕食は天丼です(01/21)
よりすぐり
さん
じぇりねこさん
＞こんにちは(^O^)
＞海老天美味しそう～（●＾o＾●）
＞ウチは大晦日にお蕎麦食べる時海老天にするけどその日に一パック食べちゃいます(^^ゞ
＞海老は美味しいですよね♪
＞よりすぐりさんはお米を少なめにされているんですね（*^_^*）
＞応援ＰＰ♪
＞
＞
-----
大晦日の年越し蕎麦の時に使った冷凍エビなんですよ。息子夫婦に４つ私達が４つ、そして残りの６尾でした。
ご飯は少なめにしています。過去に糖尿病予備軍と言われていましたので、それから少なめです。家内と同じくらいの量なんですよ。
応援有難うございます。m(__)m (2014年01月22日 15時04分46秒)
＞こんにちは(^O^)
＞海老天美味しそう～（●＾o＾●）
＞ウチは大晦日にお蕎麦食べる時海老天にするけどその日に一パック食べちゃいます(^^ゞ
＞海老は美味しいですよね♪
＞よりすぐりさんはお米を少なめにされているんですね（*^_^*）
＞応援ＰＰ♪
＞
＞
-----
大晦日の年越し蕎麦の時に使った冷凍エビなんですよ。息子夫婦に４つ私達が４つ、そして残りの６尾でした。
ご飯は少なめにしています。過去に糖尿病予備軍と言われていましたので、それから少なめです。家内と同じくらいの量なんですよ。
応援有難うございます。m(__)m (2014年01月22日 15時04分46秒)
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よりすぐり
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