扉の向こうの物語

冷え性とむくみの改善にはウォーキングがいいと聞いていたけど

出不精の上に汗をかくのが嫌いな私は　どうも気がすすまない

それでも筋肉も骨もちょっとは刺激しないとねぇ　　腰痛もあるし・・・

しかし忙しい中、目的地もなしに歩くなんて気にはなれない

そこでコンビニなど近くに行くときだけでも歩くことにした

初めは最短距離を歩いていましたが、慣れてくるとまわり道をして２０分程歩けるようになりました

これに気を良くした私、少し離れたホームセンターへキャットフードを買いに行くことにした

スニーカーを履いて颯爽と

家を出て３０分、うっすら汗もかいてホームセンターに到着しました

キャットフードと調子にのって９８０円の歩数計まで買って店を出ました

ところが歩き始めて5分、左の股関節が痛み始めた

実は私、左の股関節が少々悪く、ジョギングや長時間の歩行は良くないって言われてるんです

歩いて来たということは、歩いて帰らなければいけないわけで

左足に体重をかけないようにしながら、ちょっと歩いては立ち止まり、45分かかって帰宅

夜には腰まで痛み出して　　もう最悪

折角買った歩数計もテーブルの上に置いたままです

あれから10日、痛みも治まってきたのでまた少しずつ歩こうと思っています