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なおですよろしく
最近は美容と健康にこっている 嫌いな物は、仕事とブログ
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テーマ： ダイエット！健康！美容！(49250)
カテゴリ： 美容
お風呂タイムを美容のために使う人は多いです。
お風呂に入っている間は、体が温まるので新陳代謝が高まります。
すると、血液のめぐりが良くなり、美容成分が肌に届きやすくなるのです。
アロマバスにつかるなど、お風呂でできる美容法はいろいろあります。
そしてお風呂上りには、夜のスキンケアタイムの始まり。
化粧水でたっぷり保水、それから美容液をつけて、最後に乳液で水分を閉じ込めて・・・。
肌の奥まで美容成分を送り届けるために、じっくり、ゆっくり、お肌に浸透させていきます。
パッと塗って、それで終わりでは、せっかくの美容成分も台無しですから！
・・・というスキンケアを、毎日やるのは、面倒だったりします。
★1分間のブラッシングでアンチエイジング
顔のたるみを防ぐには、頭皮ケアも大切です。
なぜなら、頭皮は顔の皮膚と1枚でつながっているからです。
頭皮が弱っていると、そことつながっているお顔の皮膚にもたるみが引き起こされます。
そこで、シャンプーの前に、ブラッシングを1分間、行うことをおすすめします。
これで頭皮→顔と、血行促進効果が現れます。
まずは普通にブラッシングして、髪のからまりをほぐします。
次にブラシを地肌に密着させます。
生え際から頭頂部にむけて、とかし上げます。
ふつうのブラッシングなら、上から下への方向ですが、シャンプー前のブラッシングなら、下から上に。
ブラシを振るようにして軽くタッピングすると効果的ですよ。
アンチエイジングのためのブラシは、先が丸くなっているものを選びましょう。
そしてピンの間隔が広いものが適しています。
ピンは木製、竹製がおすすめです。
静電気が起きにくいので、頭皮にやさしいのです。
★オイルでヘッドスパ
これをオフするために、1週間に1度は、ヘッドスパを行うと良いですね。
オイルがあれば、簡単にセルフヘッドスパができます。
アルガンオイルや椿油など、植物性の油を使いましょう。
まずはオイルを頭皮になじませてます。
それから指の腹を使い、生え際から頭頂部に向かって、グルグル指を動かしながら揉み込みます。
これで毛穴に詰まった汚れが浮き上がっていきます。
そのあとは、普通にシャンプーして洗い流しましょう。
植物オイルでヘッドスパをするメリットは、皮脂や汚れを落とすだけではなく、植物オイルの美容成分を摂取できるということ。
オイルなのでヘッドスパ中はべとべとしますが、洗い流した後は、頭皮も髪も、しっとりとして、いい感じになりますよ。
ちょっとしたことで、スキンケアを効率的にすることができます。
時間のない、忙しい現代女子なら、なおさら時短美容は実践したいところですね。
お風呂に入っている間は、体が温まるので新陳代謝が高まります。
すると、血液のめぐりが良くなり、美容成分が肌に届きやすくなるのです。
アロマバスにつかるなど、お風呂でできる美容法はいろいろあります。
そしてお風呂上りには、夜のスキンケアタイムの始まり。
化粧水でたっぷり保水、それから美容液をつけて、最後に乳液で水分を閉じ込めて・・・。
肌の奥まで美容成分を送り届けるために、じっくり、ゆっくり、お肌に浸透させていきます。
パッと塗って、それで終わりでは、せっかくの美容成分も台無しですから！
・・・というスキンケアを、毎日やるのは、面倒だったりします。
★1分間のブラッシングでアンチエイジング
顔のたるみを防ぐには、頭皮ケアも大切です。
なぜなら、頭皮は顔の皮膚と1枚でつながっているからです。
頭皮が弱っていると、そことつながっているお顔の皮膚にもたるみが引き起こされます。
そこで、シャンプーの前に、ブラッシングを1分間、行うことをおすすめします。
これで頭皮→顔と、血行促進効果が現れます。
まずは普通にブラッシングして、髪のからまりをほぐします。
次にブラシを地肌に密着させます。
生え際から頭頂部にむけて、とかし上げます。
ふつうのブラッシングなら、上から下への方向ですが、シャンプー前のブラッシングなら、下から上に。
ブラシを振るようにして軽くタッピングすると効果的ですよ。
アンチエイジングのためのブラシは、先が丸くなっているものを選びましょう。
そしてピンの間隔が広いものが適しています。
ピンは木製、竹製がおすすめです。
静電気が起きにくいので、頭皮にやさしいのです。
★オイルでヘッドスパ
これをオフするために、1週間に1度は、ヘッドスパを行うと良いですね。
オイルがあれば、簡単にセルフヘッドスパができます。
アルガンオイルや椿油など、植物性の油を使いましょう。
まずはオイルを頭皮になじませてます。
それから指の腹を使い、生え際から頭頂部に向かって、グルグル指を動かしながら揉み込みます。
これで毛穴に詰まった汚れが浮き上がっていきます。
そのあとは、普通にシャンプーして洗い流しましょう。
植物オイルでヘッドスパをするメリットは、皮脂や汚れを落とすだけではなく、植物オイルの美容成分を摂取できるということ。
オイルなのでヘッドスパ中はべとべとしますが、洗い流した後は、頭皮も髪も、しっとりとして、いい感じになりますよ。
ちょっとしたことで、スキンケアを効率的にすることができます。
時間のない、忙しい現代女子なら、なおさら時短美容は実践したいところですね。
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