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なおですよろしく
最近は美容と健康にこっている 嫌いな物は、仕事とブログ
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テーマ： ダイエット！健康！美容！(49250)
カテゴリ： 美容
もともとの肌状態が良くないと、メイクがなかなか決まらないですよね
マイナスの状態をプラスに戻すだけで精いっぱいで、魅力的な顔をつくるなんて、二の次。
そうこうしている間に、出勤時間が近づいて、不完全なメイクで出発・・・なんてことになると、一日ユウウツですよね。
そこで、お肌の状態を改善するお手軽マッサージ法をご紹介。
たった5分間で、見違えるようにお肌の状態が良くなります。
マッサージは、お肌の状態を改善するために、とても効果的な方法です。
マッサージをすると、血行やリンパの流れが促進されます。
そして肌代謝が上がるのです。
実は、朝起きたばかりというのは、代謝が落ちている状態です。
こんな状態で、メイクをしようとしても、うまくいくはずがありません。
ちょっとした工夫で、メイクがずっと楽になりますよ。
ちなみに、顔はデリケートな部分なので、マッサージをするときには、ダメージを与えてしまわないように注意です。
肌を傷めずに圧力をかけるには、指の腹を使うと良いでしょう。
爪を長く伸ばしているのなら、人差し指を曲げて、第二関節で指圧するようにします。
★まぶたのむくみに時短美容
眉頭の下の骨に、くぼみがあります。
そしてこめかみの部分。
これらの部分には、疲れ目改善に役立つツボがあるのです。
指圧することで、まぶたのむくみが解消されてきます。
マッサージをする前には、オイルや乳液を塗り、肌の滑りを良くしておきましょう。
（爪が長い場合は、第二関節の部分でもオーケー）
②じんわり押し上げる
③眉の下を通り、こめかみに向かって指をすべらせる
④こめかみをじんわり抑えて手を放す
★肌のくすみに時短美容
すると、よれやすくなるし、不自然だし・・・でいいことありませんよね。
もともとのお肌の色を明るくして、ファンデーションを薄づきにできるように、マッサージしましょう。
肌のくすみのためのマッサージでは、耳を使います。
耳を刺激すると、代謝が上がり、顔の血色がよくなります。
耳にはたくさんのツボが集まっているんですよ。
極論すると、ただ耳をつまんで回すだけでも、血行が上がってくるくらいです。
耳なので、朝、ノーメイクのときだけではなく、仕事中でもマッサージできるのがウレシイですね。
夕方になると、顔色がくすんでくるものです。
そんなときに、耳をマッサージして、時短美容です。
①両手の親指と人差し指で耳たぶをつかむ
②グルグル回す
③回しながらつまむ位置を上下に動かす
④耳を斜め上方向に引っ張り、パッと離す
仕事中の眠気覚ましにも使えそうなマッサージですね。
すっきり感が得られて、くすみの改善にも役立つというマッサージです。
どちらの方法も、5分間あればできてしまいます。
忙しいときでも、サッとできるのが嬉しいですね。
マイナスの状態をプラスに戻すだけで精いっぱいで、魅力的な顔をつくるなんて、二の次。
そうこうしている間に、出勤時間が近づいて、不完全なメイクで出発・・・なんてことになると、一日ユウウツですよね。
そこで、お肌の状態を改善するお手軽マッサージ法をご紹介。
たった5分間で、見違えるようにお肌の状態が良くなります。
マッサージは、お肌の状態を改善するために、とても効果的な方法です。
マッサージをすると、血行やリンパの流れが促進されます。
そして肌代謝が上がるのです。
実は、朝起きたばかりというのは、代謝が落ちている状態です。
こんな状態で、メイクをしようとしても、うまくいくはずがありません。
ちょっとした工夫で、メイクがずっと楽になりますよ。
ちなみに、顔はデリケートな部分なので、マッサージをするときには、ダメージを与えてしまわないように注意です。
肌を傷めずに圧力をかけるには、指の腹を使うと良いでしょう。
爪を長く伸ばしているのなら、人差し指を曲げて、第二関節で指圧するようにします。
★まぶたのむくみに時短美容
眉頭の下の骨に、くぼみがあります。
そしてこめかみの部分。
これらの部分には、疲れ目改善に役立つツボがあるのです。
指圧することで、まぶたのむくみが解消されてきます。
マッサージをする前には、オイルや乳液を塗り、肌の滑りを良くしておきましょう。
（爪が長い場合は、第二関節の部分でもオーケー）
②じんわり押し上げる
③眉の下を通り、こめかみに向かって指をすべらせる
④こめかみをじんわり抑えて手を放す
★肌のくすみに時短美容
すると、よれやすくなるし、不自然だし・・・でいいことありませんよね。
もともとのお肌の色を明るくして、ファンデーションを薄づきにできるように、マッサージしましょう。
肌のくすみのためのマッサージでは、耳を使います。
耳を刺激すると、代謝が上がり、顔の血色がよくなります。
耳にはたくさんのツボが集まっているんですよ。
極論すると、ただ耳をつまんで回すだけでも、血行が上がってくるくらいです。
耳なので、朝、ノーメイクのときだけではなく、仕事中でもマッサージできるのがウレシイですね。
夕方になると、顔色がくすんでくるものです。
そんなときに、耳をマッサージして、時短美容です。
①両手の親指と人差し指で耳たぶをつかむ
②グルグル回す
③回しながらつまむ位置を上下に動かす
④耳を斜め上方向に引っ張り、パッと離す
仕事中の眠気覚ましにも使えそうなマッサージですね。
すっきり感が得られて、くすみの改善にも役立つというマッサージです。
どちらの方法も、5分間あればできてしまいます。
忙しいときでも、サッとできるのが嬉しいですね。
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