2009.10.21
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今日も早起きした。
昨日、無理矢理大転換しただけに、うまく続くか自信がなかったのだが、首尾よく継続した。
８時に床に入ってしまったせいか、起きたのは３時前。２時55分ぐらいだった。ちょっと早すぎると思ったが、スッキリしていたし、睡眠時間も十分だったので、起きて、夜のニュースの録画などを見た。
今、６時前だ。空も白くなってきた。でも、すでに起きてから３時間近くなっている。先週とは別世界だ。
ただ、少し早すぎるので、これからは、５時起きを目標に、少しずつ時間を下げていきたい。
昨日、無理矢理大転換しただけに、うまく続くか自信がなかったのだが、首尾よく継続した。
８時に床に入ってしまったせいか、起きたのは３時前。２時55分ぐらいだった。ちょっと早すぎると思ったが、スッキリしていたし、睡眠時間も十分だったので、起きて、夜のニュースの録画などを見た。
今、６時前だ。空も白くなってきた。でも、すでに起きてから３時間近くなっている。先週とは別世界だ。
ただ、少し早すぎるので、これからは、５時起きを目標に、少しずつ時間を下げていきたい。
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