１年後に富士山に行こう！と今日決めた。

2020.07.24

昨日食べたもの【2020.7.23】

カテゴリ：食事日記

蛋白質摂取量　　81.5g
糖質摂取量　　　34.6ｇ

～朝食～

きなこおからヨーグルト＆もずく酢

～昼食～

高野豆腐トーストチーズカレーのせ　ベビースピナッチ＆ミニトマト

豚ロースのバター焼き

～間食～

ベビーチーズ＆チョコレート効果

きなこおからヨーグルト＆もずく酢

アボカド　しいたけのガーリック焼き　ごぼうとおからの炒めサラダ

ベビースピナッチ　ミニトマト　鮭のバター焼き　サラダチキン

ベビーチーズ1個

ストロングゼロ　グレープフルーツ　350ml　3本

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最終更新日 2020.07.25 19:24:24
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