マリーゴールド

ご飯＆鮭フレーク

• 塩鯖
• レタス＆ウインナー入りポテサラ
• レンジ目玉焼き／旦那のみ
• きんぴら牛蒡（自家製冷凍品）
• 高菜漬とじゃこの炒め物（実家母作！）
• プチトマト

実家母作［高菜漬とじゃこの炒め物］、流石に美味い！！（昨晩はご飯がすすんで困りました^^;）

その他にも父作の［鯵のお刺身］［鯖のりゅうきゅう］（昨夜食べつくしました）、下処理済の鯵（今夜のおかず♪）を貰っちゃいました。

ホントに親ってのは有難いものですね～(*^_^*）

※［りゅうきゅう］…こちらの郷土料理（？）で、厚めに切ったお刺身を醤油ベースのタレに漬け込んだものです。