comme ci, comme ｃa.

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ダイエットと日記「仕事のぐち」

テーマ：ダイエット日記(24325)

カテゴリ：ダイエット日記

今朝の体重

☆通算　　　－５．１　キロ　　９５１日目
今日食べたもの
　　・朝食　
　　　　　　　レーズンのパン
　　　　　　　ヨーグルトとブルーベリージャム
　　　　　　　牛乳
　　・昼食
　　　　　　　豆乳クッキー
　　　　　　　フィナンシェ　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　天ぷら（ごぼう・いも）
　　　　　　　干した大根と牛筋のにもの　
　　　　　　　カリフラワーのサラダ
　　　　　　　豚汁

　　　　　　　＊赤ワイン

今日の日記
昨日は仕事のことでついついグチを言いたくなった
この日記にもつらつら書いていたが、結局消した。
一人でぶちぶち言ったってしょうがない。

いやなら、我慢してないで、言う事だ。
言えないのなら、我慢しなければ

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