comme ci, comme ｃa.

Calendar

仕事とキルトと肩コリと

テーマ：ダイエット日記(24469)

カテゴリ：ダイエット日記

☆前日比　　－０．５５　キロ

　　　　　　　　－２．３５キロ　　　　１１８日目
☆通算　　　－７．０５キロ　１３７７日目

今日食べたもの

　　　　・朝食
　　　　　　　ホットミルク

　　　　・昼食
　　　　　　　豆乳クッキー

　　　　　　　職場でもらいもののマドレーヌ

　　　・夕食　　　

　　　　　　　雑穀ご飯
　　　　　　　ふきの煮物
　　　　　　　ほっけの干物焼き
　　　　　　　にらと挽肉の卵とじ

　　　　　　　食後に５倍キャラメルコーン

　　　　　＊今日のワイン
　　　　　　　白ワイン　Reuilly（ルイィ）　ソービニヨンブラン　２杯

今日の日記

これは、４月から始まるラジオフランス語講座のテキストです

ちょっと軽い気持ちでやってみようかな？なんて

とうとう　年度末を迎えてしまいました

前倒しに前倒しにやってきてても、やっぱり忙しい

今日は、退職や転勤の挨拶の人が次々にこられて、落ち着かなかったし・・・

しばらくは、仕方ないなぁ～

チクチクも最高潮

肩がバリバリこるけれど、お医者さんで聞いた肩コリを治す方法で軽くすんでいる。

さぁ～今日も必殺技でなおそうっと♪

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう