comme ci, comme ｃa.

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不調です

テーマ：ダイエット日記(24472)

カテゴリ：ダイエット日記

☆前日比　　　＋０．１キロ

　　　　　　　　－２．１キロ　　　　１６２日目
☆通算　　　－７．６キロ　１４２１日目

今日食べたもの

　　　　・朝食
　　　　　　　牛乳
　　　　　　　オレンジ

　　　　　　　豆乳クッキー

　　・夕食　

　　　　　　　赤魚のムニエル
　　　　　　　納豆
　　　　　　　ハム　１枚
　　　　　　　味噌汁（大根・たまねぎ・ふ・とうふ）
　　　　　　　ご飯　　　半膳

　　　　　　　おやつ
　　　　　　　　ソーセージの入ったフランスパン
　　　　　　　　チョコ

今日の日記

あとは、普通の忙しさが続くだけ。

忙しいのが好きな私は、それで気が抜けたのか、午前中で仕事をやりあげたら

がくっときて、頭はガンガン、体のふしぶしは痛い、吐き気はするで最悪だった。

最悪の体調で午後を過ごして、帰ってもしばらく体が動かなかった

そんな日になぜだか、娘んちの三兄妹が父のところにやっかいになりにきていた

小学校に入って以来、隣に住んでも滅多に会うことのないくうちゃんにも久し振りにあえた。

相変わらず気の利く子で、私が体温計で熱を測っている間、熱さまシートのシールをはがして

くれていた（笑）

結局熱は平熱より１度高いだけだったけど、せっかくなので、熱さまシートを貼って気持ちよかった

明日は、復活したい。

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