comme ci, comme ｃa.

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充電の一日

テーマ：ダイエット日記(24472)

カテゴリ：ダイエット日記

☆前日比　　　　－０．０５キロ

　　　　　　　　－２．７５キロ　　　　１７３日目
☆通算　　　－７．４５キロ　　　　１４３２日目

今日食べたもの

　　　　・朝食
　　　　　　　キウイ
　　　　　　　パイナップル
　　　　　　　牛乳

　　　　　　　ご飯
　　　　　　　ベーコンエッグ
　　　　　　　冷凍庫の冷凍食品の整理（イカフライ・春巻）
　　　　　　　メロンの漬物

　　　　・間食
　　　　　　　レーズンウィッチ　１個
　　　　　　　雪の宿　　　　　　２枚
　　　　　　　エクレア　　　　　１個　　　　　

　　・夕食　

　　　　　　鶏肉のマヨネーズ焼き　レタス
　　　　　　れんこんの南蛮漬け

　　　　　　ご飯（ちりめん山椒）　

　　　　　　新製品紹介でもらった非売品のビール。　　　
　　　　　　ドイツビール風で濃いかった
　　　　　　私は、苦手かな？

今日の日記
久々ののんびりとした休日

朝から、冬物と夏物の衣類の入れ替えを済ました

午後は、父と母の病院にお見舞いに。

母は少し熱があるらしく水枕を当てていた。心なしか元気がなかった。眠そうだったし。

充電の一日。

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