comme ci, comme ｃa.

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自家製野菜（私　食べるだけ）

テーマ：ダイエット日記(24472)

カテゴリ：ダイエット日記

☆前日比　　　－０．２５キロ

　　　　　　　　－１．５キロ　　　　１９５日目
☆通算　　　－６２キロ　　　　１４５５日目

． 今日食べたもの

　　　　・朝食
　　　　　　牛乳
　　　　　　オレンジ・キウイ

　　　　　　豆乳クッキー

　　　　・職場でおみやげの　コロンバンのクッキー　２枚

　　　　・夕食

　　　　　　鯛の塩焼き（１尾　２９８円っていう衝撃の安さにびっくり、ゲラントの
　　　　　　　　　　　　岩塩をふって塩焼きに）
　　　　　　　　みんなで１尾をわけあって・・・
　　　　　　味噌汁（もやし・タマネギ・わかめ）
　　　　　　きゅうりの辛子漬け
　　　　　　ホワイトアスパラと水菜とトマトのサラダ

　　　　　　スーパーの鶏のササミカツ

　　　　　　　　＊今日のワイン
　　　　　　　　　　　この前の「ラルジョル」さんのソービニヨンブランがおしいかった
　　　　　　　　　　　ので、AKKOさんとこに走りました。
　　　　　　　　　　　　　　　　２杯
　　　　　　　食後のおかき

今日の日記
最近、夕方　１６時過ぎると　社内の階段を昇る時に、「ふ～。」「しんど」と思わず

口にでる。

ちょっとおつかれモードかしら。

そんな時は、晩御飯にキーンと冷えた白ワインに、おいしいつまみ♪と思って

もうひと頑張りと体に納得させている

帰ったら　家の畑の野菜たちがお出迎えしてくれました