comme ci, comme ｃa.

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ご褒美♪

テーマ：ダイエット日記(24472)

カテゴリ：ダイエット日記

☆前日比　　　±０キロ

． 今日食べたもの

　　　　・朝食
　　　　　　牛乳
　　　　　　キウイ・ぶどう　少々　　

　　　　・昼食　　　　　　

　　　　・夕食　

　　　　　　アジの南蛮漬け
　　　　　　牛肉のチーズ巻き・キャベツ
　　　　　　ジャガイモと豚の角切りの煮物
　　　　　　しじみの味噌汁
　　　　　　ご飯（ひじきの佃煮）

　　　　　　食前にシュークリーム

　　　　　　　　　　　＊ワイン　プチマルキ　　１杯

今日の運動

　　　　池波正太郎「狐火　鬼平犯科帳」

今日の日記
今日は、通勤のバスもガラガラ、道もガラガラで早く着いてしまった。

会社の人口も少ないし、こころなしかクーラーのききもいいような気がする

下は、お盆も働いている自分へのいわゆるご褒美というやつです（笑）