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2015年08月04日
テーマ： ダイエット日記(24329)
カテゴリ： またまたダイエット
☆前日比 －０．３５キロ
☆ダイエット生活 －４．７５キロ ３７３９日目
今日食べたもの
朝食
トースト ココナッツオイルとはちみつ
ヨーグルト ドライフルーツ
牛乳
昼食
うちで撮り忘れて会社で、食事前に無音カメラで撮った。無音カメラって写りが悪いのね
夕食
マイクロダイエット 1袋
日記
明日の朝の計測でマイクロダイエットを始めて一週間の結果が出る
夜の食事を置き換えるんだけど、意外につらくない
もちろん、主婦なので、夕食は作る
でも、これば明日のお弁当に入れる予定なので、大丈夫
時差で食べれるし
ということで、今日のお弁当は昨日作った肉じゃが
もちろん冷蔵庫で保存して、会社でも冷房の効いた室内に置いてる
あ～、明日のお弁当が楽しみ！
今日のヤマト
こっちは、順調に増えてます
１８０グラム
うちにきてから３０グラム増
☆ダイエット生活 －４．７５キロ ３７３９日目
今日食べたもの
朝食
トースト ココナッツオイルとはちみつ
ヨーグルト ドライフルーツ
牛乳
昼食
うちで撮り忘れて会社で、食事前に無音カメラで撮った。無音カメラって写りが悪いのね
夕食
マイクロダイエット 1袋
日記
明日の朝の計測でマイクロダイエットを始めて一週間の結果が出る
夜の食事を置き換えるんだけど、意外につらくない
もちろん、主婦なので、夕食は作る
でも、これば明日のお弁当に入れる予定なので、大丈夫
時差で食べれるし
ということで、今日のお弁当は昨日作った肉じゃが
もちろん冷蔵庫で保存して、会社でも冷房の効いた室内に置いてる
あ～、明日のお弁当が楽しみ！
今日のヤマト
こっちは、順調に増えてます
１８０グラム
うちにきてから３０グラム増
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Last updated
2015年08月04日 23時01分14秒
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