comme ci, comme ca.

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2015年10月02日
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☆前日比      +0.15キロ

☆ダイエット生活 -5.95キロ   3797日目

今日食べたもの

朝食
 トーストココナッツオイル 
 ヨーグルト イチジクジャム

昼食


rblog-20151002221315-00.jpg


夕食
 ごはん 半分
 コストコのプルコギと玉ねぎ炒め
 れんこんのきんぴら
 グリーンリーフのサラダ

 クリスピードーナッツ 食前食後に1個づつ

日記
娘んちからクリスピードーナッツが届いた

rblog-20151002221315-01.jpg
この時点で、今日のMDは休みだなと



でも、かわいい





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Last updated  2015年10月02日 22時13分16秒
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