酵母にかこまれて

2024.09.07

最近の本とカレー

(2)

テーマ：インド料理を食べて元気に成ろう(12)

カテゴリ：最近の本

昨日熱があると言った旦那さん
仕事を休んで寝てたんですが
夜になって体温３９度
病院へ行きました

そんな訳でせっかく一日熱がなく元気になったお兄ちゃんですが、お風呂に入れてあげられない(-""-;)

仕方なくシャワー浴に
湯船に入れると出すのに次男に手伝ってもらっても出来るかどうか
夏で良かった
シャワーの温度を少し上げてたくさんかけてあげました

私のお風呂はお兄ちゃん寝てから

次男にもできるだけ夜リビングに来ないよう
お風呂も早めに入ってもらいました

3時半頃おはよう！おはよう！とうるさかった
顔見ると寝てるのね(ーー;)
大きい声で長い寝言ね

その後６時くらいまで寝てたので
こっそりお一人様朝ごパン

お兄ちゃんその頃にはおもらし(ーー;)
3時半に漏らしてたのかな
洗濯物いっぱい

お弁当作って日中一時行ってもらいました
次男も仕事先週台風で休みになったので振替です

お兄ちゃん送ったら図書館へ

最近借りたのは

アーユルヴェーダが教える　せかいいち心地よい　こころとからだの磨き方【電子書籍】[ アカリ・リッピー ]

はじまりのサラダと栄養学「食べる」の本質を解いた新しい食事法 [ 田代　健斗 ]

【中古】カレー、スープ、煮込み。うまさ格上げおうちごはん革命スパイス＆ハーブだけで、プロ /アスコム/稲田俊輔（単行本（ソフトカバー））

アーユルベーダでは3つのタイプに分けられ

この間のカレーランチの時に話した事も
当たってるんですよね
私は消化が苦手なタイプで食べても太りにくい
うらやましいとか言われるけど
たんぱく質摂っても筋肉になりにくいのは困ったもので(-""-;)
消化できないと毒素もたまりやすい
胃が弱いから消化できず胃痛になりやすい
ストレス溜まるとすぐ胃に来る
はい今日は朝から胃が痛いです(-""-;)

私が通っていたインド料理教室ではあっさりとしたスープ的な物がなかったので今月末カレー教室に行く予定です
南インドはあっさりとしたスープのようなカレー多いんです

最後の本は今日借りたもの
スープ的な料理あるかな

午後からはしばらく休んで夕飯の支度して洗濯物片付けてお迎え

土曜日はめったに送迎しないので職員さんと話す事もないんですが
今日はずっと前からいる若い職員さんが最近パン作りにハマっていると出てきて、しばらくパン作りの話をしました
今度お店に行きますと言ってくれました

今日の夕飯