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2025.11.25
テーマ： ヨガ(113)
カテゴリ： オフ会
今日は朝から雨 寒い日になりました
お兄ちゃんは早起き 二度寝コース
ヘルパーさんが来たら目を覚ましました
お兄ちゃんを送り出し
パン仲間とヨガの会
前回同様 身体をほぐすのに重点を置き
ツボを刺激したり 身体を伸ばして緩めます
終わったら 薬膳を頂きました
豆乳のスープと黒ごまゼリー
参加者は3人
パンの持ち寄りも兼ねて
私は昨日焼いた もち小麦のパンとサワー種の湯ゲルパン
大阪に旅行に行ったSさんから シュクレクールのパン
Hさんからは ハリマヤさんのパンと手作りのパンを頂きました
明日が楽しみです(*^-^*)
二人は用ができて早めに帰ったので
私はヨガの先生のKさんと普段の食事について、いろいろお喋り
あっという間に2時間
まだ早かったので、畑に最後の玉葱苗を植えてきました
早いのと 遅いのと 中間のと 全部植え終わりました(^_^)v
お兄ちゃんは早起き 二度寝コース
ヘルパーさんが来たら目を覚ましました
お兄ちゃんを送り出し
パン仲間とヨガの会
前回同様 身体をほぐすのに重点を置き
ツボを刺激したり 身体を伸ばして緩めます
終わったら 薬膳を頂きました
豆乳のスープと黒ごまゼリー
参加者は3人
パンの持ち寄りも兼ねて
私は昨日焼いた もち小麦のパンとサワー種の湯ゲルパン
大阪に旅行に行ったSさんから シュクレクールのパン
Hさんからは ハリマヤさんのパンと手作りのパンを頂きました
明日が楽しみです(*^-^*)
二人は用ができて早めに帰ったので
私はヨガの先生のKさんと普段の食事について、いろいろお喋り
あっという間に2時間
まだ早かったので、畑に最後の玉葱苗を植えてきました
早いのと 遅いのと 中間のと 全部植え終わりました(^_^)v
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