2022年01月の記事
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車での居眠りで、痛みが再発！！
車に乗っているとき、つい居眠りをしてしまう。その時、首が変な方向に倒れて、起きた時に首が痛くなることがあると思う。これは、かなり首に負担がかかっている。数日後、左肩が痛くなるのだから。だから、最近いいものを見つけた。首サポーター！！それも、ボーダーだから、他の車から見られても、違和感がないはず！！最近、車に乗るときは、必ずこれを使うようにしている。【送料無料】 首サポーター ネックサポーター 肩凝り 頸 ソフト ソフトタイプ 頚椎 選べる3色 黒 白 ボーダー カラー フリーサイズ コルセット 首の痛み 肩こりに 首枕 ネックサポーター スマホ首 ストレートネック 男女兼用 軽量 保護 予防 サポート価格：1270円（税込、送料無料) (2022/1/15時点)楽天で購入
2022.01.15
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最近の健康法
最近、たまに左肩が痛くなる。痛くなるときは、長時間パソコンをするなど、首に負担が多い時だ。以前紹介した、ゴムのストレッチは以前ほどしなくなってしまった。これでは、あの恐ろしい痛みが再発するかもしれない。コロナで出かけられず、家にいるのだから、きちんと自分でメンテナンスをしよう。ということで、ゴムを使ったストレッチに加えて、姿勢を整えて、筋肉を伸ばすストレッチハーツというものも使い始めた。私にはあっているようで、気持ちいい！！痛みがひどいときは、お休みするが、それ以外は、この二つの健康法で、しばらく頑張ってみよう。【あす楽】★最大2,000円クーポン☆選べるおまけ★ ストレッチハーツ 送料無料 ハード 保阪尚希 解説DVD＆解説冊子付き ストレッチリング 肩甲骨 ストレッチ エクササイズ ポイント 10倍 ダイエット 整体 ほぐし 骨盤 肩甲骨はがし ダイエット 筋膜ストレッチ 80s価格：4054円（税込、送料無料) (2022/1/15時点)楽天で購入
2022.01.15
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