今まで、この病気を3回繰り返している。

せっかくだから、それぞれまとめてみよう。

初めてこの病気になったのは…

約10年前

まさか繰り返すとは思っていなかったので、この時は、特に記録していなかった。覚えている限りで、書いてみよう。

時期は、今回と同じ4月か5月だった気がする。

この時は、フルタイムで働いており、１日中パソコンとにらめっこ。残業も多く、いつもひどい肩こりだった。

今考えれば、この病気を発症するような原因がたくさんあった。

1 １日中仕事でパソコンをしていた

3 仕事の行き帰り、必ずと言っていいほど、居眠りをしていたし、その時は首が変な方向に曲がっていて、起きると必ず首や肩が痛かった。

4 趣味がビーズを使ったアクセサリー作りで、この体勢も首に負担をかけていた。

最初は、突然、ある夜、右手にしびれを感じた。ただ翌日には、改善していたので、気にしていなかった。

その数日後、朝から左肩が痛く、仕事中、どんどん痛みが悪化した。

肩こりが悪化したと思い、首をぐるぐる回してみたり、腕を回してみたり、その場でできるストレッチをいろいろやったが、全然良くならなかった。今思えば、首をぐるぐるするのは、症状を悪化させるだけだった。

その日の午後には、信じられない痛みになり、これは普通の肩こりとは違うかも…と思い、仕事を、休んで近所の整形外科に行った。

この時の詳細はあまり覚えていないが、最初は頚椎症性神経根症という診断ではなかったはず。

痛み止めで様子を見るようにいわれた。その時は、ボルタレンが処方されたなあ。

この時の痛みも激痛だったが、起き上がれないほどの激痛ではなかった。今考えると、4〜5くらいの痛みだった。

ボルタレンが効いた記憶はないが、以前書いた不良座りで、仕事は続けたし、左腕、左小指が痛くてしょうがない時は、三角巾で腕をつった。

とにかく痛みが続くので、整形外科を再受診し、MRIを撮ってもらったら、右にも、左にも頚椎ヘルニアがあり、神経根を圧迫してると言われた記憶がある。

カラーも処方されたが、このカラーが青いカラーでとても目立ち、また幅が私に合わず、着けると首が少し見上げる姿勢となるため、痛みが悪化するので、着けるのをやめた。

なかなか仕事を休むことができなかったので、どうにか仕事に行き、不良座りと腕をつった状態でパソコンをし、昼休みは、長椅子に横になって首を休め、午後も仕事をし、仕事が終わったら、すぐに帰宅し、家で横になってじっとしていた。

一人暮らしだったため、ご飯をつくることもできず、近くにあったコンビニで毎日買ってたなあ。

麺をすする体勢は、痛みが悪化するので、横になって食べれるおかずやおにぎりばかり食べてたなあ。

休日も家から出かけることはできず、家でゴロゴロしながら、その時は、ガラケーでこの病気のことをいろいろ調べていた。

確か、夏になる頃には、痛みも少し和らいで、しびれに変わっていた気がする。

この時は、今より若く、責任ある仕事を任され仕事を休むことができず、気合で乗り切っていた気がする。

まさか、その後、起き上がることもできないほどの激痛を再発するとは思ってもおらず、再発しないように、趣味もやめたし、寝っ転がってパソコンや雑誌を読むのもやめた。

これが原因ではないが、その数年後、実家に帰ることになり、仕事をやめ、1日中パソコンをすることもなくなった。

その年の冬になる頃には、症状はほとんどなくなっていた。

その後、かなり姿勢には気をつけるようにした。

しかし、10年後、まさか起き上がれないほどの激痛を再発するとは…

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