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ブータン@ ヘルシー「マグロかつ定食」ヘルシーで美味しそう…

マイブーム

健康ドリンクといっても

ユンケル時間戦えますか？

とかの類ではなくヘルシア緑茶とかの「特定健康食品」のことです。
ヘルシア緑茶は最初の一口は特に問題はないのですが、

さらに、上部と下部の濃度が違う・・・。
濃さが違うからと振ると泡だってしまい
冷えているときに飲むのが一番良い

さて、こういう飲み物は、
本当に効くのかという疑問が浮かび上がる。
そこで、わが身で実験をしてみようと。。。

飲み方は、朝ヘルシア緑茶350mgを飲む。
ただそれだけ

ラベルに1日1本と書いてあるので、
それ以上は

1ヶ月くらいやっても、効果測定にならないので、

どんな生活状態で飲むのか・・・・
おいらの食生活はこんなもの。
ある日の食事。

朝
コンビニのサンドウィッチ
300cal
昼
近くの定食屋のとんかつ
1000cal
夜
家での中華料理
900cal

合計2200calだと思う。

普通に考えたらカロリー増量キャンペーン
とんかつを食べたら、夜は焼き魚。
のようにバランスを考えて食べるのがベストだが・・・

そんなことをするのは面倒だと思うので、
普通の食生活でどのくらい効果があるのか計ってみようと
人体実験である。

4月から始めたので・・・・10月に結果を発表する。

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