ほぼ・猫のIBD + 人の僧帽弁逸脱症(手術) 猫健康ブログ

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Free Space

○ 同居猫紹介 ○
(さくら以下は、写真をクリックすると保護した(押し掛けられた)時の話が出ま~す)


サビ
(♀推定16歳・サビ柄 2008.10.2虹の橋へ)
委員長 天敵はこじろう
慢性腎不全




こじろう
(♀約11歳10カ月・キジトラ 2016.9.21虹の橋へ)

いこじ 他の全猫と相性悪い
おかあタンには超甘ったれ
ほぼIBD 慢性腎不全 心臓病?
耳聞こえない 軽度の白内障



こはる
(♀2005年4月生まれ・アメリカンカール黒)

お気楽 天敵はさくら、まりん



さくら
(♀11歳・キジトラ 2018.4.6虹の橋へ)

委員長代行 お嬢 ハイテンション
我が家で断トツ一番賢い
15.8.18 乳がん発覚



みかん
(♂2007年8月生まれ・茶トラ白)

ヘタレ王子 遊びは本気



まりん
(♀2007年8月生まれ・白黒ブチ)

お姫様 ツンデレ
みかんとまりんは実の兄妹



ゆかり
(♀2012年生まれ?・三毛)

のんびり超マイペース 変なヤツ



ちゃしろう
(♂2014年8月生まれ・茶白ブチ)

純粋培養うちの子
ちゃしろうはゆかりの実の子




○ 同居人紹介 ○

■おかあタン(私)
このブログを書いてる人

14.9.4 僧帽弁逸脱症で弁形成手術を受ける
術後の経過はそこそこいい感じ


お仕事はセレクト猫グッズショップ
セレクト猫グッズ キャットノワ
↑覗いてね♪



■おとうタン(旦那)
我が家のニャンズを溺愛するおとうタン
うちの子が一番可愛い!と常日頃豪語している
ニャンコを激しくかまうが、
それに耐えられる子しかうちにはいないw

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ゆきニャンおかあタン @ Re[1]:期外収縮、治まる(07/26) かもみ-るさんへ 初めまして、コメントあ…
かもみ-る @ Re:期外収縮、治まる(07/26) 初めまして 期外収縮で検索してお邪魔し…
ゆきニャンおかあタン @ Re[1]:ちょい不調(05/20) 心臓検診、ちょっとさすがに間を空けすぎ…
カムバックハート@ Re:ちょい不調(05/20) 約2年振りの心臓検診は、ちょっと時間開け…
ゆきニャンおかあタン @ Re[1]:お察しのことと思いますが(06/12) 9ねこさん さくらに関しては、仕方がない…

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2015年03月18日
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猫じゃなくて人間の話ねf(^^;
一応心臓にリスクがあるので、減塩とか気をつけてる。


全体的に、出汁をきかせて減塩を目指す。

今までは横着して顆粒のダシの素とか使ってたけど、
ダシの素は塩が入ってるので控えめにして、
代わりにだしパックとかにぼし削りを入れてる。
意外と手軽にいい出汁が出て減塩できる。

もともと薄味好きだから苦じゃないんだけど、
お惣菜とかインスタントものとかに塩分が多いのが難点かな。





あとここのところ、低血糖かな?と思う不調がちょこちょこある。
グ~っと気持ち悪くなって吐きそう、と思うんだけど
考えてみると胃に吐くものがない。みたいな。
しばらく時間が経つと勝手におさまるし、
何か食べたりしても落ち着くような気がする。

数時間で治るから風邪とかじゃないし、
なんとなく血糖値が変なことになってる気がする。
検査して出るレベルじゃなくても、良くないことになってるんじゃないかと。
膵臓が弱ったりしてるのかもしれない。


糖尿病とかすんごい怖いし、
気分が落ち込みやすいのとかももしかして低血糖とか関係あるんじゃ?
炭水化物依存症なんじゃない?? とかいろいろ思うので、
血糖値を急激に上げすぎないように気をつけてみてる。
(血糖値が急激に上がったのを下げすぎて低血糖になる反応性低血糖ってのがあるらしい)
後悔は先に立たないからね。本格的に悪くなる前に、気付いた時点で対策をとるのだ!




どうも食物繊維を一緒にとらないで

血糖値が一気に上がって膵臓に負担がかかちゃうっぽいので
極力、野菜を食べてから炭水化物を食べるようにしてる。
んで、この野菜を食べるってのが難しいのよ。


忙しい時、1人分のご飯って悩む。
1日に1食か2食、1人で食べるようになるんだけど。
1人分作るのが難しい。料理そんなに好きじゃないし。

特にお昼ごはんの時にキッチンでガタガタやってると
寝てたニャンコたちが起きだして、自分にもなんかちょうだいと言いだす。
結局全ニャン起きちゃったりして大変なことに。
(7ニャン全ニャンにご飯をあげる羽目になって1時間半くらいかかる(汗))

ニャンコたちも別にそんなにお腹がすいてるわけじゃなくて、
(昼間は基本的に寝てるからね)
なんか気分でちょうだいっていってるとこがあるから
何あげても「もっと違うのがいい」とかって、おさまらないんだもん。困るっつーの。

そんなわけで、特にお昼はコッソリ食べなきゃいけないw
匂いもさせたくないから、できれば調理もひっそりとw
以前はパンとかおにぎりとか、下手すりゃお菓子食べて済ませちゃってたけど。
そんなだから血糖値がおかしくなるんだってば(汗)




野菜だよ野菜!ってか食物繊維!
ってわけで、忙しい時にもなんとかなる、
できるかぎり手抜きで食物繊維を食べる方法を考えてみた。


・野菜たっぷりトマトスープ作り置き
適当な野菜とトマト缶とコンソメ。
トマトの酸味で塩分控えめにできてGOOD!
あれば鶏肉なんか入れる。
チーズを入れたり、S&Bのカレーパウダーを入れたり
あとから味に変化をつけて食べられるのも良い。

・大根と水菜のサラダ
どっちも日持ちが良くて扱いやすい。
サラダっていうか酢の物っぽい感じで
お酢とみりんをメインで味付けして塩分控えめに。

・冷凍ブロッコリー、冷凍インゲン、冷凍アスパラガス
時間がない時の非常食。
レンジでチンして、マヨネーズ+S&Bのカレーパウダー。
マヨネーズだけだと味にパンチが足らないんで。

・いなばのカレー缶でレンチンカレースープ
冷蔵庫にある野菜を適当に細かく刻んで
どんぶりに入れて、水も少し入れてレンジで蒸し煮。
クタッとしたら、 いなばのカレー缶 を混ぜて更にレンジで加熱。
スパイシーで塩分控えめカレースープになる。


・温泉豆腐
レシピはクックパッドで。
豆腐を重曹で煮るんだけど、とろけて美味しい!
湯豆腐より断然食べやすい。鍋に若干こびりつくのが難点。

・豆腐にオリーブオイル、はちみつ、粗塩(クレージーソルト)少々
意外といける。粗塩を入れすぎないように注意。


・お麩フレンチトースト
レシピはやっぱりクックパッド。
甘いものが食べたい時に。三温糖使ったり、豆乳を入れてみたり。
パンで作るよりは炭水化物少ないかなっと。


話題の豆腐クリームは、現在研究中。


1人のときに食べてるのはこんな感じかなぁ。
こんなの食べてから、魚とか鶏とかチーズとか食べて
最後にご飯かパンを食べるって感じ。



伯父さんから白米をいただいちゃったんで、今は白米を食べてるけど
それを食べ終わったら、また分づき米にする(精米機がある)
分づき米で炊き込みご飯にして、おにぎり作って凍らせておくと便利♪

食後はヨーグルトを良く食べる。
でもお菓子も我慢できなくてちょっと食べちゃう(汗)




血液検査はここしばらくやってないんで、
こんなご飯が体にいいかどうかは分からないけど、
とりあえず、食べて運動してない割には体重増えにくい感じ。

忙しいのが落ち着いたから、そろそろ散歩に行くよ~。
お腹引っ込ませないと~(>_<)










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Last updated  2015年03月18日 23時34分13秒
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