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○ 同居猫紹介 ○
（さくら以下は、写真をクリックすると保護した（押し掛けられた）時の話が出ま～す）
サビ
（♀推定16歳・サビ柄 2008.10.2虹の橋へ）
委員長 天敵はこじろう
慢性腎不全
こじろう
（♀約11歳10カ月・キジトラ 2016.9.21虹の橋へ）
いこじ 他の全猫と相性悪い
おかあタンには超甘ったれ
ほぼIBD 慢性腎不全 心臓病？
耳聞こえない 軽度の白内障
こはる
（♀2005年４月生まれ・アメリカンカール黒）
お気楽 天敵はさくら、まりん
さくら
（♀11歳・キジトラ 2018.4.6虹の橋へ）
委員長代行 お嬢 ハイテンション
我が家で断トツ一番賢い
15.8.18 乳がん発覚
みかん
（♂2007年８月生まれ・茶トラ白）
ヘタレ王子 遊びは本気
まりん
（♀2007年８月生まれ・白黒ブチ）
お姫様 ツンデレ
みかんとまりんは実の兄妹
ゆかり
（♀2012年生まれ？・三毛）
のんびり超マイペース 変なヤツ
ちゃしろう
（♂2014年８月生まれ・茶白ブチ）
純粋培養うちの子
ちゃしろうはゆかりの実の子
○ 同居人紹介 ○
■おかあタン（私）
このブログを書いてる人
14.9.4 僧帽弁逸脱症で弁形成手術を受ける
術後の経過はそこそこいい感じ
お仕事はセレクト猫グッズショップ
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■おとうタン（旦那）
我が家のニャンズを溺愛するおとうタン
うちの子が一番可愛い！と常日頃豪語している
ニャンコを激しくかまうが、
それに耐えられる子しかうちにはいないｗ
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2020年08月08日
カテゴリ： おかあタン・人間（心臓・僧帽弁逸脱症）
朝がどうにも苦手なのですが。
旦那に５時半に叩き起こされるんだけど。
（理由：朝が早い会社なんだけど、
５ニャンと一緒に朝ごはん食べたいから付き沿ってとのこと(-_-)）
５ニャンと一緒に朝ごはん食べたいから付き沿ってとのこと(-_-)）
しかし５時半に起きるとどうにも始動が遅い。３～４時間かかる。
ボーっとして使い物にならない。
脈が遅い。寝起きの最低記録は脈拍42。
脈が遅い。寝起きの最低記録は脈拍42。
起きてから、階段上ったり下たり多少はしてるのに脈拍が47とかで上がらない。
しばらくすると、引きずり込まれるように眠くなる。
せっかく早起きしてるんだし、朝の時間を有効に使いたいのに。
せっかく早起きしてるんだし、朝の時間を有効に使いたいのに。
目が覚めるようにと思って朝ごはん食べても全然だめだし、
血糖値が安定してない気がするからと思って食物繊維の多いもの食べても効果がない。
体を軽く動かしてもそのあと眠くなる。
体を軽く動かしてもそのあと眠くなる。
血の気が引くように眠くなる。低血糖な気がする。
反応性低血糖っていう言葉をしばらく前から目にするようになって
血糖値が上がりすぎたのを下げようとし過ぎて低血糖になるらしいんだけど
なんか思い当たるところがある気がするんだよな。
糖の吸収を穏やかにするためにと思って食物繊維食べても効果が感じられない。
糖の吸収を穏やかにするためにと思って食物繊維食べても効果が感じられない。
しかし、そうだったとしてどうしたものかと思っていたら
仕事で知り合った人が朝早起きして朝食を食べないと言っていた。
なるほど～それも一つの手かなと朝食を抜いたら、
いつもの血の気が引くような眠気がない！朝からそこそこ動ける！！
脈拍は47のままだけど！😅
どうやら何も食べなければ動けるらしい。
でもそうすると昼まで何も食べないから夕飯と昼食の間が凄い時間空いちゃうんで、
昼に食べた時に反応が激しそうだな～
と思って警戒したけど、昼は割合何食べても大丈夫。
ん～？どういうことなんだろう？？
と思って調べたら、膵臓の働きは自律神経に支配されてるらしい。
寝起きの副交感神経優位の時は副交感神経がインスリンの分泌を促し
日中おきて交感神経優位の時はインスリンの分泌が抑制されると。
なるほど。
寝起きの副交感神経優位の時に食べると
インスリンが出すぎて血糖値が下がりすぎるのか？そういうこと？？
そういわれてみれば、休みの日は朝食食べても眠くならないんだよ。
起きる時間がいつもより２時間くらい遅いから交感神経に切り替わりやすいのか。
ということは、交感神経優位になってちゃんと体が起きてから食べれば
脈拍が55以上になってからとか（日中は普通に60くらいある）
それまでは水とかお茶飲んでればいいのか。
これで朝の時間が手に入った！
頑張って仕事しよ♥
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