すばらしい、旅行中もストレッチ！！
そして身体の軽さ、これまでとの違いを実感できると、
また継続の意欲になりますよね。
軽さを感じていれば、重さや滞りにもすぐに気づけます。
心も身体も、日々いたわって元気にやりたいことを果たしましょうね～♪ (2008.07.22 17:48:58)
そして身体の軽さ、これまでとの違いを実感できると、
また継続の意欲になりますよね。
軽さを感じていれば、重さや滞りにもすぐに気づけます。
心も身体も、日々いたわって元気にやりたいことを果たしましょうね～♪ (2008.07.22 17:48:58)
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Yu&Kiyo
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2008.07.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
先週１７日より、京都・宇治→西宮と夏季休暇を利用して
旅行に出かけてきました。
おじいちゃん、おばあちゃんの家って、孫にとっては
格別な蜜の味みたいです。
長女は、普段見せたことの無い、屈託ない笑顔と
わがまま放題。次女は、そんな長女を見て、瞬時に、
「この人たち、信用に値するんだ～～」と
自分も立ち位置を確保すべく、アピール開始。
こどもって、本当に素直で、面白い。。
感じています。
人とのコミュニケーション、こんな小さな頃より
繰り返し、繰り返し、やってみて覚えていく。
失敗して、成功して。。
自分の会話術も、こども達の素朴な発言を聞いて、
けっこう、反省するんですよね。
単純に、ストレートにこう言えばいいんだよね。。
だって、単純って、楽。シンプル。
これって、ストレスフリー。
もっと、単純な自分に立ち返る必要性を感じた
旅行となりました。
【身体に関して】
・このブログの画面を見ると、ついつい、身体のことを
書きたくなる自分がいます。
習慣って、恐ろしい～～～～。でも、おもしろい！！
この休暇中、ずっと、ずっと、毎日、夜中のストレッチを
どんなに食べ過ぎても、ほろ酔いでも、
夜中の３時に目が覚めてしまう。
続けて寝られないのは、良いことではないけど、
これが逆手にとって、全身のストレッチを続けてみた。
驚いたことに、疲れをしらない旅行となりました。
どこに行くにも、１歳児を両手に抱っこで抱えての移動。
いままでは、つかれて帰ってきたのに、
今回は、帰宅後も、スーパーへ買い物にいける自分がいる。
旅行後って、冷蔵庫に何もないですからね。。（笑）
旅行中に、ストレッチを続けてみて、感じたこと。
やはり、
毎日の威力って、すごい感じました。
きついけど、ついついサボりたくなるけど、
毎日です。何がなんでも、毎日やるって
大切です。
特に、自分の殻である身体を労わることは
大事なんだな～と思った旅行中のストレッチでした。
もっと、軽くなりたい！！
そんな、夏の京都、西宮でした。
･･････････････････････････
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑ
【 It's me ! ～慈 】
●京王線仙川にてｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ展開中
○子供連れ可です。お問い合わせ下さいね。
●詳しくは、ＨＰにて。
旅行に出かけてきました。
おじいちゃん、おばあちゃんの家って、孫にとっては
格別な蜜の味みたいです。
長女は、普段見せたことの無い、屈託ない笑顔と
わがまま放題。次女は、そんな長女を見て、瞬時に、
「この人たち、信用に値するんだ～～」と
自分も立ち位置を確保すべく、アピール開始。
こどもって、本当に素直で、面白い。。
感じています。
人とのコミュニケーション、こんな小さな頃より
繰り返し、繰り返し、やってみて覚えていく。
失敗して、成功して。。
自分の会話術も、こども達の素朴な発言を聞いて、
けっこう、反省するんですよね。
単純に、ストレートにこう言えばいいんだよね。。
だって、単純って、楽。シンプル。
これって、ストレスフリー。
もっと、単純な自分に立ち返る必要性を感じた
旅行となりました。
【身体に関して】
・このブログの画面を見ると、ついつい、身体のことを
書きたくなる自分がいます。
習慣って、恐ろしい～～～～。でも、おもしろい！！
この休暇中、ずっと、ずっと、毎日、夜中のストレッチを
どんなに食べ過ぎても、ほろ酔いでも、
夜中の３時に目が覚めてしまう。
続けて寝られないのは、良いことではないけど、
これが逆手にとって、全身のストレッチを続けてみた。
驚いたことに、疲れをしらない旅行となりました。
どこに行くにも、１歳児を両手に抱っこで抱えての移動。
いままでは、つかれて帰ってきたのに、
今回は、帰宅後も、スーパーへ買い物にいける自分がいる。
旅行後って、冷蔵庫に何もないですからね。。（笑）
旅行中に、ストレッチを続けてみて、感じたこと。
やはり、
毎日の威力って、すごい感じました。
きついけど、ついついサボりたくなるけど、
毎日です。何がなんでも、毎日やるって
大切です。
特に、自分の殻である身体を労わることは
大事なんだな～と思った旅行中のストレッチでした。
もっと、軽くなりたい！！
そんな、夏の京都、西宮でした。
･･････････････････････････
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑ
【 It's me ! ～慈 】
●京王線仙川にてｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ展開中
○子供連れ可です。お問い合わせ下さいね。
●詳しくは、ＨＰにて。
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おかえりなさい！
ライチ＠こぶたラボ
さん
Re:おかえりなさい！(07/22)
Yu&Kiyo
さん
ライチ＠こぶたラボさん
メッセージ、ありがとうございます！！
月曜日に、あの講座がないと、本当にさみしいです。
習慣になってきていましたから。
ストレッチ、やる前は、本当に億劫だけど、
やった後の爽快感、かなりやみ付きになって参りました。
折角、メッセージいただいたんだから、
これからも、やります。。夜中のストレッチ。。 (2008.07.23 00:29:19)
メッセージ、ありがとうございます！！
月曜日に、あの講座がないと、本当にさみしいです。
習慣になってきていましたから。
ストレッチ、やる前は、本当に億劫だけど、
やった後の爽快感、かなりやみ付きになって参りました。
折角、メッセージいただいたんだから、
これからも、やります。。夜中のストレッチ。。 (2008.07.23 00:29:19)
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