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ありのままの自分をみつめる！
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2008.10.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近の私は、頭でっかち。
頭の中で、いろんなことがうごめいている。
そんなときは、決まって身体を動かすのが面倒くさくなる。
運動着に着替えたり、運動する場所に移動するのも
面倒くさい。ま～、いいか、一日さぼっても
かわんないよね～～。
そんな気にまとわり憑かれる。
今週の火曜日、久しぶりに「感じる」ことのワークに
参加した。10人ほどのグループで、感じる勉強。
自分の感情を話し合うというワーク。
普段、考えることと、感じることを
分けて 取り扱う大切さを切々と感じていたはずなのに、
久しぶりに感情ワークに取り組むと、自分の感情を
十分に発揮できていないことに、驚愕！！！
感情の言葉が出来ていない。
ニアミス。感じているようで、考えてしまっている。
情けない、考えさせられる一日。
カウンセラーとしては、やはり、たえず、
自分の感情と向き合う練習が必要を実感した
一日でした。
バレーボールの練習に出かけた。
出かけるのは、ほんとに、面倒くさかったのに、
無心に、わけもなく、ボールを追いかけて。。
雨の中を帰ってきたにもかかわらず、
本当に、前向きな思考になっていた自分を発見。
頭で分かっていても、やはり、実践するとその
大切さを改めて実感しなおす。
バレーボールをさせてくれる子ども達に、
バレーボール仲間に、そして夫に、
あらためて感謝です。
身体って、動かして、機能が発揮できるのですね。
当たり前なのに、忘れてしまう日常を
捉えなおそうと・・・。
身近なスポーツ、なんでもいいから
始めてみてくださいね。
==============================
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑ
【Ｉｔ’ｓ ｍｅ！～慈（いつみ）】
●京王線仙川にてｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ展開中
○子供連れ可です。お問い合わせ下さいね。
●詳しくは、ＨＰにて
頭の中で、いろんなことがうごめいている。
そんなときは、決まって身体を動かすのが面倒くさくなる。
運動着に着替えたり、運動する場所に移動するのも
面倒くさい。ま～、いいか、一日さぼっても
かわんないよね～～。
そんな気にまとわり憑かれる。
今週の火曜日、久しぶりに「感じる」ことのワークに
参加した。10人ほどのグループで、感じる勉強。
自分の感情を話し合うというワーク。
普段、考えることと、感じることを
分けて 取り扱う大切さを切々と感じていたはずなのに、
久しぶりに感情ワークに取り組むと、自分の感情を
十分に発揮できていないことに、驚愕！！！
感情の言葉が出来ていない。
ニアミス。感じているようで、考えてしまっている。
情けない、考えさせられる一日。
カウンセラーとしては、やはり、たえず、
自分の感情と向き合う練習が必要を実感した
一日でした。
バレーボールの練習に出かけた。
出かけるのは、ほんとに、面倒くさかったのに、
無心に、わけもなく、ボールを追いかけて。。
雨の中を帰ってきたにもかかわらず、
本当に、前向きな思考になっていた自分を発見。
頭で分かっていても、やはり、実践するとその
大切さを改めて実感しなおす。
バレーボールをさせてくれる子ども達に、
バレーボール仲間に、そして夫に、
あらためて感謝です。
身体って、動かして、機能が発揮できるのですね。
当たり前なのに、忘れてしまう日常を
捉えなおそうと・・・。
身近なスポーツ、なんでもいいから
始めてみてくださいね。
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●詳しくは、ＨＰにて
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