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ピュア17
気がつけば 人生も半生をすぎ 高齢の域に 60代に突入しさらなる10年後の自分のために 今できることに日々頑張りたいです タクドラ 介護 カラオケ店主 複数の仕事しながら アニメ 健康作り コスメ いろんな事に興味しんしん 日々忙しくすごす 主婦の日常を綴っています
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2026.07.06
カテゴリ： 今日の独り言
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LDL コレステロールの値が高くなり
今回190 基準値は70ー139
３年前からの検査結果を見ると
146→185→190と
だんだん上昇してきているので
生活習慣を見直すことにしました
まずは食習慣に
ハーバード式野菜スープを取り入れました♪
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