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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2026.05.01
テーマ： 日記、うつ病との闘い
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今日は最近になく、うつ症状が強い１日でした。
朝から頭痛や眩暈に悩まされ、気力も著しく低下。
できることといえばタバコを吸うのみ。
家から一歩もでずに、ベッドとお友達。
たまに動いたとすればこたつに潜り込み。
気力が低下しているから何もする気が起きない。
思考は常にネガティブ思考。
悩むことはいつもと変わらず。
働く事ができない自分をせめるばかり。
せめて水分補給だけはと思い、お茶だけは飲んでいる。
大きなため息をついては深呼吸。
何もできていない自分がとても情けない。
ベッドで過ごしていたから腰も痛い。
明るく元気な自分はどこにいったやら。
暗く不健全な自分は今ここにいる。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日は最近になく、うつ症状が強い１日でした。
朝から頭痛や眩暈に悩まされ、気力も著しく低下。
できることといえばタバコを吸うのみ。
家から一歩もでずに、ベッドとお友達。
たまに動いたとすればこたつに潜り込み。
気力が低下しているから何もする気が起きない。
思考は常にネガティブ思考。
悩むことはいつもと変わらず。
働く事ができない自分をせめるばかり。
せめて水分補給だけはと思い、お茶だけは飲んでいる。
大きなため息をついては深呼吸。
何もできていない自分がとても情けない。
ベッドで過ごしていたから腰も痛い。
明るく元気な自分はどこにいったやら。
暗く不健全な自分は今ここにいる。
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