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2007年01月15日

今年の目標は・・・

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

いや～なかなか体調が完全に治らないなぁ～

やる気もあるし、嫌なことはあまりないのだけど、胃腸の調子が優れない。。。
なんか、良い漢方薬のお医者様でも知りませんか？？？

みなさんは今年の目標とか決めましたか？

小さなことでも良いんですよ。
そして目標に向かって頑張ったときに評価の仕方は何通りもあります。

例えば、「今年こそは禁煙するぞ」と決めたとします。
そして１週間禁煙しました。

こんなときほとんどの人は、なんて私は意志が弱いのだろう・・・
あんなに強く心に決めたのに１週間しか禁煙が出来なかった。。。
と思うことでしょう。

逆にこんな考え方も出来ます。
禁煙をするといって１週間も禁煙することが出来た。
この調子で少しずつでも禁煙を続けていこう。という考え方です。

目標を掲げて達成できなかったときに、反省することはいいことですが少しでも褒めてあげることが大事なのではないでしょうか。

いきなり大きな目標を掲げて達成できる人はそんなにいません。
大きな目標を掲げるのであれば、少しずつ自分のやったことを褒めて続けていくのがいいのではないでしょうか？

意志が弱いと嘆くよりも、そこまでがんばれたと思い次に繋げていくほうが素晴らしい結果が付いてくるのではないかと私は思っています。

反省は必要だが、褒めることのほうが大切である。。。