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2010年04月18日

ｍｏｄｅを切り替える

カテゴリ：カテゴリ未分類

疲れてる時は早く休むに限る。
けれども早く寝た方がいい時になぜか
いつまでも起きていたりする。

どこか興奮？していて、
気持ちを落ち着かせて眠りにつくことが
できない、という事がある。

それは気分をひきずっている、ということだ。

ｍｏｄｅを切り替えることができないでいるのだ。

身体がまだお仕事中。

という感じ。

実際そういう時、身体を触れると
筋肉が緊張したまんま。
仕事で使う、その筋肉が、その姿勢の時に頑張る、そこが
いつまでも　起きたまんま。頑張ったまんま。なのだ。

そういう時はどうするか、というと
頑張っている筋肉は撫で撫でする。
関節は小さく揺らす。
皮膚は、皮膚の表面のちょっと浮いた所に
ゆるめるカギがある。

あなたも

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めるまがhttp://archive.mag2.com/0000163243/index.html

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