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ダマスクローズには、肌トラブルを防ぐとともにホルモンバランスの調整や、リラックス効果、また脳を活性化させたり自律神経を整える働きもあるということで、昔からたくさんの女性に愛され続けているオーガニックなダマスクローズジャムを作っています。
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Comments
2007.09.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
デューク更家
１ｍウオーキングダイエット も私のプログラムの中に取り入れることにしました。
ボーンコンシャスが美しさの新基準ということで、まず骨をイメージし、無駄な脂肪を脱ぎ捨てて美しい骨をアピールすることが基本だそうです。
骨格美人を目指そう！ということらしいですが、これは長い道のりになりそうですね。
『ええかげんに、やりや』といつも生徒さんに言うそうですが、けっしてテキトーにやれというわけではなく、自分の身体にあったさじ加減ということだそうで、このさじ加減がわかることが、実はコツをつかむことであり、身体感覚を獲得したことだそうです。
『いい加減』私にぴったり～～と思い、今日から２週間後の自分をイメージしてレッツ ラ ゴ～～～。
☆みなさ～～ん！コツを掴むの意味知ってました？
コツはもともと『骨』の意味だったそうですよ。
昔の人は、骨がとっても大切なことを知っていたのですね☆
☆また「歩という文字は「止」と「少」が重なり合ってできています。
これは歩くと言う動作は「人間の脳を止めることが少ない」ということを表わしています。人間の頭脳は２４時間、休むことなく活動を続けているのです。つまり、歩くことは、それだけで私たちの頭脳を活性化させ、いきいきと生きるノウハウを与えてくれているのです。そして、正しい歩き方の知識を持つか持たないかは、人生においてとても重要なことであり、美しく歩こうとする知識と実際に歩いてみることで健康になろうというイメージを持つことは、それ以上に大切なことなのです。このような知識やイメージを持つことによって、だれもが、いつ、どこででも楽しく意識ある歩き方を身につけることでき、自然と健康的で美しい肉体、すがすがしいこころ、さらには若々しい生命力といったものを手に入れることができるのです。それは個人のみならず、社会にとっても、非常に価値のあることです。☆
そうですよね。私の母もグループホームで床ずれが出来、歩くことが出来なくなってから、急に認知症が進みましたからね。
１ｍウオーキングダイエット も私のプログラムの中に取り入れることにしました。
ボーンコンシャスが美しさの新基準ということで、まず骨をイメージし、無駄な脂肪を脱ぎ捨てて美しい骨をアピールすることが基本だそうです。
骨格美人を目指そう！ということらしいですが、これは長い道のりになりそうですね。
『ええかげんに、やりや』といつも生徒さんに言うそうですが、けっしてテキトーにやれというわけではなく、自分の身体にあったさじ加減ということだそうで、このさじ加減がわかることが、実はコツをつかむことであり、身体感覚を獲得したことだそうです。
『いい加減』私にぴったり～～と思い、今日から２週間後の自分をイメージしてレッツ ラ ゴ～～～。
☆みなさ～～ん！コツを掴むの意味知ってました？
コツはもともと『骨』の意味だったそうですよ。
昔の人は、骨がとっても大切なことを知っていたのですね☆
☆また「歩という文字は「止」と「少」が重なり合ってできています。
これは歩くと言う動作は「人間の脳を止めることが少ない」ということを表わしています。人間の頭脳は２４時間、休むことなく活動を続けているのです。つまり、歩くことは、それだけで私たちの頭脳を活性化させ、いきいきと生きるノウハウを与えてくれているのです。そして、正しい歩き方の知識を持つか持たないかは、人生においてとても重要なことであり、美しく歩こうとする知識と実際に歩いてみることで健康になろうというイメージを持つことは、それ以上に大切なことなのです。このような知識やイメージを持つことによって、だれもが、いつ、どこででも楽しく意識ある歩き方を身につけることでき、自然と健康的で美しい肉体、すがすがしいこころ、さらには若々しい生命力といったものを手に入れることができるのです。それは個人のみならず、社会にとっても、非常に価値のあることです。☆
そうですよね。私の母もグループホームで床ずれが出来、歩くことが出来なくなってから、急に認知症が進みましたからね。
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