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れもん ばーむ
ダマスクローズには、肌トラブルを防ぐとともにホルモンバランスの調整や、リラックス効果、また脳を活性化させたり自律神経を整える働きもあるということで、昔からたくさんの女性に愛され続けているオーガニックなダマスクローズジャムを作っています。
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2007.11.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
「ヴィパッサナー瞑想」ってなんだ～～？
詳しい内容は↓で確認して見て下さいね。
藤川和尚のブログ http://omoroibouz.exblog.jp/7306346/2
おもろい坊主を囲む会 http://www.omoroibouzu.com/
うみねっとさんのブログ
ハリーさんのブログ
「もろもろの心の汚れを落としたいのなら、
昼も夜も目覚めて(気づいて)
涅槃(永遠の安らぎ)をめざしなさい。」
（法句経 226）
「気付き瞑想」とも呼ばれていて、「物事をあるがままに見る」という意味で、自己観察を通して心のわだかまりを解きほぐす、実際的な方法だそうです。
自由に座って良いとおっしゃってもらったので、気楽に瞑想を始めました。
瞑想しているつもりが妄想になり、目を閉じると次第に意識が遠のく。。。。こっくりこっくり。。
何しに来たんじゃい。。また気がつき瞑想、いや妄想。。こっくりこっくり。。
和尚が、座ってするといねむりをする人が居るので、歩きながらの瞑想をしましょうと仰って頂き、
今度は、歩きながらの瞑想、ゆっくり、いま右脚を前に出しています。下に下ろしましたという具合に自分の行動をサティ（確認）しながら歩きます。
突然、隣を歩いているはずのハリーさんが目の前に。。。
ははは。。。ハリーさんの笑い袋が弾けて、また止まらなくなってしまったよ～～。
和尚が、今まで瞑想会で泣いた人は知っているけれど、笑いが止まらなくなった人は初めてや～～とおっしゃっていましたがな。
和尚に、『相当足が弱ってまんな～～～。』といわれちゃいました。
百合ヶ丘の友人と一緒に歩いても、１０歳も年が上なのになあでそんなに元気なの～～って思いましたが、私の足ってそんなに弱っているのかと、『気づき』でしたね。
そう言えば、最近歩かなくなったわ。
また今日から、ヨーガも再開しま～～す。
詳しい内容は↓で確認して見て下さいね。
藤川和尚のブログ http://omoroibouz.exblog.jp/7306346/2
おもろい坊主を囲む会 http://www.omoroibouzu.com/
うみねっとさんのブログ
ハリーさんのブログ
「もろもろの心の汚れを落としたいのなら、
昼も夜も目覚めて(気づいて)
涅槃(永遠の安らぎ)をめざしなさい。」
（法句経 226）
「気付き瞑想」とも呼ばれていて、「物事をあるがままに見る」という意味で、自己観察を通して心のわだかまりを解きほぐす、実際的な方法だそうです。
自由に座って良いとおっしゃってもらったので、気楽に瞑想を始めました。
瞑想しているつもりが妄想になり、目を閉じると次第に意識が遠のく。。。。こっくりこっくり。。
何しに来たんじゃい。。また気がつき瞑想、いや妄想。。こっくりこっくり。。
和尚が、座ってするといねむりをする人が居るので、歩きながらの瞑想をしましょうと仰って頂き、
今度は、歩きながらの瞑想、ゆっくり、いま右脚を前に出しています。下に下ろしましたという具合に自分の行動をサティ（確認）しながら歩きます。
突然、隣を歩いているはずのハリーさんが目の前に。。。
ははは。。。ハリーさんの笑い袋が弾けて、また止まらなくなってしまったよ～～。
和尚が、今まで瞑想会で泣いた人は知っているけれど、笑いが止まらなくなった人は初めてや～～とおっしゃっていましたがな。
和尚に、『相当足が弱ってまんな～～～。』といわれちゃいました。
百合ヶ丘の友人と一緒に歩いても、１０歳も年が上なのになあでそんなに元気なの～～って思いましたが、私の足ってそんなに弱っているのかと、『気づき』でしたね。
そう言えば、最近歩かなくなったわ。
また今日から、ヨーガも再開しま～～す。
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