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れもん ばーむ
ダマスクローズには、肌トラブルを防ぐとともにホルモンバランスの調整や、リラックス効果、また脳を活性化させたり自律神経を整える働きもあるということで、昔からたくさんの女性に愛され続けているオーガニックなダマスクローズジャムを作っています。
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Comments
2009.05.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日社会保険委員の総会に出席した時に、岡山済生会健康管理センターの保健師さんより、「生活習慣予防のために」というお話がありました。
生活習慣病とは、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」だそうですが、アルコール、たばこ、運動不足の中で何に気をつけたら、医療費を節約できると思いますか？という質問があったのですが、何だと思いますか？
運動不足だそうですよ。
足腰を鍛えて寝たきりにならないことかな～～？？
近所の、じいちゃんばあちゃん超元気だもんな～～。
95歳でまだ鍬持っているよ。
LDLコレステロールが高かったり、腹まわりが太くても血圧が正常であったり、血圧が高くても他が正常であればそんなに気にすることはないよと仰っていたのですが、昨年の健康診断でLDLコレステロールの数値と血圧が高かったので少し気になりました。
血圧が高いとコレステロールが血管のひだにくっついて流れが悪くなるのだそうです。
若いころは、血圧っていつも同じと思っていたのよ。
久しぶりに測ってみたらなんと最高血圧が170で、最低血圧が110だったの。
血圧って簡単に上がったり下がったりするものだとわかったのは癌の告知された時だったわ。
１８０超えていたのよ。
あの時はショックだったわ～～。
ローズマリーは集中力を上げるといわれるので、芳香浴とか、お風呂に入れたりしていたのですが、ローズマリーには血管収縮作用もあったのよ。
気をつけなければね。
生活習慣病とは、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」だそうですが、アルコール、たばこ、運動不足の中で何に気をつけたら、医療費を節約できると思いますか？という質問があったのですが、何だと思いますか？
運動不足だそうですよ。
足腰を鍛えて寝たきりにならないことかな～～？？
近所の、じいちゃんばあちゃん超元気だもんな～～。
95歳でまだ鍬持っているよ。
LDLコレステロールが高かったり、腹まわりが太くても血圧が正常であったり、血圧が高くても他が正常であればそんなに気にすることはないよと仰っていたのですが、昨年の健康診断でLDLコレステロールの数値と血圧が高かったので少し気になりました。
血圧が高いとコレステロールが血管のひだにくっついて流れが悪くなるのだそうです。
若いころは、血圧っていつも同じと思っていたのよ。
久しぶりに測ってみたらなんと最高血圧が170で、最低血圧が110だったの。
血圧って簡単に上がったり下がったりするものだとわかったのは癌の告知された時だったわ。
１８０超えていたのよ。
あの時はショックだったわ～～。
ローズマリーは集中力を上げるといわれるので、芳香浴とか、お風呂に入れたりしていたのですが、ローズマリーには血管収縮作用もあったのよ。
気をつけなければね。
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