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2010.08.13

台風一過　暑いですね！

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テーマ：楽天ブログ日記ラジオ体操【第5日目】(153)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　今年は体温以上の猛暑が続いていますね。

　今年は交通事故で一日家に居るため、大活躍！夜仕込んで次の日の日中お茶代わりに飲んでいます。色々試して豆やひき方にも色々あるけれど、コーヒー豆2杯くらいを500mlの水で薄めに入れるのがそのまま飲めて（砂糖ミルクなし）いい感じ！夜は寝られなかったら困るため控えるので丁度飲みきって作るといいタイミング！まろやかで薄めに作ると甘いです。
お水はお白湯を冷まして使っています。
　缶やペットボトルの飲み物が体質的に合わないのでいつも出掛けにレギュラーコーヒーを入れていましたが、これならすぐ容器に入れられるのでお出かけ前の準備も簡単！一押しです！

　今朝鏡を見たらウエストの括れが減ってきてズボンを穿いたらゆとりがなくなってきているので要注意！でも鞭打ちなので身体を捻る運動は困難！兎に角出来る事をしなければ！

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