2011.05.07
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5月7日(土)
昨夜も眠りが浅く数回目覚め交通事故後の右頸や右上肢の痛みや痺れ感あり。
起きる時間になると眠く寝そうになるのを何とか起きる。
朝食とお弁当は市販品と食材に少し手を加えて作る。
自転車通勤で身体は熱くなっても手袋をしても右上肢から手が冷えて痛く痺れる。
仕事で段々頸が痛くなってくるので、首巻きをする。
半日で仕事が終わりお弁当を食べてからヨガ教室に行く。
バランスが良くなるが、右脚動きが悪い。身体の緊張が軽減し、動き易くなった。
身体が楽になったので、帰宅してから、洗濯を回しながら冬物を手洗いし、仕事用の靴を洗い、ディスポクロスで床掃除をする。以前は柄付きのダスターで掃除をしたら眩暈がしていたのがなかったので、楽に出来た。
洗濯物を干し、夕食は簡単な物を1品作り、作り置きで食べる。
大分動けるようになったなと思ったが、夕食後は動けなかった。
昨夜も眠りが浅く数回目覚め交通事故後の右頸や右上肢の痛みや痺れ感あり。
起きる時間になると眠く寝そうになるのを何とか起きる。
朝食とお弁当は市販品と食材に少し手を加えて作る。
自転車通勤で身体は熱くなっても手袋をしても右上肢から手が冷えて痛く痺れる。
仕事で段々頸が痛くなってくるので、首巻きをする。
半日で仕事が終わりお弁当を食べてからヨガ教室に行く。
バランスが良くなるが、右脚動きが悪い。身体の緊張が軽減し、動き易くなった。
身体が楽になったので、帰宅してから、洗濯を回しながら冬物を手洗いし、仕事用の靴を洗い、ディスポクロスで床掃除をする。以前は柄付きのダスターで掃除をしたら眩暈がしていたのがなかったので、楽に出来た。
洗濯物を干し、夕食は簡単な物を1品作り、作り置きで食べる。
大分動けるようになったなと思ったが、夕食後は動けなかった。
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