2011.06.08
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6月8日（水）
朝目覚めると交通事故後の右頸が痛い。右上肢の痛みは軽減して来ている。
少しほぐしてから起きる。
暑くなって来たので作り置きは炊き立てのご飯との温度差があるので朝から簡単な物を作る。ご飯の炊き方も考えなくてはならない。
交通事故以前は、ご飯が炊けて冷ましている間におかずを作り、ご飯とおかずは冷蔵庫へ入れる余裕があったが、今は出来ていない。
自転車通勤で抜かれて直前を走られると気分が悪くなっていたが、ペダルを踏む動く脚を見る気分が悪くなるが、上半身だけなら耐えられようになった。
仕事で施設内を歩くと眩暈様の頭痛あり、アスファルトを台車を押して通ると、振動で気分が悪くなる。
鍼灸治療で症状軽減し帰宅。
洗濯物のピンチを外す時右指の感覚が大分戻り少し力が入る感じがする。
しかし夕食を作る時に包丁で皮を剥くと右親指と前腕外側が張って痛い。簡易包丁砥ぎをすると前腕は改善する。身体が楽になったので、下ごしらえや2品作れる。
夕食後触ると耳下と胸鎖乳突筋・顎下の間に指が入るようになり緩んでいるのが実感出来るが、頚部の後屈は張りと痛みと痛み有り。右腋窩から上腕にかけての張りと痛みも軽減している。明朝は右頸の痛みで起きないのでないかなと思う。
メールチェックなどしているとPCがフリーズして使えなくなり強制終了などしていて遅くなる。今夜も調停資料の文章化が進まなかった。
朝目覚めると交通事故後の右頸が痛い。右上肢の痛みは軽減して来ている。
少しほぐしてから起きる。
暑くなって来たので作り置きは炊き立てのご飯との温度差があるので朝から簡単な物を作る。ご飯の炊き方も考えなくてはならない。
交通事故以前は、ご飯が炊けて冷ましている間におかずを作り、ご飯とおかずは冷蔵庫へ入れる余裕があったが、今は出来ていない。
自転車通勤で抜かれて直前を走られると気分が悪くなっていたが、ペダルを踏む動く脚を見る気分が悪くなるが、上半身だけなら耐えられようになった。
仕事で施設内を歩くと眩暈様の頭痛あり、アスファルトを台車を押して通ると、振動で気分が悪くなる。
鍼灸治療で症状軽減し帰宅。
洗濯物のピンチを外す時右指の感覚が大分戻り少し力が入る感じがする。
しかし夕食を作る時に包丁で皮を剥くと右親指と前腕外側が張って痛い。簡易包丁砥ぎをすると前腕は改善する。身体が楽になったので、下ごしらえや2品作れる。
夕食後触ると耳下と胸鎖乳突筋・顎下の間に指が入るようになり緩んでいるのが実感出来るが、頚部の後屈は張りと痛みと痛み有り。右腋窩から上腕にかけての張りと痛みも軽減している。明朝は右頸の痛みで起きないのでないかなと思う。
メールチェックなどしているとPCがフリーズして使えなくなり強制終了などしていて遅くなる。今夜も調停資料の文章化が進まなかった。
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