うつでも明るく生きたい

うつでも明るく生きたい

2004/04/09
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テーマ: 心の病(7267)
カテゴリ: 未分類
新学期が始まって、今の所なんとかなっている。

ちょっとパニックになりそうになることもあるけど
まぁその位。
とりあえずヨカッタ。
昨日からサプリメントを飲みまくった甲斐があった。
(ビタミン、無臭ニンニク、黒酢、マカ、コエンザイムQ10など)

あんまり深く考えないで、最低限の事をやることにしよう。
考えるとドンドン悪い事ばっかり考えちゃうし。


まぁ気分が落ち着いているから
こんな風に考えられるのかもしれないけど。

あとやっぱりこの日記に思った事を書いて
発散しているのがいいんだと思う。
書くと少し落ち着くし、書き込みしてくれた言葉を読んで
また冷静に考える事が出来る。

そのおかげで変な思い込みをずっと抱え込むって事が
少なくなってきたと思う。
みんなの反応も嬉しいし。

ちょっと今日は妙にそんな感謝の気持ちが生まれてきます。

体調が悪くないと気持ちも素直になるものですね。










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最終更新日  2004/04/09 03:50:47 PM
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