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ゆうき065
第二の人生を有意義に過ごす為と所有する土地の有効利用のため、有機と低農薬栽培にこだわっています。 他に日々の雑感を書きます！！
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2013.01.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
日中の気温が1度位でやはり冷え込みが厳しい1日でした。
私は月曜日から金曜日までの間は、毎日の午後にスポーツクラブに通っています。1日約2時間から3時間くらいですが筋トレと水泳を主にやっています。
始める時はとても意欲的に、あれもこれもしたいと思うのですが、通ううちにそうはいかない事もあります。もう数年続いていますがあまり無理の無いように、毎日行くという習慣をつけることが大事だと思っています。
今のところ、自分の1日のローテーションにスポーツクラブ行きが入っていますが、楽しみは様々な方と合うことができ、また少しでもお話する様な機会もあり嬉しいです。日々の運動を兼ねてこれからもスポーツクラブ通いを続けたいと思います。温泉の入浴設備も充実していますから、いつも運動のあとはさっぱり気分で帰宅できなかなか、お気に入りでご機嫌です。
加入しているスポーツクラブ
筋トレ
スタジオ
温泉プール
私は月曜日から金曜日までの間は、毎日の午後にスポーツクラブに通っています。1日約2時間から3時間くらいですが筋トレと水泳を主にやっています。
始める時はとても意欲的に、あれもこれもしたいと思うのですが、通ううちにそうはいかない事もあります。もう数年続いていますがあまり無理の無いように、毎日行くという習慣をつけることが大事だと思っています。
今のところ、自分の1日のローテーションにスポーツクラブ行きが入っていますが、楽しみは様々な方と合うことができ、また少しでもお話する様な機会もあり嬉しいです。日々の運動を兼ねてこれからもスポーツクラブ通いを続けたいと思います。温泉の入浴設備も充実していますから、いつも運動のあとはさっぱり気分で帰宅できなかなか、お気に入りでご機嫌です。
加入しているスポーツクラブ
筋トレ
スタジオ
温泉プール
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Re:スポーツクラブ(01/17)
蕗のとう
さん
温泉プール付きとは ゆっくり出来ますね。
運動の後は 汗をかきますから 丁度さっぱり出来て
羨ましい。蕗のとうは 卓球をやって居ますが びっしょり汗をかいたまま 帰って来ます。 (2013.01.17 21:18:31)
運動の後は 汗をかきますから 丁度さっぱり出来て
羨ましい。蕗のとうは 卓球をやって居ますが びっしょり汗をかいたまま 帰って来ます。 (2013.01.17 21:18:31)
Re:スポーツクラブ(01/17)
☆☆。えっこ。☆☆
さん
Re:スポーツクラブ(01/17)
HiraoKK
さん
こんばんは。
随分広々したスポーツクラブですね。
ここで汗を流して、お風呂に入ったら気分もすっきりですね。
我が家の菜園の近くにも似たような施設があります。
とても人気のスポットのようです。
お風呂が大好きなので退職したら行きたいです。
(2013.01.17 22:33:31)
随分広々したスポーツクラブですね。
ここで汗を流して、お風呂に入ったら気分もすっきりですね。
我が家の菜園の近くにも似たような施設があります。
とても人気のスポットのようです。
お風呂が大好きなので退職したら行きたいです。
(2013.01.17 22:33:31)
Re:スポーツクラブ(01/17)
はなはなななこ
さん
Re:スポーツクラブ(01/17)
シーバスのイケメン王子 さん
ここでは、いつもお世話になっています。今現在、雪掃きで腰痛になり腰休め中です。
シーバスでは、特に腰に重点をおき腰の回転運動に時間を掛けて鍛え様としていた最中でした。
ゆうきさんの様に１日のスケジュールの中にキチッと組み入れ、実行する事が大事なんですね。
今後、ゆうき先輩を見習って一生懸命頑張ろうと思ってますのでご指導宜しくお願い致します。
(2013.01.17 23:16:11)
シーバスでは、特に腰に重点をおき腰の回転運動に時間を掛けて鍛え様としていた最中でした。
ゆうきさんの様に１日のスケジュールの中にキチッと組み入れ、実行する事が大事なんですね。
今後、ゆうき先輩を見習って一生懸命頑張ろうと思ってますのでご指導宜しくお願い致します。
(2013.01.17 23:16:11)
Re:スポーツクラブ(01/17)
さんさい
さん
おはようございます
おっきなスポーツクラブですね
温水プールでぽかんぽかんしてみたいです
筋トレも大事です
健康診断の時に「運動をしてください 農家の仕事は運動とはいいませんから」
そういわれました (2013.01.18 06:06:48)
おっきなスポーツクラブですね
温水プールでぽかんぽかんしてみたいです
筋トレも大事です
健康診断の時に「運動をしてください 農家の仕事は運動とはいいませんから」
そういわれました (2013.01.18 06:06:48)
Re[1]:スポーツクラブ(01/17)
ゆうき０６５ さん
蕗のとうさん
おはようございます。
＞温泉プール付きとは ゆっくり出来ますね。
そうですね。
＞運動の後は 汗をかきますから 丁度さっぱり出来て
＞羨ましい。蕗のとうは 卓球をやって居ますが びっしょり汗をかいたまま 帰って来ます。
卓球もいいえすね。頑張ってください。
汗をかいた後は、注意してください。風邪をひきやすくなりますからね
----- (2013.01.18 08:10:27)
おはようございます。
＞温泉プール付きとは ゆっくり出来ますね。
そうですね。
＞運動の後は 汗をかきますから 丁度さっぱり出来て
＞羨ましい。蕗のとうは 卓球をやって居ますが びっしょり汗をかいたまま 帰って来ます。
卓球もいいえすね。頑張ってください。
汗をかいた後は、注意してください。風邪をひきやすくなりますからね
----- (2013.01.18 08:10:27)
Re[1]:スポーツクラブ(01/17)
ゆうき０６５ さん
☆☆。えっこ。☆☆さん
おはようございます。
＞スゴイ大きなクラブで充実してますねえ。
そうですね、ありがたいです。
＞
＞イイですねえ。
本当に気分転換が出来有難いです。
----- (2013.01.18 08:14:37)
おはようございます。
＞スゴイ大きなクラブで充実してますねえ。
そうですね、ありがたいです。
＞
＞イイですねえ。
本当に気分転換が出来有難いです。
----- (2013.01.18 08:14:37)
Re[1]:スポーツクラブ(01/17)
ゆうき０６５ さん
HiraoKKさん
おはようございます。
＞こんばんは。
＞随分広々したスポーツクラブですね。
そうです。
＞ここで汗を流して、お風呂に入ったら気分もすっきりですね。
本当に有難いです。
＞我が家の菜園の近くにも似たような施設があります。
＞とても人気のスポットのようです。
＞お風呂が大好きなので退職したら行きたいです。
温泉がありますから助かります。運動が終わりましたら温泉、サウナに入ります。
＞
----- (2013.01.18 08:23:40)
おはようございます。
＞こんばんは。
＞随分広々したスポーツクラブですね。
そうです。
＞ここで汗を流して、お風呂に入ったら気分もすっきりですね。
本当に有難いです。
＞我が家の菜園の近くにも似たような施設があります。
＞とても人気のスポットのようです。
＞お風呂が大好きなので退職したら行きたいです。
温泉がありますから助かります。運動が終わりましたら温泉、サウナに入ります。
＞
----- (2013.01.18 08:23:40)
Re[1]:スポーツクラブ(01/17)
ゆうき０６５ さん
はなはなななこさん
おはようございます。
＞日中の気温が1度・・・・。
本当に寒いですよ。
＞宮崎からは想像ができないです（＞＜）
２月には、プロ野球のキャンプも始まりますね。
＞スポーツジム、私も去年かよってましたが
＞三日坊主で終わってしまいました・・・・
でも、頑張って継続してみてください。体のためには良いと思います。
＞
-----
(2013.01.18 08:29:05)
おはようございます。
＞日中の気温が1度・・・・。
本当に寒いですよ。
＞宮崎からは想像ができないです（＞＜）
２月には、プロ野球のキャンプも始まりますね。
＞スポーツジム、私も去年かよってましたが
＞三日坊主で終わってしまいました・・・・
でも、頑張って継続してみてください。体のためには良いと思います。
＞
-----
(2013.01.18 08:29:05)
Re[1]:スポーツクラブ(01/17)
ゆうき０６５ さん
シーバスのイケメン王子さん
おはようございます。
＞ここでは、いつもお世話になっています。今現在、雪掃きで腰痛になり腰休め中です。
早く治してください。
＞シーバスでは、特に腰に重点をおき腰の回転運動に時間を掛けて鍛え様としていた最中でした。
そうですね確かに頑張っていましたね。
＞ゆうきさんの様に１日のスケジュールの中にキチッと組み入れ、実行する事が大事なんですね。
生活の一部にすればどうでしょう。
＞今後、ゆうき先輩を見習って一生懸命頑張ろうと思ってますのでご指導宜しくお願い致します。
頑張ってください。
＞
-----
(2013.01.18 08:32:46)
おはようございます。
＞ここでは、いつもお世話になっています。今現在、雪掃きで腰痛になり腰休め中です。
早く治してください。
＞シーバスでは、特に腰に重点をおき腰の回転運動に時間を掛けて鍛え様としていた最中でした。
そうですね確かに頑張っていましたね。
＞ゆうきさんの様に１日のスケジュールの中にキチッと組み入れ、実行する事が大事なんですね。
生活の一部にすればどうでしょう。
＞今後、ゆうき先輩を見習って一生懸命頑張ろうと思ってますのでご指導宜しくお願い致します。
頑張ってください。
＞
-----
(2013.01.18 08:32:46)
Re[1]:スポーツクラブ(01/17)
ゆうき０６５ さん
さんさいさん
＞おはようございます
＞おっきなスポーツクラブですね
そうですね。
＞温水プールでぽかんぽかんしてみたいです
温水プールは31度位あります。でも寒く感じることがあります。
＞筋トレも大事です
そうです。筋トレをしないと体が衰えるそうです。
＞健康診断の時に「運動をしてください 農家の仕事は運動とはいいませんから」
＞そういわれました
農家の仕事と筋トレは違うと、私も整形外科の先生に言われ、クラブに行くことにしました。また交通事故に2回、信号待ちをしていましたら後ろからドカーです。やはり首、腰、肩、痛いです。だから生活の一部として毎日通うようにしています。
2回目は，80キロで無免許。え眠りです。運よく命がありました。本当に助かりました。
-----
(2013.01.18 08:53:08)
＞おはようございます
＞おっきなスポーツクラブですね
そうですね。
＞温水プールでぽかんぽかんしてみたいです
温水プールは31度位あります。でも寒く感じることがあります。
＞筋トレも大事です
そうです。筋トレをしないと体が衰えるそうです。
＞健康診断の時に「運動をしてください 農家の仕事は運動とはいいませんから」
＞そういわれました
農家の仕事と筋トレは違うと、私も整形外科の先生に言われ、クラブに行くことにしました。また交通事故に2回、信号待ちをしていましたら後ろからドカーです。やはり首、腰、肩、痛いです。だから生活の一部として毎日通うようにしています。
2回目は，80キロで無免許。え眠りです。運よく命がありました。本当に助かりました。
-----
(2013.01.18 08:53:08)
Re:スポーツクラブ(01/17)
仏のよっちゃん2411
さん
はじめまして。
ナイスありがとうございます。
ジム通いが日課になっているのは健康にも
いいですね。
私は５０００歩ウオーキングを今年の日課にしたので
ジム通いの方は現在ボチボチといったところです。
両方やると自分の趣味の時間がなくなっちゃうので。(笑)
フォローしますのでよろしくお願いします。 (2013.01.18 16:22:53)
ナイスありがとうございます。
ジム通いが日課になっているのは健康にも
いいですね。
私は５０００歩ウオーキングを今年の日課にしたので
ジム通いの方は現在ボチボチといったところです。
両方やると自分の趣味の時間がなくなっちゃうので。(笑)
フォローしますのでよろしくお願いします。 (2013.01.18 16:22:53)
Re[1]:スポーツクラブ(01/17)
ゆうき065
さん
仏のよっちゃん2411さん
今晩は
＞はじめまして。
＞ナイスありがとうございます。
こちらこそよろしく。
＞ジム通いが日課になっているのは健康にも
＞いいですね。
そうですね。
＞私は５０００歩ウオーキングを今年の日課にしたので
＞ジム通いの方は現在ボチボチといったところです。
凄いですね。
＞両方やると自分の趣味の時間がなくなっちゃうので。(笑)
頑張ってください。
＞フォローしますのでよろしくお願いします。
これからもよろしくお願いします。
-----
(2013.01.18 17:31:47)
今晩は
＞はじめまして。
＞ナイスありがとうございます。
こちらこそよろしく。
＞ジム通いが日課になっているのは健康にも
＞いいですね。
そうですね。
＞私は５０００歩ウオーキングを今年の日課にしたので
＞ジム通いの方は現在ボチボチといったところです。
凄いですね。
＞両方やると自分の趣味の時間がなくなっちゃうので。(笑)
頑張ってください。
＞フォローしますのでよろしくお願いします。
これからもよろしくお願いします。
-----
(2013.01.18 17:31:47)
Re:スポーツクラブ(01/17)
雪花121
さん
こんばんは。
いつもご訪問、コメントを頂きありがとうございます。
温泉付き！広々した立派なスポーツクラブですね。
ひと汗かいて温泉に入り、帰りたくなくなりますね。
健康のためには毎日続けることが大事ですものね。
(2013.01.18 19:32:31)
いつもご訪問、コメントを頂きありがとうございます。
温泉付き！広々した立派なスポーツクラブですね。
ひと汗かいて温泉に入り、帰りたくなくなりますね。
健康のためには毎日続けることが大事ですものね。
(2013.01.18 19:32:31)
Re[1]:スポーツクラブ(01/17)
ゆうき065
さん
雪花121さん
＞こんばんは。
＞
＞いつもご訪問、コメントを頂きありがとうございます。
こちらこそ、お世話になります。
＞温泉付き！広々した立派なスポーツクラブですね。
＞ひと汗かいて温泉に入り、帰りたくなくなりますね。
そうですが、やることがある為自宅にむかいます。
＞健康のためには毎日続けることが大事ですものね。
そうです。とにかく生活のパターにしています。
＞
----- (2013.01.18 20:50:16)
＞こんばんは。
＞
＞いつもご訪問、コメントを頂きありがとうございます。
こちらこそ、お世話になります。
＞温泉付き！広々した立派なスポーツクラブですね。
＞ひと汗かいて温泉に入り、帰りたくなくなりますね。
そうですが、やることがある為自宅にむかいます。
＞健康のためには毎日続けることが大事ですものね。
そうです。とにかく生活のパターにしています。
＞
----- (2013.01.18 20:50:16)
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