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2009年10月の記事
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(≧*≦) す！！:30 日の日記
安奈です。 フィットネスナビゲーターです。 眠気覚ましと小腹対策にガム買いました。 『ガムなのにスウィーツ』ってやつね。(^^)v 食べて(οдО;)ビックリ！ (≧*≦) す！！ むっちゃ酸っぱいやん！！ スウィーツぢゃないよ、 酸ウィーツだっちゅーの。 酸っぱいグミとか、ダメダメなもんで。(~ヘ~；) こりゃまいった。 眠気はぶっ飛んだけどね。 次はキャラメルのほうにしてみよう。まさかキャラメルなら酸っぱくはないでしょー。(-ロ-;)
2009年10月30日
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φ(.. ；) 告知:27 日の日記
業界初！ "フィットネスインストラクターとトレーナーのためのブログポータルサイト"がオープンします。 サイト名 「ブログFiTポータルサイト」 http://blogfit.jp 2009年10月27日（火）に公開です。 今日からですよ。 『革新的インストラクター＆トレーナー』のブログが集まってます ^ー^)人(^ー^ 要チェック！ ちなみに、 トレーナーまたはインストラクターで、「ブログ」または「ブログFiT」にご興味のある、寂しくならない程度の頻度で、ブログの更新をしていただける方、仲間になりませんか？ ▼「ブログFiT」のご案内ページ http://cds.blogfit.jp/ よろしくお願いします m(__)m
2009年10月27日
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(~ヘ~；) ょし:26 日の日記
安奈です。 フィットネスライターです。 今日はナビゲーターしてる場合ではありません。 自発的締切日を過ぎてしまってるのにまだ終わってない。 手付かずのものさえある。 自分的にあり得なかったことで、相当ヤバい事態です。 やりますやります。今日こそは。 その前にとりあえず、出勤し、今日の通常業務はしてきます。 コレで果てないようにしなくちゃ…。(;´∩｀)
2009年10月26日
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(_´Д｀)ノ~~ふへ:25日の日記
安奈です｡ﾌｨｯﾄﾈｽﾅﾋﾞｹﾞｰﾀｰです｡なんとか終わりました｡脳がｳﾆ状態です｡今回は､ﾃﾞｨｽｶｯｼｮﾝとﾌﾟﾚｾﾞﾝばかりなので､何を着るか迷ったわけです｡ここは一回目だし､まあｷﾁﾝと決めとくか｡地味系ｽｰﾂで参加したわけです｡結果､正解でした｡○○省の偉いﾋﾄなど超一流の講師陣｡しかもマニアックかつ、小うるさい(申し訳ありません！(核爆))男子若手連中が皆酒の席で怒られてました｡まあ､男子に限りな､なんとなく縦社会な体育系繋がりっぽい感じで､それはそれで｡会社ならよくある光景だ。安奈は､というとやはり大先輩がｽﾀｯﾌ側から参加されていて｡(◎-◎;)わ｡ｽｰﾂ正解｡ｽｶｰﾄも正解｡質は全然先輩が上ですが､ﾃｲｽﾄは似てるところがあったかと｡(;^_^A ﾎ｡ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰはねぇ､(ﾄﾚｰﾅｰもだが)時と場所をあまり考えずｶｼﾞｭｱﾙだから｡時として､それが一般には非常識になりうるわけで｡そのへんもわきまえないと､いけないですねぇ｡(自己反省を含む)
2009年10月25日
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φ(.. ；) むむ:24 日の日記
安奈です。 フィットネスナビゲーターです。 今日から明日の夕方まで研修です。がっつり、講義を聞いてレポート書いて、ディスカッションして、プレゼンして、の繰り返しです。これを２月までトータル四回行います。 さあ、これで次のステージに上がれるのでしょうか…(;^_^A がんばりまっす！ ちなみに締め切り時期なんですが、研修の準備でまだ四分の一しか書けてない。(;´∩｀) 来週は地獄を見そうです (οдО;)ぁぅ～
2009年10月24日
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(~ヘ~；) あれっ:23 日の日記
安奈です。 フィットネスナビゲーターです。 昨夜、代行がありまして。 元々のレッスンはヨガだったんですが。 安奈はオリジナルのヨガ＋ピラティス＋ストレッチ＋αはやりますが、ヨガは、まだ修行がたりないので、単独のクラスは出来ません。 で、そのオリジナルでいいからということなので、代行を受けました。 ドキドキ(◎-◎;)したんだけど。 蓋明けてみたら、皆様のカラダの硬さに改めてビックリ(οдО;)？！ナンデッ？ ヨガだよねぇ？ (~ヘ~；)あ。 硬いからヨガにきて、なんとかしようとしてるのか！ ヤダわ。ワタクシとしたことが。 ちなみに、今日は筋肉痛なワタクシ。(;´∩｀)ヤダワ…。
2009年10月23日
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(;^_^A ですねー。:22 日の日記
安奈です。 フィットネスナビゲーターです。 お(^-^;)と思ったマガがきたので、ご紹介します。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 最幸〓全てうまくいっている〓結果を変えたければ自分が変わるしかない〓 『信じて、支えて、応援する ギブ⇒テイク』 メルマガ読者の方が急激に増えてきました。 心からありがとうございますm(._.)m 僕はスポーツクラブでお志事させていただいていますが、昨日のレッスン参加者の方に、 「いつも元気でいないといけないの大変じゃないですか？」 と言われました。 それを聞いて感じたのは 「ギブアンドテイクではなくギブ⇒テイク」 どうしてもエゴが働きがちな日常で僕は何故この“志事“をしているのかがあらためて感じました。 “自分が笑顔になるとみんなが笑顔になり自分が嬉しくなる“ “みんながが苦しいとき応援すると自分ががんばれる“ “みんなが頑張っている姿をみると自分が勇気をもらえる“ 僕が普段足りないものを教えてくれているすばらしい志事だなと感じました。 「いつも元気もらえます！！」 最近そういわれると 「それはよかったです！！」 そんな感情だった気がします。 「あなたといると幸せです！！」 「それはよかったです！！」 そんな感じです。 完全に自惚れてました… 実はそうではなくみなさんがいてくれるから自分がいる事ができ、勇気をもらっているのは僕なんだと反省しました。 メルマガもそうですし、人間関係全てに最近“テイク“を優先にしていた気がします。 何か今僕に必要なものが見えた気がします。 大切な何かを呼び戻してもらえた気がします。 今何かの壁にぶつかり苦しんでいるかたがいらっしゃいましたら、是非ギブとテイクの比重や数を見直してみましょう！ よしっ〓本当に毎日学びがあります〓日々成長です〓 全てに感謝〓 いつも読んでいただいて『ありがとう』ございます〓 みなさんいってらっしゃい〓 ★☆★☆★☆★☆★☆★ 友達や大切なひとにメルマガ紹介してくださいね〓 ??????@merumo.ne.jpに空メールで登録できます。 ご意見、感想はこのメルマガに直接お願いします〓 ☆★☆★☆★☆★☆★☆ この方は、毎日365日マガを出されてます。 コレって、ちょ～スゴいと思います。 「いつも元気ですね」 は、安奈もよく言われます。 誉められてると思いきや、呆れられてる風味の時もあります。 それでも、基本的には元気キャラは崩せません。 元気じゃなくても、元気なふりをしてるだけでも、多少はテンションが上がってくることもありますし、 何より、インストラクターが「…おはよぅございます…」なテンションって、イヤじゃありません？ 便所の百ワットと言われても、楽しく明るく元気は欠かせないですね。 笑顔でデカイ声で一言。 「おはよぅございます！」言うと、大概やっぱり笑顔が返ってきます。それで、自分がうれしくなって、ますます元気になれるんですね。 元気があればーなんでも出来るー！1・2・3…ダァー！ おあとがよろしいようで。♪d(⌒〇⌒)b♪ 本日もよろしくお願い申し上げます
2009年10月22日
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(ρ_-)ノzzz :20日の日記
安奈です。 フィットネスナビゲーターです。 今日が締めきりの原稿を二件ほど夜中にやって、終わって一息。 ほんの10分くらいのネット休憩のつもりが、一時間近くに及んでしまいました(T_T) ＼(~o~)／ねむーい！ ナニを見てたかと言うと。 宇宙戦艦ヤマト・復活版＆実写版の情報収集を。 うーん(￣～￣；) 復活版の方は文句なしに楽しみです。 実写版のほうは…、 どーなのよ、キムタク。 相原くん(通信班長)を女性に(→マイコって誰？)、佐渡先生を高島礼子にする必然性ってどーなのさ。 そもそも実写版にする必然性があると思えませんし。 と、ブツブツいいながら深夜に及んでしまいました。 (ρ_-)ノねむーい！ ヤマトはアタシのアニメヲタの原点ですから。 あり得ないし|(-_-)| んな話、レッスン前のツカミのトークにもなりゃしませんがな。 ヤレヤレ(_´Д｀)ノ~~
2009年10月20日
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(~ヘ~；) おや:14 日の日記
安奈です。 フィットネスナビゲーターです。 連休も明けて、昨日から通常モードです。 熱で丸二日、食べなかったので、あり得ない体重に一瞬なりました。 ５キロ近く落ちたもんで、自分でもビックリw(°O°)wだ。 もちろんこういうのは、脱水が大半なので、飲んだり食べたりしたら、すぐに戻るわけです。(;^_^A まだ、少し軽い状態でSTEPのレッスンをやったら、あらあらカラダの軽いこと＼(^O^)／ お客様からも「あら？やせた？」とすばやいチェック。目ざといのぅ。 二、三キロの変化では大して見た目変化しませんが、一瞬でも５キロだと、違うみたいです。 そして。 残念。 もう、戻りつつあります。 全く食べない生活は続きませんぜぇ～ダンナ。
2009年10月14日
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ふにゃ（_ _ |||)。。。：10日の日記
安奈です。フィットネスナビゲーターです。案の定…きました。発熱中…いや、もう峠は超えたと思うんですが。とりあえず月曜までは外出筋誌…って、どんな本だ！もとい、外出禁止です。いや～しんどかったよお(泣）熱でウイルスは不活性化するんで、解熱剤は使わない方がいいらしいんですね。一晩目は耐え切れず、飲んだ。でも二晩目はガマンしたよお～。で、峠は超えたので。外出禁止。しかも連休。さあ！どうする。こんなものがありました。ネットで買って、ファミマに届き、ファミマで支払い～♪ってか。ファミマ・ドット・コム←なんでしょう？はクリックで確認。今だけポイント10倍つくそうです。Tポイントになるらしいよ。10倍？ヽ(^o^)丿ちょっとうれしい。CDやDVDはネットでも買うけど、留守がちで受け取れないのがイタイんだよね。すぐ見たいのに～(ToT)/~~~あと、店にもよるけど送料がイタイ。だから、店舗に行くんだけど、ヲタ的なものは結局取り寄せになるから二度足三度足になったり。挙句いつ入荷かワカリマセンなんてことにも。泣どうせ買うなら、自分の愛用してるポイントになるほうがいいし、近所でしかもコンビニなら24時間受け取れる。ファミマ・ドット・コム ←もっかい見てみよう！けっこういいかも。ファミマ受け取りなら送料イラナイらしい！ちなみにヲタ心をくすぐるこんなものもありました。笑これはDVDじゃないからポイントは普通ね。残念！お買い物三昧するか、みはぐった映画をDVDコレクションするか、さあ～、これからお財布と相談します。ちなみに自宅にも届くらしい。5000円以上なら送料無料だし、それ以下でも380円。それなら持ってきてもらうのもOKって感じでしょう。カード払いだと手数料ないみたい？代引きだと300円かかるのね。DVDなら2枚買えばもう、送料ナシで自宅にも届くし、復帰後なら遅くてもファミマで受け取れるっとな。病み上がり(まだ上がってない）でも、ネットショッピングなら時間や人目(っって、ナニをみてるんだ？）も気にせずにゆっくり見れるもんね。中にはとんでもない掘り出し物やショップのオリジナルのイイモノがついてたりなんてこともあるし。では、せっかく神様から頂いた休息。有効に使わせていただきましょう。合掌
2009年10月10日
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ヘ(￣ー￣ヘ)))):7日の日記
安奈です。 フィットネスナビゲーターです。 台風ですね。 万全にご用心くださいませ。 ムスメが発症したおかげでワタクシ「濃厚接触者=保菌者？」でございます。 風邪っぽい症状を市販の風邪薬で抑えこんでます。 きっちり症状が出たら(熱とか？)あきらめて医者ですが。 今行っても、たぶんまだ検査では出なそうだし。 花粉症的でもあるので、保菌者の上に改めて貰いたくはないかなと。 マスクしてますが、移されないためか、移さないためかビミョーです。 とりあえず、ワタクシには近寄らない方がいいです。はい。
2009年10月07日
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(~ヘ~；) ぅん:5日の日記
安奈です。 フィットネスナビゲーターです。 昨日、この一年半続けてきた企画から下りることにしました。 元々３年計画で進めるはずのものでしたが、課題がなかなかクリア出来ないまま過ぎてきて、更に企画側の状況も少し変わった気がして。 今の課題を半年でクリアするか、別の方法を選ぶかの選択が夏の終わりにありました。 その時は、あと半年頑張ろうと思ったのですが(というより、別の選択は諸事情で出来ない)、ここへ来て続けていく意味合いや、何よりモチベーションが保てなくなってることに気が付き。 継続は力なり 出来ない理由より、出来る理由を考える そう思おうとしてきたけれど。 やはり潮時かと。 実は他にやりたいことも出て来ていて。 同じ方法なのに、コッチは出来るがアッチは出来ないとなると。 もう撤退すべきと判断しました。 一年半でなんとなく、この企画で自分が進むべき(？)方向はだいたい見えてきて、そこにコチラも全力で乗っかりたい志が見えなくなって。 やりたいかやりたくないか。 ワクワクするかしないか。 手は二本しかない。 欲しいものをつかむには、何かを手放す必要がある。 ま、そんなわけで。 次のステージに進んでみようと思います。 今回クリア出来なかった課題は、いずれまた現れるでしょう。 経験値が上がれば 次はクリアできると思うし。 頑張ります。粛々と。 (~ヘ~；)
2009年10月05日
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(T_T)/~あ～:2 日の日記
安奈です。 フィットネスナビゲーターです。 とうとう来ました。 (´；ω；｀) 今朝学校へ行ったムスメがとっとと帰宅。 17人欠席で学級閉鎖。 (◎-◎;)ぇ 帰宅してしばらくは元気だったムスメですが、昼寝から起きたら熱い！ 38.6℃ありました。 これは……( ´_ゝ`)… あきらめて医者へいき、検査してもらうと。 八度以上発熱してから、半日経たないと陰性なことが多いにも関わらず。 大当たり～。 病名「Ａ型インフルエンザ」→ まずほぼ新型でんがな。(T_T)ぁーぁ。 家族ですから。 濃厚接触は避けられない。 あとはカウントダウンかなあ。 しばらくは 私には近寄らない方がよろしゅうございます。 m(__)m
2009年10月02日
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