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2010年05月の記事
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(。≧o≦。)うひょー:31日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 偶然的、いや必然的なオチはまだ続いてました (_´Д｀)ノ~~ォィォィ 本日も、とあるセミナーに参戦したわけですが、先日書いた某上司達が退社した後もクラブに残っていて、「今後は来ないで下さい」と三行半を下さった社員さんが、斜め前に座ってました。げ。(＞＜) (わかりにくい説明m(__)m) 最初、見たことあるけど誰だっけ状態だったのですが。 ふとした瞬間に「あ」 向こうが気付いてるかは定かではなかったですが、挨拶すべきかどーしよーか、受講中２時間半迷って。 間違っても、先方から声をかけてくるわけはないので。(個人的にか、会社的にかとにかく、三行半ですから。) 結局、声をかけてみることにしました。 「こんにちわ、●●さんですよね、お久しぶりです。」とりあえず、無難な会話とご挨拶を交わすことが出来ました。ヤレヤレ。 気付いてたんでしょうね。アチラは。 コツチが下手に出てきたから挨拶してやるさ、くらいな感じでしょうか。わかりませんけども。 ま、遺恨を残すよりは、オトナなご挨拶のほうがマシ。＼(~o~)／ しかし、業界は狭い。 (;~_~A
2010年05月31日
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( ^^) _U~~ キレイ！：５月３０日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。すごくきれいなジュエリーを見つけました。広告記事をよく読んでみたら、おっと『社会貢献』も出来ちゃう４℃のチャリティージュエリーでした。詳しくはこちら。４℃社会貢献っていうと大げさな気がしますが。同業の某クラブの支配人さんは、お財布の中には１円玉はないそうです。お釣りでもらったりして出た１円玉は、全部寄付しちゃうんだそうです。どう使われるか、は気にしないそうです。基本的には信じていらっしゃるからでしょう。出来ることはする！って決めてるそうです。すごくないですか?ＬＯＶＥ（愛）を感じません？安奈はそこまで、寄付するだけの余裕がなく(泣）真似はできません。お水は日頃からものすごくお世話になってます。水道をひねれば(冷水機も含む）、安全でおいしい水が出るにもかかわらず、買うことも多くなってるジムの環境。「水分補給はしましょうね！」と口を酸っぱくして毎日気軽に言っています。 しかし。その、私達は気軽に手軽に口にすることのできる水が手に入らない国があった。考えてもみませんでした。私達がプールでバシャバシャ楽しんで、オーバーフローさせて、気持ちよくなってる間にも、飲み水、生活用水を手に入れるために毎日真剣に大変な思いをされてる国の人もいるんだ…。始めて知りました。詳しくはこちら。４℃上村愛子さんもスーパーサポーターとして、賛同されてました。で。じゃあ何が出来るかっていっても。うーん。困った。考え付かない。でも。もし、欲しいものがあって、それを買うとナニカのお役に立つんだったら、喜んで買います。それくらいしか出来ない自分が情けないですが。このジュエリー以外にも、買いたいなと思うバッグやジュエリーがありました。詳しくはこちら。４℃もし、自分へのご褒美なんて考えてらっしゃる機会があったら。プレゼントでも、いいんじゃないでしょうか。夏に向けて「アクア」な感じはオススメです(*^^)vー☆
2010年05月30日
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(;^_^A ふぅ :28 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 行ってきましたよ。 すごいタメになったセミナーでした。 一回お会いしてしまえば、ハードルは下がるので、また行く気になってます。 (単純) ま、オトナですから。 腹に一物あったとしても笑顔でご挨拶くらいは出来ますね。お互いに。 後でクソミソ言われたとしても、知る由もないから、コレでいいのだ。(;^_^A by バカボンのパパ はい。 頑張りました(^_^)/~ 編集部H川さん、危ないことを突っ込まないように。頼んます。 ☆彡(;-_-+
2010年05月28日
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(~o~) ビミョー ５月２７日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。明日、セミナーに行くんです。その講師の先生方が。過去に縁あって、上司と仰いだことがある方々です。その頃の話を某業界誌に描いたことがあります。その同じ誌に(号は違うが）インタビューされて載っておられたのを見て、今さら少々慌てている安奈です。別に悪口とかではない（つもり）からいいんですが。顔合わせるとやはり、しがらみというか、何というか。ドッキドキドン！ならセミナーなんぞに行くなって話ですが。苦笑話は聞いてみたい。偉くなったお姿も拝んでみたい。べつにこちらが卑下する必要もないし。堂々と会っていいんですけどね。と言いながら直前で腰引けてる小心者。仕事の関係で、遅刻早退も余儀なくされてるのでますますやな感じじゃありませんか。わざとじゃないのよ～。(ホントか?爆）どうなることやら。続く。
2010年05月27日
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(＞_＜) え～:25 日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。とあるブロガー体験キャンペーンで、某クラブの体験チケットを頂戴しました。月末までにアップしないといけないので、マジクソ忙しい((＞＜)失礼)先週に一回、今週に一回やりくりして行く算段をしました。滞在時間が二時間くらいしかとれないので、レッスンのみ、ジムのみ、あるいはプールのみということになります。シャワー浴びて化粧なおすことを考えるとジムとレッスン、あるいはプールと何かという組合せは、時間切れ。で、一回め。出たい、出てみたいレッスンではなかったので、ゆっくりジムを堪能させていただきました。で、今日二回目に行こうと思って、スケジュールをチェックしたら。Σ(￣□￣;)ぁ行ける時間に何もない。スタジオもプールも子どものレッスンで埋まってました。またジムだけってつまんないし。仕方ないので、一回めの体験だけでとりあえずアップはしといて、後日ゆっくりもう一度行こうかなと。これは、ポイント低い！いや、事情はわかります。多分。推測だけど、大間違いはないと思う。アタシも関係者各位だから。このスケジュールは運営上のオトナ事情。(笑)でも。純粋にお客様目線から言わせて頂けば。そりゃないよ、の一言。自分の行きたい時間にやりたいものがある。これはマストでしょう～。いくら施設やスタッフがよくても、やりたいことがない、出来ない施設はイタイ。何もなくては選べる余地がない。この曜日、この時間に、レッスンはありません。アタシャそこしか行けないんです。ではよそへ行ってください。そうします。そゆことでは。(ToT)/~~~実に残念です。まさにご縁がなかった、ということになっちゃいます。スタッフは親切で感じよかったし、施設も広かった。マシンも沢山あって、一つの種目に対して二台とか、あったにもかかわらず。一番使ってみたかった二台はじーちゃんとばーちゃんに延々と占領されてて、残念！アウェイなので、待ってみたものの様子がつかめない。挙げ句、待ってたにも関わらず、ばーちゃんに横入りされ、使い方わからなくて、スタッフレクチャーがそこではじまってしまった。待ってるんですけどー。怒スタッフくんも気付けよ。そんなこともあり。行く時間にいらっしゃる他の会員サンたちの動向も、アタシには合わない感じで。これも相性だから、良い悪いではなく、残念の一言。さて。ディベートの時間です。アップするために、どうヨカッタヨな話になる見方ができるかしら。(´Д｀)ガンバルヨ
2010年05月25日
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m(__)m発表:24 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 クイズの正解発表。 -問題- 『国』にあって「国境」にない 『誤算』にあって「計画」にない 『獅子』にあって「虎」にない 『午後』にあって「午前」にない 『発散』にあって「ストレス」にない ヒント。 本日の題名を見てください(^^)v 見ました？ まんまでっせ！ダンナ。 はい、答えは九九。 『国』9×2 『誤算』5×3 『獅子』4×4 『午後』5×5 『発散』8×3 (^m^)クク9×9 でしたぁ～。 いかがですか？脳もスッキリしましたか？(^Q^)/^
2010年05月24日
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(^m^)クク:19 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 昨日の脳トレはいかがでしたか？ では、正解発表♪(^-^) じゃーん 答え:フラフープ＼(^O^)／ いかがでしたか。 では本日も(^-^) 今回は『あるないクイズ』に挑戦してみましょう -問題- 『国』にあって「国境」にない 『誤算』にあって「計画」にない 『獅子』にあって「虎」にない 『午後』にあって「午前」にない 『発散』にあって「ストレス」にない ヒント。 本日の題名を見てください(^^)v 自力でわかった時の脳のスッキリ感、たまりません☆彡＼(^O^)／
2010年05月19日
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(;^_^A はは:18 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 今日は脳トレ。(^^)v 『なぞなぞ』に挑戦してみましょう -問題- その遊具で遊ぶとめまいがします その遊具で遊ぶとため息が出ます その遊具で遊ぶとおならが出ます さて、この遊具の名前は？ ヒント 音を並べてみてください。(^o^; 協会の方に怒られそうだ(爆) 追伸 チキンタツタがまた復活しましたね。 ε=┏( ・_・)┛
2010年05月18日
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(´∀｀)おぉー:17 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスナビゲーターです。 今日はジムワークの日。 パーソナル指導をさせて頂いてます。 朝からキャンセルが二本もあり(T_T)/~しっかりトレーニングまで出来てしまいました。おかげで四時半現在で歩数が13200歩超えです。 さて。 ここはオープニングから働かせて頂いてる店舗ですが、最初の頃からいらしてたメンバーさん。 今日見たらどえりゃー痩せてました。別人かと思ったw(°O°)w 彼女のことは、以前別の人にマシンの使い方を聞かれて教えていたら、 隣のマシンにいた彼女が謎な剣幕で、怒ってきてビックリ(οдО;)した記憶があり。 どうやら自分がスタッフに習ったのと違うニュアンスのことを私が言ったと理解したらしく「私はそんな風に聞いてません！」とキレられた。 (;^_^A 結局は、同じことを指導してたんだけど、言葉のとらえ方の問題でした。 そんなことがあったんで、彼女のことはスタッフも含めチェック＆マークでした。 いつも、いるなー、くらいの認識ではあったのですが、今日見て「あれっ？？」ものすごくシェイプされてる。毎週見てて、そんな変わった気はしてなかったんだけど。 彼女が帰るとき、堪え切れずに話しかけました。 「ずいぶんシェイプされましたよね？」「え」「ずいぶん頑張ってましたもんね。」「いやーただ出されたメニューをやってただけで…」(嬉しそう)「それって、もうご本人の努力の結果ですよ。もう、別人かと思っちゃいました」「ほんの10キロくらいです」(すごく嬉しそう)「わあ、スゴい＼(^O^)／」 そんな会話でした。 たぶん２年かけて徐々にだったので、あれっと思うくらい変わったように見えたのはここ二三か月くらいじゃないでしょうか。 彼女が黙々とやってたのは、ごくふつうのベーシックメニューでした。 それで、10キロ減少。 どんだけ真面目にきちんとコツコツやってたかっちゅー話です。 カラダは裏切らないねぇ～。継続努力したもん勝ちです。やっぱり。
2010年05月17日
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(*_*)げ ５月１６日の日記
安奈です。フィットネスライターです。この２日、ライターらしくＰＣの前にかじりつき。１日の歩数。土曜：3187歩 日曜：8583歩。日曜なんて、結構歩いたつもりだったにもかかわらず、この数値。このままの生活が続けば、この生活がメインになれば、寝たきり一直線。間違いない。普段自分がレッスンで、メンバーさんに言ってることなのに。(=_=)まずいでしょ。まずいと言えば。ネットブック始めたのはいいけれど。執筆も順調なのもいいけれど。アクセス解析するまでもなく、訪問者激少。極少。(=_=)マウイでしょ。イヤ、。まずいでしょ。頭がハワイになってる場合じゃありません。インストラクターとして、トレーナーとしてのスタンスはどこへいった？？レッスンの内輪話はどこへ？？(=・=)…。キャウン☆(^^♪ごまかすな！！
2010年05月16日
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( ^)o(^ )うまっ♪ ：5月15日の日記
安奈です。フィットネスライターです。おいしい物みーつけた。(^o^)丿いやいやいや。侮れないよ、ローソン。プレミアムロールケーキも美味しかったけど、こんかいのもイイ！くわしくはこちら♪Uchi Cafe SWEETS食べたのはこれ。プラチナケーキ・モンブラン。どうどう？見た目もオシャレさんでしょ？(下画像ね。残念ながら上画像は車内。車で食べたのでオシャレ度低し）ロールケーキの時にも思ったんだけど、クリームはとにかくたっぷり、なわけ。甘いもの好きには、もうコタエラレナイ満足感☆★でも、いやな甘さでなくすっきりしてるもんだから、何個でもイケちゃいます。イヤ、ほんとにイケちゃうとダイエットはどこ行った！！ってなっちゃうんで自主規制するけども。お安いケーキにありがちな(！)スポンジの台上にクリームがとぐろまいてる(爆)タイプかと思ったら、中までしっかり入ってました！！(最初の画像参照！）これにはヤラレマシタ。充分お客様にお出し出来るレベルだと思います。お持たせは、パッケージでバレるかな。しかし。出来ればリラックマのシールやってるときに出して欲しかった。そしたら…( ^)o(^ )皿長者。コンプリート必至。５種類あるみたいだからね。まだ３種しか見てないけど、次回にチャレンジ。そして、ダイエットはいずこへ。ま、いっか。
2010年05月15日
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( ..)φメモメモ 5月12日ー２日記
安奈です。フィットネスライターです。こんなものに参加しています。今回のお題は「あなたの好きな街は？」どこかなーどこかなー。第1位まず、やっぱり「横浜」は外せないですね。みなとみらいもいいけれど、金沢八景のほうの海付近や海釣り公園など、おすすめはいっぱい。まあ良く知ってて目つぶっても歩けると言えば、横浜西口付近。ダイヤモンド地下街～ジョイナスの地下は子供のころから地元商店街のようにうろうろしてたので、どこに何があるか大体把握できてます。ブラブラ歩いてても、迷子になることはないので落ち着きます。あとは東戸塚のオーロラモール。ダイエーと西武とオーロラモールの三棟からなるおおきなショッピングゾーン。ココは近年、お買いものに頻出するところです。片目くらいならつぶって歩ける。（笑）第2位これから探索を深めたい「都内武蔵小山の商店街。」昔ながらの商店街なんだけど、面白い物がみつかりそうでワクワクします。安いみたいだし。仕事で2カ月通ってたので、気になってます。第3位毎週仕事で行ってると言えば、「新宿」東口？都庁のほう。ハルクスポーツがリニューアルしたのも、まだちゃんと見てないんだな。ゆっくり見て回りたいですね。あそこのマニアックな某Ｔップネスも気になる。ユニクロは限定商品がオシャレです。そんなところですかね。とりあえず今回は首都圏でまとめてみました。
2010年05月12日
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(゜_゜)( 。_。) ん～:12 日の日記
安奈です。 フィットネスライターです。 期間限定で頂いてた連載がいよいよ12回目のラストを迎えます。 インストラクターと子育てからみの話を、とのテーマでやってきました。 実は実話デス的ぶっちゃけも散々してきたわけですが、最終回はさらなるカミングアウトを持って締める予定です。 と、ここまでは予定内。 しかし！ まだ企画段階ですが、と前置きありきながらの『お面を被って座談会に出てください！』なお話が。 え。…( ´_ゝ`)… 仮面ライダー？ 返信！ (ノ-o-)ノ ┫;・.トォッ チガウ。 仮面ライターでんがな。 ついでに返信してどーする。変身やがな。 いや～。まずいっしょ。 実物はさらしません。 いや、さらせません。 どーするよ。(;=_=+ 言うなれば、 声優さんが姿を公表しないのと同じ理屈です。 さて。 困った。(-ω-)
2010年05月12日
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(;~-~A うぬ～ :10 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 自分の歩いていく姿を前から横から後ろから眺めたことがありますか？ゆっくり観察したことがありますか？じっくり凝視したことがありますか？ 止まってる姿は、鏡やガラスなどで見ますよね。前から、横からくらいは見ますよね？ でも、自分では歩いていく姿を後ろからは見れません。 しかし。 人からはしっかりと見られています。さらに、歪みや不調も後ろから見ると、よく解るものです。 一度、動画などに撮ってもらって見てみましょう。 ビデオカメラなどを固定しておけば、独りでも撮れると思います。 注目すべきは、まず足首あたり。着地の瞬間に踵がブレずにちゃんとつけているか。そして、足の返りを使ってしっかり地面を蹴れているか。 大地についているのは、足だけです。 最初に着地するのは踵です。足首の動きなくして、歩行は成り立ちません。 よく見てみてくださいね。 ヒールでの歩行は、特にブレやすく、要注意です。 膝や腰が痛い方はそんなところにも、原因が隠れているかもしれませんよ。
2010年05月10日
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(◎-◎;) あわわ:9日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 研修会で隣の席の先生が、こんなことを。 「こないだ、●●の会議に出たらさー、ば○○ばっかり。みんな肌から水分ないって感じ～」(核爆) あわわ＼(◎O◎;)／ その隣の先生も 「インストラクターの高齢化、問題だよね～」((爆)) 会話してるアタシたちも、もちろんおば●●。 日本にエアロビクスが入ってきた時からインストラクターをされてる方々、まだまだ元気な現役ですから。 そんなにエアロビクスの歴史は長くないので、純粋にエアロビクスのインストラクター歴といえば、長くても30年ちょい。 勤続60年とか、教師生活50年とはいかないものですが。 プロ野球現役最長老、工藤選手でさえ、たかだか46歳。 こちらの世界じゃ、若手じゃないけどまだまだ～なお年頃です。 平均寿命は伸びてるんだしね、世界トップクラスだもん。 インストラクターがば●●で、何か問題でも？？ (;^_^A
2010年05月09日
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(_´Д｀)ノ ~~あう:8 日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。 歯の痛みも思った以上に大したことなく、無事今日をすごしてます。 講習会の帰り、駅で外人さんに道を聞かれまして。 特急がいたのですが、それは停まらない駅にいきたいらしく、しかし現在地からずっと各駅では死ぬほど時間が掛かる。 似た名前のいっこ手前の駅で乗り換えろと教えたんだけど。 果たして通じたのか？アタシの英語(_´Д｀)ノ~~ 全然違う解釈されて、迷子になったらゴメンよ！ 無事つくことを祈ります (-人-)
2010年05月08日
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(≧四≦)ぎー:7日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。 運動するヒトは歯が大事といいます。 噛み合わせもそうだし、チカラを入れるときにがっつりくいしばることが出来ないと、パフォーマンスはガタガタになります。 運動しなくても、歯は大事です。しかし、歯の不調をほったらかしにする人も少なくありません。 で、ほったらかしにしたあげく酷い目にあったことが過去二度ほど。(＿＿;) 痛みとお金と時間がかかるのに懲りて、詰め物が取れたのを期に、歯医者にきました。 妊婦歯科検診のときは大丈夫だったので、今ヤバイと感じてるところだけでいいかなーと。 しかし、ヤバイとこはやっぱりヤバかった。 (何 今日は本格的に麻酔して、神経根治療です。 (≧四≦)全身過緊張。もーガッチガチやぞ、と。 麻酔もそんなに痛くないらしいのですが、それ以前にもーイタイヨコワイヨキャー ゜。(p＞∧＜q)。゜゜ そんなチカラ入れなくて大丈夫ですよ、と言われましても。(m'□'m)無理 イタイヨコワイヨキャーが刷り込まれてますもんで。 たかだか20～30分でグッタリ。 今度は二、三時間後、麻酔が切れたら(*/ω＼*)キャー 今日の治療は麻酔なしではありえない治療です、とか言わないでー！！ 傷の痛みは出ますから、とか聞きたくないー！ もちろん痛み止めは出てますし。しっかり飲んで下さいね、とか言わないでー！どんだけ痛いんだ。 (_´Д｀)ノ~~ スミマセン、テンパってます。
2010年05月07日
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…( ´_ ゝ`)…んー :6日の日記
安奈です。スーパーフィットネスナビゲーターです。 ちょっと困りました。 担当させていただいてるレッスンのひとつが、６ヶ月同じメンバーで進める定期教室で。もう３年やってるんで、内容的にも試行錯誤を繰り返しながら、ある程度の形になって結果も出せてる状況なんですが。 今日、今期から新しく入った方にご意見いただきました。 相互癒しと、持ち帰りテクニックとして、二人組の手技を時々やるんです。 それをなくしてくれないか、と。 二人組でやるのがイヤなんでしょうね。 キモチはわからなくはない。私自身も出来たら人と絡まずマイペースで自分のことだけやりたいから。 でも、敢えてここではやってます。一人では得られない癒しを感じて欲しいから。人の温度(温かみ)を感じることで凍えた心が溶けるから。 減らすことはできるけど、全くなくすことは出来ない。 しかし、彼女は嫌だと。 さあ、どうしましょう。
2010年05月06日
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(-_-)zzz ふにゃ：５月３日の日記
連休中ですね。近所？？の公園？？に行ってみました。近所と言っても、車で少々走り、駐車場に入るのに渋滞し、中はとにかく広い。青少年野外研修センターもあるような、蛍の自然発生した自然文化保護ナントカにしていされてるような、広いところです。歩いた歩いた。しかし。なぜかと中で歩数計がリセットされて、６０００歩近くがパア(号泣)日ごろ、室内ばかりなのでたまに自然の中に行くと癒されます…とキレイゴトを書きたいところですが、残念。現実は、ずっと外にいることで、倍疲れました。（爆）１日太陽の下で過ごすと消耗します。(←何の仕事してるんだか）今日は午前中はPCの前にいます。いや～癒される(謎)(-V-)zzz
2010年05月03日
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