2024年12月28日
テーマ： 楽天レシピ(162943)
カテゴリ： 気になるレシピ
★ホワイトシチュー★ヘルシー肉団子
料理名：ホワイトシチュー
作者： ☆haruru☆
■材料（4人分）
豚ひき肉 / 100ｇ
豆腐 / 50g
シーフードミックス / 200ｇ
ホワイトシチュ―のルー / 1箱
牛乳 / 200cc
水 / 1000cc
玉ねぎ / 1個
にんじん / 1本
にんにく / 4つ
ほうれん草（冷凍保存） / 100ｇ
サラダ油 / 小さじ1
■レシピを考えた人のコメント
ホワイトシチュ―は、いつも鶏肉が定番ですが、冷蔵庫にあった豆腐を使ってヘルシー肉団子を作りました♪
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料理名：ホワイトシチュー
作者： ☆haruru☆
■材料（4人分）
豚ひき肉 / 100ｇ
豆腐 / 50g
シーフードミックス / 200ｇ
ホワイトシチュ―のルー / 1箱
牛乳 / 200cc
水 / 1000cc
玉ねぎ / 1個
にんじん / 1本
にんにく / 4つ
ほうれん草（冷凍保存） / 100ｇ
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■レシピを考えた人のコメント
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Last updated
2024年12月28日 19時03分34秒 コメントを書く
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